遵循記憶規律提高記憶能力

摘 要：高中生物學涉及的基本概念、基礎知識較多，如果能遵循記憶規律，采取科學的記憶方法來記憶，可起到事半功倍的學習效果，列舉了多種記憶規律并舉例加以說明。在生物教學過程中，教師要引導學生遵循記憶的客觀規律，采取靈活多樣的記憶方法來高效地學習。

關鍵詞 記憶規律 科學記憶方法 激發思維 高效學習

中圖分類號 G633.91 文獻標識碼 B

記憶能力就是人腦對所經歷事物的識記、保持和重現的能力。高中生物學涉及到的基本概念、基礎知識較多，涉及面廣，正確識記這些知識并準確運用知識，是學好高中生物的關鍵所在。如果采取死記硬背的方法記憶，不僅忘得快，而且在實際的解題過程中不會運用，結果只能是事倍功半。

怎樣才能提高學生的記憶力來正確識記生物學知識呢?

生物學是一門自然科學，系統性強，前后知識聯系緊密。如能遵循記憶規律，把握相應生物學知識的特點，采取科學的記憶方法進行記憶，就可起到事半功倍的學習效果。

1 明確目標，堅定信念，鍛煉記憶

心理學家認為，記憶的關鍵在于要有明確的識記任務和積極的態度。人的記憶力強弱，固然與先天因素有關，但更重要的是環境的影響和個人的努力。記憶目標越明確，要求識記的任務越長久，記憶效果就越好。因為這能引起大腦皮層進行更復雜的智力活動。所以那些平時不努力、臨時應付考試的學生，不會取得持久的、鞏固的識記效果。而具備積極的學習態度的學生能使大腦皮層始終處于優勢興奮中心，新的暫時神經聯系就容易形成，這樣才能取得良好的記憶效果。

因此，要提高學生的記憶力。教師首先要樹立學生堅強的自信心，培養學生良好的心態，相信自己的記憶力。同時，在生物教學過程中，教師要明確要求學生應該識記的知識及這些知識應當識記到何種程度。只有這樣，才能充分挖掘學生的記憶潛力。

2 激發興趣，輕松學習，牢固記憶

興趣是最好的老師。如果學生對教師所講的知識感興趣，就能激發學生的學習動機，集中注意力，這對提高學生的記憶能力有舉足輕重的作用。

在生物教學中，教師可充分挖掘學生在實際生活和學習過程中感興趣的內容，來激發學生的興趣，使學生對有關知識記得快，記得牢。如在講酵母菌的異化作用類型——兼性厭氧型時，聯系生活中做酒釀的例子；講蒸騰作用的意義時，可聯系高大樹木的樹冠所需水分的主要來源，聯系夏季為什么走進森林感到比較涼爽等。

再如在講一些比較抽象、理論性較強的知識，如有絲分裂、減數分裂、遺傳與變異等內容時，教師可借助多媒體動畫課件，即使知識由深變淺，由抽象變直觀，又可激發學生的興趣，增強學生的求知欲，使學生在愉悅、寬松的學習氛圍中，牢固地掌握所學的知識等。

3 積極思考，深刻理解，加深記憶

心理學的實驗證明，經過充分理解的知識，容易與過去的經驗發生內容豐富的聯想，在大腦皮層上留下的痕跡較深，容易在頭腦中保持，遺忘速度較慢。因此，在生物教學過程中，教師應千方百計地讓學生把知識理解透徹，在此基礎上，引導學生把復雜的問題進行加工整理。把知識變成便于記憶的層次清楚的簡單形式，這樣知識才能記得牢固。

