擁有一顆年輕的心

在現實生活中，我們常常會發現一些被年輕人稱之為“老爸”或“老媽”的人，他們很愛打扮、很活潑、很青春。如果有人猛地問及他們的年齡時，他們常常會把60說成50，把50說成40——這絕對不是一種有意的謊言，而是一種心理真實，一般人都把這種現象理解為當事人的羞澀。

實際上，中老年人只要進入“中”或“老”的實際年齡后，便同時進入了和自己的心理年齡糾纏不清的時代。表現之一，他們常常在一些忘情的場合像年輕人一樣，放聲高歌，翩翩起舞，像一些年輕人一樣，喜歡遠足，喜歡集會，喜歡照相，喜歡時髦的發型、服裝、手表、運動裝等等，甚至，在他們的心中仍然燃燒著愛情之火。因此，如果我們看到哪個老年人再婚或者再戀，不要以為他們是年齡的叛逆者，而是，他始終活得很年輕。

一個充滿朝氣的時代，也是年輕的心理年齡蓬勃漫延的時代。心理年齡繁花似錦的時代，恰恰是這個時代的生活品質提高的有力證明。很顯然，開明、富庶、和諧的社會，對心理年齡是有著巨大的催生與滋養作用的。所以，從養生的角度上看，這種和諧社會所催生的、寶貴如金的心理年齡，是確保中老年人身心健康、青春永駐的最好的伴侶。中老年人非但不必為自己的心理年齡而羞澀、忸怩，相反應當感到鼓舞，理直氣壯，朝氣蓬勃地用自己的心理年齡去擁抱生活、擁抱生命，使生命之樹常青。要知道，年輕的心理年齡是最好、也最經濟的保健醫生。心理年輕，人就年輕。

（摘自《中國老年報》文/溫偉力）