靜則少費(fèi)

眾人之用神也躁，躁則多費(fèi)，多費(fèi)之謂侈。圣人之用神也靜，靜則少費(fèi)，少費(fèi)之謂嗇。嗇之謂術(shù)也生于道理。——[戰(zhàn)國]韓非

養(yǎng)生家都推崇一個靜字。老子謂“致虛極，守靜篤”。孔子謂“仁者靜”，“仁者壽”。靜是仁者的特點(diǎn)，也是養(yǎng)生的秘要。

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家胡寄窗教授長壽，可奇怪的是，他的曾祖父、祖父、父親和哥哥都英年早逝，沒有一位活到55歲的。而且他還不喜歡任何一種體育鍛煉，硬要算鍛煉的話，僅僅是比較喜歡步行。

有位熟悉胡教授的青年說，胡老有養(yǎng)生之道恐怕就是安心于學(xué)問，心氣靜，脾氣好。胡教授欣然贊同，說自己確實(shí)愛清靜，就是喜歡安安靜靜地做學(xué)問。他的工作安排得井井有條，決不臨時抱佛腳地急趕。心不煩，氣不惱，看著一項一項的工作完成，心境恬靜而喜悅。胡教授的情形，正好說明了他的由靜致壽啊。

回過頭來看韓非子的話：許多人處事精神浮躁，浮躁是大勞心、大費(fèi)神的。懂得養(yǎng)生的人，遇事善于以靜待之，靜就少勞心、少費(fèi)神了。

希望長壽的朋友，莫忘一個靜字。