尼尼雜“壇”問答

尼屁言語：這期呢，尼尼給大家解答一些我們在生活中經常遇到的問題，有美容的，也有些實用的，還有些提醒注意的事項，希望能夠滿足不同女性的需要。祝大家這個月有好心情!天越來越冷了，記得出門加衣服!

柳旎：尼尼你好!我是一個已經步入中年的女性，皺紋開始出現，經常看到身邊的朋友去美容院，經常去美容院護膚是不是對消除皺紋有好處呢?

尼尼：柳旎好!尼尼就你的問題咨詢了皮膚科專家，可以肯定的是定期去美容院對延緩皮膚衰老是有幫助的。不過，如果單單為了“搶救”自己的皮膚，多次去美容院進行護理只會適得其反。專家解釋說，皮膚細胞新陳代謝的周期一般為28天，如果頻繁進行皮膚護理刻意消除死皮的話，其新陳代謝的速度就會加快，周期也會相應縮短。因此，最合適的護理周期，應該是一個月一次。

米納：我是一個1歲寶寶的媽媽，今年33歲，我開始用一些緊致皮膚的浴后乳液，我有一瓶乳液上面的保質期明明寫的是3年，可是我用了才半年怎么就過期了呢?

尼尼：是這樣的，你看到的保質期是說的沒開封的產品，一旦產品開封后像這樣有特殊功效的產品保質期是不一樣的，從3個月到半年不等，比如有的美白精華產品開封后只能用一個月，超過一個月就會氧化過期。護膚品的說明并沒有寫明開封后要在多長時間里用完，所以應該事先問好導購小姐開封后的使用期限，因為她對自家的產品是了解的，所以請大家要注意這個問題。

花小：老媽總是讓我在早上喝牛奶，可是我不喜歡喝，尼尼，是牛奶的營養容易被人體吸收還是豆漿的營養容易吸收呢?

尼尼：呵呵，應該這樣說，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有70％不吸收乳糖，我們是黃種人。有人是喝牛奶了，但并沒有吸收多少營養。對牛奶吸收最好的是白種人。給你提個小建議，豆漿里含有寡糖，它是能被100％吸收的；豆漿里含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多；還有5種抗癌物質，其中特別是飴黃酮，專門預防和治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。所以對我們黃種人來說，最合適的是豆漿。花小，為了健康要加油啊!

簌簌：我36歲，看著身邊那些年輕的女孩子染頭發，我也很是心動，可是又不知道染什么樣的顏色，尼尼能給我說說嗎?

尼尼：呵呵，簌簌你的問題挺好的，尼尼總是看到大街上一些女性的頭發染的顏色很不得體，今天終于可以說一下了。尼尼專門咨詢了一個資深的發型設計師，他說黃皮膚的東方人切忌染用黃顏色。因為這會給人帶來病態不健康的感覺。東方人一般以中棕色、深棕色為最好，適于全頭染，也可以做挑染，適合年齡范圍在25-50歲。玫瑰紅、酒紅色會營造出光彩照人的節日氣氛，同樣也適于短發的全染與中長發的局部挑染，這種顏色不適合中長發全染，適應年齡范圍為20-35歲。希望簌簌能夠有個新的形象!

小香：現在比較流行喝花草茶，我也買了，聽說對女性很養顏，可是為什么我泡出來的玫瑰花茶不是紅色，而是土黃色的呢?

尼尼：問題出在水溫上，沖泡時不必用沸水，80度左右開水比較合適，一則因為高溫度會把色素破壞掉，還會破壞掉活性物質，二則過燙的水一下子會把花燙蔫了，出現土黃色，味道還會苦。可用蓋碗沖泡，沖泡后要立即蓋上蓋兒，稍頃，開蓋兒先聞其香而后呷。如果能和冰糖搭配效果最好，這是因為玫瑰和冰糖可以散淤氣，通氣血；二是因為如果有糖，味道會特別芳香濃郁。花茶不宜久喝，三杯五杯合適，再喝便淡如白水了。

仁修：我的手指甲不是很有光澤，看上去不漂亮，我是一名辦公室文員，我不希望自己的形象不健康。請問有什么好的辦法嗎?

尼尼：首先要說一下指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質等物質構成的，因此簡單的說，優質的高蛋白飲食是維持健康指甲的基本條件。由于指甲與皮膚、頭發、骨骼等同屬于身體的結締組織，對結締組織有幫助的營養補充品，對指甲就會有幫助。可以多吃一些水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、花椰菜、蛋黃等。將橄欖油溫熱后，將指尖浸入約15分鐘，再按摩5分鐘就可以了。這樣內外搭配一定會有良好的效果，希望仁修能夠擁有健康美麗的指甲。女人應該在細節中取勝的。

可可：我是人力資源經理，都快40歲了，身體有些發福，可還要經常和老總一起出席一些活動，形象對于我來說比較重要。于是我買了瘦身霜，可是瘦身霜用了2個月了，瘦身效果還是不明顯。

尼尼：可可，你好!不是瘦身霜沒有效果，估計是用量的問題。要針對重點部位重點用量，這個不能忽視。尼尼曾經用過伊蘭纖姿的產品非常見效，其實在我看來只要量到了，是能夠有效果的。希望可可越來越美麗。