試論定向運動的社會適應功能

摘 要：人們在定向運動或競賽中形成的交往合作、競爭、遵守規則的意識和行為，會遷移到日常社會生活、學習、工作中去，有利于社會適應能力的培養。定向運動有利于提高人體適應各種自然環境的能力，有利于促進人際關系的發展，有利于提高社會生活的適應能力。

關鍵詞：定向運動 社會適應能力

社會是人類共同生活的大集體。社會環境是人類在自然環境的基礎上有目的有計劃地創造而成的，是人類物質文明和精神文明的發展標志，它包括政治、經濟、文化、教育等。社會適應能力是人適應社會環境的調節功能。良好的社會適應狀態是一個人的外顯行為和內在行為都能適應復雜的環境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關系。定向運動能促使人對社會環境的適應能力達到良好狀態。

從幼兒開始的自然人，經過社會、家庭、學校的教育，逐漸學習社會知識、技能與行為規范，從而形成自覺遵守社會秩序，有自己的價值觀念與行為方式的社會人。定向運動對提高人的社會健康水平，成為社會人，具有重要的促進作用，這是由定向運動的社會特征所決定的。人們在定向運動或競賽當中，既有互相協作配合，又存在相互競爭，又必須遵守一定規則進行比賽活動，這種在定向運動中形成的交往合作、競爭、遵守規則的意識和行為會遷移到日常社會生活、學習、工作中去，有利于社會適應能力的培養。

1定向運動有利于提高人體適應各種自然環境的能力

人類生活在大自然中，面對季節變化、氣候變化，寒冷溫熱，都必須承受適應，才能生存發展；人是有創造力的，能千方百計設法適應這種自然變化：一是改變自然環境條件，如改變居住條件，改變生態環境，提高水、空氣的質量；二是加強人類自身的適應能力。定向運動是提高人體適應自然環境的最佳方法之一。定向運動所特有的趣味性使學生樂于堅持長時間的鍛煉，他們穿梭于空氣清新的叢林、山地、溪流、湖泊等自然風光之中，角逐著體力，較量著智力，學生在不斷的地形判斷和路線選擇中，快樂地接受野外生存訓練，忘記了生理極限所帶來的疲勞和不適，奔跑時肌肉的緊張與放松、有氧運動與無氧運動不斷的交替進行，使人體各器官，特別是心肺功能得到較大提高，使學生在不知不覺中全身得到了鍛煉。身體的各個組織系統在中樞神經支配下，承受外界刺激和協調各組織系統能力都將得到增強。

2定向運動有利于促進人際關系的發展

人際交往是人與人之間進行信息交流和情感溝通的聯系過程。它反映了個人或團體滿足其社會需要的心理狀態。良好的融洽的和諧的人際關系，是大學生生活的需要，從跨入大學之門到走上工作崗位，在短短的幾年中要完成本專業的基本知識和技能，又要涉獵相關學科的必要知識，來充實完善自己的知識結構。在這繁重的學習任務之中，除了教師的指導、自己努力之外，健康和諧的人際關系、輕松愉快的學習氛圍也是必不可少的。良好的人際關系是心理健康的表現之一，是每一個青年大學生健康發展的“軟”環境，也是大學生全面成材的需要，不良的人際關系會導致心理障礙和心理疾病的產生。渴望友誼、尋找知音、廣交朋友，是這一時期青年學生的顯著特點。從近幾年在學生就業情況來看，用人單位著重的往往是那些除了具有扎實的專業知識和動手能力外，同時又具備開拓創新意識、吃苦耐勞和團結協作精神、善于處理各種人際關系的畢業生。道理就在于，一個單位領導要使自己在競爭中處于不敗之地，并獲得不斷發展，除依靠本單位的協同努力外，必須廣泛尋求本行業內外的合作伙伴。所以學生時期良好的人際關系，有利于培養他日在工作上建立良好的伙伴關系。

