謹慎應對秋冬之“火”

策劃、執行/本刊編輯部 編輯/于菲

由于秋冬季節氣候比較干燥，加上一些不健康的生活習慣，人們很容易“上火”。

人體本身是有“火”的，如果沒有“火”，那么生命也就停止了。這就是所謂的生命之“火”。當然“火”也應該保持在一定的范圍內，比如，體溫應該在37度。如果火亢，人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。

其實，上火并不是中醫術語，而只是民間俗語。

在民間，一些人在感到身體不適時，經常用到“上火”這個詞。牙痛說是“上火”；眼睛紅腫，口唇起泡說是“上火”；小便赤黃、大便秘結也說是“上火”。其實，很多時候你并不是真的上火了，追究深層次的原因，是你體內原本就存在的慢性病癥急性發作的結果。也可以說，“上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。

一些人上火了就服牛黃解毒丸或者其他瀉火藥，但是有時候卻不僅“火”沒有消，反而發生了更為嚴重的病癥，這是因為上火有虛火和實火之分，按不同臟腑的“火熱之邪”又可以分為心火、肝火、胃火等等。所以，針對不同的火要辨證施治。