全球人口正迅速步入老齡化階段 等

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全球人口正迅速步入老齡化階段

聯合國經濟和社會事務部最近發表的《2007世界經濟和社會概覽》顯示，隨著人口死亡率的降低、生育率的下降和壽命的延長，勞動適齡人口的比例將出現縮減，勞動力本身的年齡將不斷升高，世界上大多數國家的人口正在迅速步入老齡化階段。

《2007世界經濟和社會概覽》指出，1950年到2005年，世界人均壽命增長了近18歲。在今后的幾十年中，發展中國家人口老齡化的速度將超過發達國家和經濟轉型國家。到2050年，全球60歲以上的老人將有79％居住在發展中國家。報告強調，人口老齡化現象的一個顯著特征就是老齡人口本身的構成上出現了變化。就世界范圍而言，增長速度最快的是80歲以上的老人，盡管他們現在僅占1.5％，但今后40年，他們的數量將增長4倍。

養心菜亮相市民餐桌

日前，一種由中草藥紅景天、三七和費菜雜交而成的新型保健型蔬菜現身北京市場。由于這種蔬菜具有預防高血壓、心臟病等保健功效，而且價格只在每千克3～4元之間，尤受中老年市民青睞。

據菜農介紹，養心菜學名費菜，是一種食藥兼用的特色山野菜，但現在已經可以利用蔬菜大棚進行人工種植。據悉這種蔬菜非常易種，像韭菜一樣種植后可多茬收獲。一般從5月份開始上市，一直可持續到8月份。口感好，有類似小白菜的清香味，吃法多樣，可以蘸醬、涮火鍋、熱炒和涼拌等。由于其具有養心、寧心、平肝、清熱等功效，經常食用對心腦血管具有保健作用，所以在民間又有養心草的美譽。

長春老人習練“地書”

在長春市最大的市民休閑廣場——文化廣場上，經常可以看到一群老年人在這里練“地書”：老人們提著自制的大毛筆，筆頭是用海綿做的，綁在塑料飲料瓶里。他們興致勃勃地書寫著，不斷引來行人駐足，成為廣場上一道獨特的風景。

一位姓張的老人說，他們是長春市老年書畫研究會的，每天早晚都來這里練習，省了紙墨，提高了書寫水平，在戶外書寫，又可當作健身。然而，醫學專家表示，這種“地書”方式雖可起到一定身體保健作用，但也應謹慎對待。長時間保持低頭的姿勢，容易引起老年人腦部供血不足，還可能對脊椎產生影響。因而，寫“地書”一定要注意姿勢正確，書寫時間也不宜過長，隔段時間就要停下來休息一下。

澳牢騷合唱團幫人發泄

生活中總是有這樣那樣的煩惱，澳大利亞的一個合唱團別出心裁，把生活中的種種煩心事編成歌詞唱出來，并被戲稱為“牢騷合唱團”。“牢騷合唱團”讓參觀者訴說他們自己的煩惱，當場寫成歌詞，然后由作曲家譜曲，創作出一些極富生活情趣的“牢騷之歌”，并由參觀者親自加入這個合唱團來演唱。

通常，人們把不滿和煩惱的事說出來，心情會好很多。把牢騷唱出來，人們自然會忘記他們抱怨的初衷，會覺得“牢騷之歌”是一件有趣和好笑的事，本來令人煩惱的事也變成令人開心的事。

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1.“中醫藥是中國的原創性科學技術，最有吸引力。”

——衛生部副部長王國強近期表示，要有計劃推動各地建設中醫藥博物館，還要建國家級博物館。王國強認為，加深對中醫藥的認知，享受中醫藥的服務，“應該從娃娃抓起，讓孩子們從小就知道有中醫藥文化，有中醫藥傳統。”

2.“每天11杯水？這純屬無稽之談。”

——針對美國科學家提出人每天應至少喝11杯水以保健康的說法，原中國保健科技學會功能水研究推廣促進會理事長李里特教授表示，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200毫升水分，我們每天只要再喝1500毫升水，也就足夠了。如果盲目補水，甚至會使人出現虛弱無力、心跳加快、痙攣、昏迷等“水中毒”癥狀。

3.“男性也有適宜的生育年齡，過早過晚都不好。”

——針對“父親年紀大些再要小孩，孩子以后的智力和成就都會比較高”的說法，廣州市紅十字會醫院男科主任醫師李兆鑒說，這種說法沒有科學依據。男性生育的黃金年齡在25～30歲之間。30歲之后，男性精子質量和生育能力都會隨之下降，讓寶寶還未孕育就失去“先發優勢”。

4.“貧血也別亂補血。”

——針對市場上各種打著“補血”招牌的保健品，北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科主任醫師孫穎立說，市場上的一些補血保健品更多的是炒作，最好少吃。一般來說，其中會含有阿膠、當歸、大棗等成分，但含量較少，而且很難吸收，效果未必比食補好。此外，有些保健品中還含有防腐劑等，如果吃錯了，反而會招致其他疾病，得不償失。