2.1 定向運動對人際關系發展的心理作用

定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里，不分男女老少、種族背景、文化階層、社會地位，大家相互交流，在極短的時間內彼此了解，從而相互默契地配合。在社交的同時又能以健康的、平等的心態對待不同的人。這對于一些外向型者就可以進一步使社會交往得到滿足，而性格內向者則可通過多次積極參與，忘卻心中的煩惱與痛苦，消除孤獨感，逐步形成與人交往的意識和習慣，使個性逐步得到改變。定向運動能夠改變、調整、強化人際交往。人際關系最重要特點是它具有情感因素，人際關系的各種類型都清楚地反映出人們彼此間的滿意和不滿意、吸引和排斥的程序，彼此是否滿足對方需要的程度。定向運動能對這些因素起到積極作用，例如外貌——引發“第一印象”的窗口，較好的外貌、矯健的身材能夠使人感到輕松愉快，構成一種精神欣賞，內心產生一種“容易接近，容易交往”的第一印象。然而事實上第一印象突出者并不多，通過定向運動可彌補外表的不足。如運動員冷靜、果斷、勇敢的精神，極強的獨立性以及野外生存能力所表現出來的靈敏超人的氣質，標準的身材、健美的肌肉、健康優美的體型，都給人們留下了美的第一印象，這給人際交往增加了無形的情感成分。同時，定向運動又是一項縮短人際交往距離的項目，例如在比賽中通過互相的配合與接觸，運動中表現出每個人的個性、能力以及相互之間類似的興趣愛好，為進一步的互相交往打下良好基礎。但是，通過定向運動促進人際關系的發展，必須建立在互相之間誠實守信、互相尊重、寬以待人、團結友愛、互相幫助的原則上，堅持友誼第一，比賽第二，才能起到正面效果。否則，就是人際關系失和的因素之一。

2.2 定向運動有助于培養良好的合作精神

現代社會需要有合作精神，一個人的力量微不足道，一個人要想在社會中取得成功和成就，就需要與他人合作，需要得到他人的幫助，孤軍作戰，即使個人有再大的本事，終難成大業。合作意識與合作能力已經成為人們生存發展的重要內容。合作是建立在團體成員對團體目標的認識相同的基礎上，在合作的社會情景中，個人所得有助于團體所得，合作的優越性體現在個人與他人一起合作時所獲得的社會效益，如增加交流、相互信任等。合作的心理品質不可能通過講座和討論形成，合作需要通過某一種活動，通過人與人交往的過程，通過共同完成任務和對各種結果的經歷以及成果的共同分享和責任共同承擔的關系去培養。目前大學生大多是獨生子，以自我為中心，很少顧及旁人。定向運動是一項需要參與者相互交流、互相協作的項目。在教學中遵循由易到難、由簡到繁的原則，根據學生的自身特點，分配不同難度的任務，明確比賽規則，使學生只有通過相互切磋、積極協作才能完成任務，自然就拋開了“自我中心”和各自為戰的態度，最終經過團隊的努力找到了目標、到達了終點，又可以充分體驗到合作帶來的快樂。在學校開展比賽，還可以增強學生的集體榮譽感，促使學生之間互相幫助、互相配合、協同完成，從而培養學生團結友愛和集體主義精神。一些班主任和學生也表示，通過定向運動班里互相幫助的風氣和榮譽感都得到增強，同學之間顯得更融洽、友愛與團結。

