如何選戴太陽鏡

夏季在戶外佩戴太陽鏡能夠對眼睛起到保護作用。但眼科的一位專家說，在門診中，她經常碰到一些戴了太陽鏡就流淚、怕光的患者。他們選擇的大多都是些紅紅綠綠的太陽鏡。其實，茶色、淡綠色等鏡片的顏色才是有益眼睛的顏色。如佩戴顏色過深的眼鏡會使眼睛處于暗房環境，容易引發青光眼等病癥；戴劣質太陽鏡會造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內皮損傷、眼球黃斑變色等疾病；顏色較深的眼鏡使眼睛對顏色的分辨能力降低，容易出現顏色混淆，造成交通事故。

另外，眼科專家還強調說，一定要佩戴合格的太陽鏡。因為只有合格的太陽鏡才能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好分辨率。正規太陽眼鏡的屈光度嚴格控制在0.008度以下。

如何選購太陽鏡

在購買太陽鏡時，一定要注意產品的鏡片、吊牌、色彩及UV指數。太陽鏡上的吊牌算是產品的“身份證”，標明了眼鏡的出產地，同時還隱藏了許多有用信息，比如你選購的眼鏡究竟是太陽鏡還是淺色鏡，是樹脂鏡片還是別的材質……這都不應忽視。

為防紫外線，最好還是購買淺灰、淺綠、藍灰色這些真正有遮陽效果鏡片的太陽鏡，因為這些相對柔和的色彩，在看大自然時不會變色。對太陽鏡來說，UV指數是濾除紫外線效果的一個重要標準。目前絕大多數太陽鏡的UV指數在96~98％之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。

如何佩戴太陽鏡

1.常人如果不是像登山運動員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。

2.現在一般人戴太陽鏡，除了防護的功能外，還會考慮裝飾的作用，但大家也不能為了一時的美麗忘記自己的健康。

3.很多人從戶外進到室內也不摘太陽鏡，這是不好的習慣，室內光線的強度，完全沒有必要再戴太陽鏡。

4.太陽鏡不能長時間佩戴，如果感覺眼睛有些疲勞的時候，或者連續佩戴30分鐘后，最好摘下來讓眼睛換換環境。

5.年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽鏡。

6.健康的學齡前兒童，立體視覺還沒有發育成熟，所以完全不適合戴太陽鏡，尤其是現在市場上出售的、較多的劣質紅色太陽鏡，對孩子的眼睛有很大傷害。

7.一定要到正規的大店去購買太陽眼鏡。

（摘自《女人花》）