快樂(lè)的肌膚不會(huì)老

壓力、辛勞、心里煩躁時(shí)，肌膚也跟著疲憊了，人顯得特別老。該怎樣才能讓心情和肌膚一起快樂(lè)起來(lái)呢？

美麗的理論總是需要落到實(shí)處，下面這些小TIPS，可將微小的快樂(lè)一點(diǎn)點(diǎn)聚集，來(lái)一趟無(wú)憂肌膚之旅。

7點(diǎn)半：當(dāng)按了無(wú)數(shù)次鬧鈴之后終于無(wú)比痛苦從床上爬起來(lái)，用以下這四個(gè)步驟幫你擺脫早上的起床氣吧。

1、1 5分鐘的清爽晨浴，能有效喚醒身體各方面機(jī)能，對(duì)皮膚呵護(hù)和一天的精神狀態(tài)都大有幫助。晨浴最好是選擇淋浴，冷熱水交替更可刺激交感神經(jīng)，有助徹底喚醒神經(jīng)和提高免疫力。

2、練練瑜伽，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，不僅能舒展身體還能平穩(wěn)情緒。

3、愉悅神經(jīng)的護(hù)膚品。選擇舒壓提神的護(hù)膚品，比如薰衣草、檀香、甜橙，別忘記在使用前先深呼吸，其芬芳?xì)庀⒛芨行У卣{(diào)整情緒。

4、使用保濕護(hù)膚的彩妝簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單來(lái)個(gè)淡妝，看起來(lái)是不是更加明亮動(dòng)人？現(xiàn)在，是不是已經(jīng)有自信可以開始輕松應(yīng)對(duì)新一天的工作？

午后提神：午后是OL們工作效率最低，也是肌膚最干燥的時(shí)刻，經(jīng)歷了整個(gè)上午忙碌的工作，壓力開始慢慢積累，身心都開始倦怠，要提提神才能以完美的姿態(tài)投入下午的工作。

1、下午時(shí)分人體的血壓及荷爾蒙分泌都會(huì)降低，肌膚更容易出現(xiàn)干燥、缺水狀況，冰鎮(zhèn)噴霧能讓肌膚醒過(guò)來(lái)。

2、隨身攜帶有提神功效的香包，比如含馬鞭草、薄荷等成分的產(chǎn)品，在倦怠的時(shí)候聞一聞，除了能振奮精神，還能帶給自己幾分鐘的冥想時(shí)間。最后別忘記補(bǔ)補(bǔ)妝，加點(diǎn)花果味道的唇蜜，小小的改變也能讓整個(gè)人都看起來(lái)清爽干凈得好像早上剛起床一般。

臨近下班，有一點(diǎn)餓，有一點(diǎn)困，完全沒(méi)有工作效率？來(lái)杯下午茶，精神百倍做完最后的工作。