如講減數分裂時，教師首先復習前面所學的有絲分裂有關內容，弄清有絲分裂過程中各時期的變化特點以及此過程中染色體、DNA數目變化的規律。然后講透減數分裂的概念，接著通過多媒體課件講清精子形成過程中各時期的變化特點，理清同源染色體、非同源染色體、聯會、四分體等概念，接著用表格整理減數第一次分裂和第二次分裂過程中DNA數目、染色體數目、染色單體數目以及同源染色體的數目變化，畫出減數分裂過程中DNA數目、染色體數目變化的坐標曲線，再通過與精子形成過程的比較，得出卵細胞的形成過程與精子形成過程的相同點與不同點。講完這些知識后，再將有絲分裂與減數分裂有關知識進行比較，從DNA數目、染色體數目變化的坐標曲線及圖像上識別它們，只有這樣，才能加深學生對這部分知識的理解。有利于學生記憶。

4 利用圖表。加強直觀，形象記憶

生物教材中有許多圖表，在教材中占有很重要的地位。有許多生物學知識單用文字無法表達清楚，而必須用圖表來表達；還有許多圖表是教學內容的高度概括。因此教師在生物教學中利用好圖表，能使學生對所學習的內容了解更全面，理解更透徹，也能幫助學生更好記憶。

如在學習光合作用時。正確識記光合作用過程圖解，知道圖解所涉及的知識點——光反應過程和暗反應過程中所需條件、場所以及物質與能量的變化和光反應與暗反應之間的聯系等，此外，還要挖掘圖中所隱含的信息—_影響光合作用的外界因素；突然停止光照和CO₂濃度突然減少時，C₃、C₅和ATP含量的變化：生成物中各種化學元素的來源等。這樣就可以通過圖將書本知識高度濃縮，既培養學生的識圖能力和圖文轉換能力，加深對光合作用過程的理解和應用，也增強了學生的記憶力。

生物教材中的有些內容，教師也可以歸納整理成表格，使知識條理化、系統化，使抽象、瑣碎的知識形象、直觀，較易記憶。如在講微生物代謝的初級代謝產物和次級代謝產物這一內容時，教材中的一段文字如用表1歸納，則看起來一目了然，便于學生理解和識記。

5 同中求異，異中求同，正確記憶

生物教材中涉及到的概念很多，抽象難記，尤其學生對一些相似的概念更混淆，在識記時不易記住，也較易遺忘。但如果對這些易混淆的知識。教師采用同中求異或異中求同的方法加以比較，理解透徹，則學生的記憶效果較好并能持久保持。

教師可對一些學生易混淆的知識，如同化作用與異化作用；光合作用和呼吸作用；種群、群落和生態系統；單倍體基因組與染色體組；細胞質、細胞液與細胞質基質；胚囊與囊胚；極核與極體；減數分裂與有絲分裂：脫氧核苷酸、基因、DNA和染色體等內容進行比較，并通過對這些知識點的比較，使學生掌握這些知識點之間的內在聯系和本質區別，從而達到正確識記的目的。

6 按照順序，加以提煉，幫助記憶

生物教材中的生物學發現史、生物的進化過程、生命活動的發生、發展等都存在一定的規律，有一二定的順序。在學習過程中，教師可根據它們的前后聯系，用概括性的語言或圖式加以歸納，理清知識脈絡，從而提高記憶效率。如講寒冷條件下的體溫調節時，教師可將教材中的有關文字用圖l進行概括，幫助學生記憶。

7 多種感官參與，嘗試背誦，強化記憶

心理學研究表明：運用多種感官參加的學習活動，較單一感官參加的記憶效果成倍增加。這是因為每種感官的分析器通道不一樣，通過多種分析器活動，使同一內容在大腦皮層中建立很多通路，這些通路彼此聯系，可以使記憶更加鞏固。而在學習過程中嘗試背誦，背不出時再閱讀，這可以調動學生智力活動的積極性，為建立更多的暫時神經聯系提供可能。因而在識記生物學知識時，教師應明確要求學生加強理解，反復大聲閱讀，同時邊讀邊寫，積極地嘗試回憶，提高學習效率。

當然，在記憶過程中還存在其他的規律，這里不一一羅列。在生物教學過程中，教師要引導學生遵循記憶的客觀規律，采取靈活多樣的記憶方法，高效、輕松地學習，激發學生思維，提高學習效率。