眼圈變黑了應該怎么辦

不少眉清目秀，光彩照人的靚女俊男，在某段時間里眼圈漸漸變黑，滿臉呈現出疲倦，不見了昔日的亮麗形象。發現自己明媚的雙眸被黑眼圈包圍后，他們往往內心不悅，尤其是女士，多愁善感，十分著急，常照鏡自問：“我怎么變成黑眼圈了呢？能消除嗎？”

許多年長一些的人都知道，如果一個人出現黑眼圈，一般來說是健康有問題的表象。中醫認為，如果人有了黑眼圈，就說明其體內的營養消耗過多，而補充不足，已經有了腎氣虛損的征兆。這種黑眼圈如果長期不能消除，不僅有損自己的形象，容易產生不良心理，還可能使軀體的健康受到損害。這是因為，形成黑眼圈多是由不利健康的某些因素和不良生活方式、習慣所造成的。例如，那些人要是有經常睡眠不足，吸煙、飲酒過量，性生活無節制等不健康生活方式，黑眼圈就最愛光顧那些人。

黑眼圈是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀，與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色等因素相關。眼瞼皮膚是人體全身最薄的皮膚，皮下色素或血流的顏色都容易呈現在眼皮表面。形成黑眼圈的主要原因有：

首先，疲勞過度、睡眠不足、房事無節制、營養缺乏等是形成黑眼圈的常見原因。特別是過度疲勞且睡眠不足時，易使自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞，因靜脈血的顏色較暗，呈現在眼皮的就成了灰暗色的眼圈；房事無節制而過度疲勞，同樣會引起眼部靜脈血流郁塞，出現黑眼圈。

其次，吸煙、喝酒是形成黑眼圈的重要成因。吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態，導致眼圈變黑，煙癮大吸煙量多的人常常會有黑眼圈。喝酒會使血管暫時擴張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧，如果長期過量飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。

還有，疾病、遺傳和眼皮老化松弛等原因產生的黑眼圈。眼窩或眼瞼的靜脈瘤、或靜脈曲張、或眼瞼長期水腫等，會引起靜脈血流郁塞，導致黑眼圈。有的人因先天遺傳體質，眼輪匝肌較肥厚，或是眼皮色素比鄰近部位的皮膚色素深暗而顯現出黑眼圈。眼皮老化松弛，皮膚皺在一起，造成外觀膚色加深后就會出現黑眼圈。

另外，化妝也會造成黑眼圈。常用化妝品者，可能由于深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，積沉較多后就會使眼圈變黑。

當你的眼圈變黑以后，請不必太擔心，只要針對自身形成黑眼圈的原因，積極采取相應措施，就能得到消除。

1.對常見的黑眼圈形成原因，最有效的防治辦法是：科學安排作息時間，做到勞逸結合，講究飲食營養，選擇健康的生活方式，克服不良生活習慣，不抽煙，少喝酒，節制性生活，保證睡眠充足等。應指出，現在有些中青年人白天忙工作，下班休息少，在他們中黑眼圈較多見，這與其晚上常熬夜、甚至通霄達旦打牌玩耍等原因有關。只要下決心調整好自己的作息時間，生活規律化以后，他們的黑眼圈就會消除。

2.對眼窩或眼瞼的靜脈瘤、或靜脈曲張及眼瞼長期水腫等疾病原因所形成的黑眼圈，需要通過專科醫生治療這些疾病才能解決。據報道，眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻炎引起的鼻竇粘膜水腫有關，因此，必須積極治療過敏。

3.運用手術方法能消除某些黑眼圈。對因遺傳關系有明顯眼袋的20幾歲年輕人的黑眼圈，通過結膜切開術，取消下眼皮內過多的脂肪，讓眼袋消失就可以了。對眼皮老化松弛，引起假性皮膚色素加深而形成的黑眼圈，需要進行眼皮整形術，切除過多的皮膚即可。對眼袋凸出、眼皮松弛形成的黑眼圈，通過下眼皮整形切除贅皮及脂肪，才能讓黑眼圈消退。

4. 對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，可用化學換膚或擦退色素藥膏，但效果不夠理想。目前采用 Q-開關是除斑雷射，紅寶石雷射等，能消除這類黑眼圈，但有些人會發生暫時性色素加深，只要避免陽光曝曬和涂抹防曬乳液， 4--8 周后，暫時性的皮膚色素加深會逐漸消退，黑眼圈會變淺。

5.對化妝品微粒滲透所形成的黑眼圈，應停用、或改用其它品質較佳的化妝品。還應采用適宜的眼部卸妝品，徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝品可能會導致雙眸敏感不適。