2.3 定向運動有助于形成競爭意識

競爭與合作相對立，在競爭的社會情景中，一方的得益會引起另一方的利益損失，而且個人對個體目標的追求程度高于對集體目標的追求程度。競爭觀念在現代社會中是一個重要的價值觀念，日趨激烈。市場經濟社會就是競爭的社會，競爭過程也是他們身心素質，各方面知識、能力的自我展示，優勝劣汰的篩選過程。現代奧林匹克運動的口號：“更快、更高、更強”就是競爭的體現。競爭既是定向運動的特征之一，又是其重要精神內容。在定向運動中，時時處處充滿著競爭，既有人與人之間的競爭，也有團體與團體之間的競爭，這種競爭，對于培養學生勇敢進取、激發個人動機、提高工作效率、樹立遠大志向、形成健全的個性有著非常積極的作用。因此，在同學之間面對面的抗衡比賽中，可以獲得對自己能力的實際估價，從而增強信心。體育運動與保守性格勢不兩立，強烈的競爭性督促著每一個參與者不斷去創新和變革。在定向運動中，不講門第，不排世襲，不序尊卑。在競爭活動中不承認除個人身體、心理以外的任何不平等，最講法制、不徇人情，最講現實、不論資歷，最講務實、不圖虛妄。它以“公平競爭”為宗旨，培養人這樣的意識和觀念：權利和義務、成功和失敗、機會和風險，對所有人應該是均等的。通過定向運動的競爭可培養自己積極進取的競爭意識，為日后走出校門、走向社會，投身于激烈競爭的社會，提高思想上的應變準備。

3定向運動有利于提高社會生活的適應能力

3.1定向運動對鍛煉個人承擔社會角色的作用

社會是一個由政治、經濟、文化等因素構成的交互場所，在不同的場合以不同的身份與他人交往，能根據不同的社會環境進行相應調整，作出恰當的、合乎角色的反應，這是社會適應能力的重要表現。而定向運動場合能為人們學會承擔社會角色提供優越的環境與適宜的條件。比如，在團體賽中，每個團體中的成員各自承擔著不同的任務，各個角色都在自己所處的位置上，通過與該地位相適應的角色行為而產生相互的社會關系。由定向運動而結成的社會關系中，每個角色都有獲勝的權利，獲得嘉獎的權利和按照規則進行技術動作的權利，同時也有遵守體育法律規范、道德規范和技術規范的義務。社會角色是完成社會活動的必要的社會形式和個人的行為方式。通過定向運動角色的學習，學生們懂得了社會角色是與人們的某種社會地位、身份相一致的一整套的權利義務的規范與行為模式，它是人們對具有特定身份的人行為的期望，有利于人們懂得“做什么像什么”的社會意義，為將來走向社會適應各行各業的需要，干好本職工作打下思想基礎。通過定向運動角色的學習，還可以使學生們體會到經過個人努力是可以成功扮演各種角色的，從而體驗出人的主觀努力是改變社會地位的重要途徑。對于現代青年來說，這一點尤為重要。

3.2 定向運動培養人對社會節奏的適應性

隨著社會開放的進一步深入，經濟發展的速度加快，社會活動的節奏加快，人們的生活水平提高，給社會帶來了物質財富和精神財富，但也給人們帶來了許多健康方面的麻煩，如心理緊張、情緒壓抑等，引起了人們的重視。體育活動和娛樂活動是人們調整順應新的生活節奏的重要輔助手段。而定向運動是一項簡單易操作，集趣味性、知識性、娛樂性、挑戰性和軍事教育意義于一體的運動項目，它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力，以及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應、果斷決定的能力。 在青少年中開展這一項目，對于調節他們的學習、工作情緒，增強體質，豐富地理知識，尤其對培養他們的自我生存能力、啟發智力有獨到的好處，對學生提高抵御疾病的能力以及將來適應社會適應工作的能力，都是極為有效的。在定向運動中，人們所掌握的多種活動技能和快速活動方式，有利于人們準確、協調、敏捷地完成各種生產、生活動作，既可避免多余動作，又不會力不勝任。定向運動對人體的神經系統、心血管系統的鍛煉，可以提高人體對快速節奏生活的應變能力，還可以克服人們對快節奏生活的抵觸、恐懼、怨煩和焦慮等心理障礙，又可以穩定心理情趣，抑制身心緊張，控制“A”型反應，增加人們在快節奏生活中的自信心及對社會的應變能力。

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