揭秘５大“上火”癥狀

秋冬季節，我們常常出現心里煩、睡不著，脾氣大、易發怒，嘴巴干、咽喉痛，潰瘍、舌尖糜爛等癥狀，很多人都說是天氣干燥上火了。但是為什么會上火呢？下面，我們就來追究一下這些癥狀的深層原因。

牙疼

勞累、著涼、著急、休息不好以及辛辣刺激會引起牙齦腫痛，有的人過量食用牛肉后會發生牙齦出血，民間老百姓總把這類情況說成是上火了。真的是因為上火引起了牙疼、牙出血嗎？

解析：沒有病灶是不會引起上火的牙疼，所謂的上火也是先有病因。過多的細菌堆積在牙齦上，會破壞牙周軟組織和骨組織，而細菌長期存留在牙周袋里面，緩慢破壞牙周組織，沒有明顯的疼痛，所以患者平時容易忽視其癥狀。如果細菌進一步感染，就會破壞牙根尖周，此外，細菌會長期存留在牙根尖周組織里，平時即使有比較明顯的疼痛，但是幾天就過去了。患者就誤以為好了，其實這正是慢性牙周炎和牙根尖周炎的表現。有了這樣的病因才有了“上火”的條件。當身體的不適產生出“上火”的誘因，例如著涼、刺激時，便導致牙疼的急性發作，這就是所謂的上火引發了牙疼的說法。至于牙齦出血是牙齦炎初期常見的現象，因為牙齦發炎造成局部紅腫熱痛，牙齦部位血管脆弱，一碰觸就出血了，也是因為原來就有病灶，并非因為民間常認為的上火。所以民間的說法只是解釋了牙疼、牙出血的表象，實際是沒有看到牙病存在的實質，是不科學的。

出現牙疼最好不要自行服用去火的中成藥，應由牙科專業醫師來去除這種慢性的感染病灶，因為這種慢性感染對牙齒和身體均有害。它會使牙齒松動、脫落，使牙骨組織受到破壞，影響咀嚼功能和美觀。這種細菌還會感染到身體的器官，眼睛、腎、心臟的內膜等會出現因感染而患病的可能。病情輕者，通常采用潔治術（俗稱洗牙）徹底清除牙石，控制菌斑。發生牙齦增生者，則需施行牙齦成形術，即切除部分牙齦，恢復牙齦的外形。

口瘡

每年到這個時節，很多人會被口腔潰瘍所困擾，有些人常會因“嘴破”而痛到連喝水、吃東西都有困難。長輩們總習慣解釋為“秋冬天，火氣大”。現在看來這種解釋不完全對，因為醫學界已經有了新發現。

解析：口腔潰瘍以一種被口腔醫師稱為復發性口瘡最常見，發生率達30％以上。目前發現造成口腔潰瘍的原因主要為病毒感染。最近醫學界經過臨床及免疫學研究，已確定口腔潰瘍病原為病毒感染，而導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和EB病毒（非洲淋巴細胞瘤病毒，一種皰疹病毒）。一旦感冒、壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差時，病毒就會趁虛而入。另外，精神壓力是潰瘍的誘因。專家認為，現代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍是一種因生活形態導致的“文明病”。事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發病的。

易發口腔潰瘍者平時應加強身體鍛煉，改善體質。同時，出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，應檢查自己營養攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。在潰瘍發作期間注意少食多餐，進半流質。進食后要養成立即漱口的良好習慣，用生理鹽水或晾涼的鹽開水，也可用藥物漱口，防止因食物殘渣加重續發感染。

便秘

很多人一便秘就認為自己是上火了，其實未必。引起便秘的原因很多，飲食、生活習慣、藥物的副作用等都能引起便秘。此外，便秘還可由多種器質性疾病引起，如結腸、直腸及肛門病變；老年營養不良、全身衰竭、內分泌及代謝疾病等等。

解析：偶爾一兩次的便秘尚且無關緊要，但是如果是習慣性的便秘，則應先就醫排除因器質性病變所致，然后從改變生活習慣入手，通過增加膳食中含纖維素豐富的食物、增加活動量、養成每天如廁排便的習慣，來逐漸改善便秘。

鼻出血

最近鼻子老是流血，去醫院檢查了，也沒說出什么理由，說是上火，這到底是怎么回事呢？

解析：經常發生鼻出血的人，其實多患有萎縮性鼻炎、急性鼻炎與鼻竇炎等鼻病。在鼻中隔前下方易出血區，由鼻腭動脈、篩前動脈鼻中隔支與腭動脈吻合，形成一個血管網。因該處黏膜很薄，血管靠近軟骨，又處在鼻腔的前部，容易受到各種氣體的刺激，使該處黏膜干燥，如受到外力的撞擊，氣候干燥，挖鼻或用力擤鼻，常使該處的黏膜血管破裂而出血。

咽喉疼痛

許多人都是因為受寒咽喉疼痛，有些人喉嚨干澀，喝了很多水都不見好轉，第二天喉嚨就發癢、疼痛，緊接著就想咳，而咳嗽又加重了喉癢，這是怎么回事？

解析：咽喉疼痛大多由于咽喉炎引起，咽喉炎可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎常為病毒和細菌所致。冬春季最為多見。多繼發于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發癥。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抵抗力，容易促其發病。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，有的有明顯的耳痛。急性咽炎治療不徹底而反復發作則演變為慢性咽炎。當受到誘因時急性發作。