常蹺二郎腿對身體有害

很多人坐在椅子上時，會習慣性地把一條腿放在另一條腿的膝蓋或大腿上。人們習慣地把如此蹺起來的腿叫做二郎腿，覺得這樣做比較舒服，還有的人認為這是一個很瀟灑的姿勢。不過專家提醒人們，蹺二郎腿對人體有害，長期蹺二郎腿會引起多種疾病：

一、可引起下肢靜脈曲張和下肢血栓：當人們蹺二郎腿時，因為膝蓋以下受到壓迫，這會影響到該側大腿的血液循環。若人們長時間地保持這個姿勢，就很容易使該側腿部出現靜脈曲張和血栓。這種現象在患有高血壓、糖尿病和心臟病等疾病的患者身上表現得尤為明顯。

二、可引起多種男科疾病：當男性蹺二郎腿時，其雙腿通常會夾得很緊，這會使得其大腿內側及生殖器周圍的溫度升高，這不但會損傷男性的精子，還易引起慢性前列腺炎和勃起功能障礙等多種男科疾病。因此，專家建議男性要盡量避免蹺二郎腿，而且只要覺得大腿內側溫度升高時，就應到通風處去走一定，以便盡快散熱。

三、可導致脊椎變形：正常人體的脊椎從側面看應呈“S”形，而當人們蹺二郎腿時，其脊椎會變成”C”形。若人們長期如此，其脊椎就會變形，形成駝背。另外，人們在蹺二郎腿時還很容易壓迫到脊椎神經，引起后背疼痛。

四、可引起骨盆和髖關節部位的骨骼病變：當人們蹺二郎腿時，其骨盆和髖關節都會處于受壓迫的狀態。若人們長期如此，就會使這兩個部位的骨骼出現病變。

另外，人們在乘坐公共汽車時千萬不要蹺二郎腿，因為若在蹺二郎腿時遇到急剎車，交叉的兩腿會來不及放下，這樣容易導致腿部關節的脫臼和下肢肌肉的扭傷。

綜上所述，專家建議長期坐著的人們要保持正確的坐姿，盡量不要蹺二郎腿。若一時無法改掉蹺二郎腿的習慣，也應隔幾分鐘就換一換雙腿的位置，并定時起身活動，這樣才能減少因蹺二郎腿給身體帶來的損害。