前列腺增生患者應(yīng)如何選擇坐姿

男性在坐著的時(shí)候，其身體的重心會(huì)自然地落到前列腺的上方，使前列腺承受著身體重量的壓迫。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)引起前列腺增生，使患者出現(xiàn)尿頻、尿急和排尿困難等癥狀。因此，男性——尤其是患有前列腺增生的患者不宜久坐。可是，如果他們出于工作或其他需要必須久坐時(shí)，該怎么辦呢?

專家告訴我們，前列腺增生患者在久坐時(shí)可以有意識(shí)地將身體的重心向一側(cè)的臀部?jī)A斜(可以向左、右臀部輪換傾斜)，這樣就可以避免身體的重量直接壓迫到前列腺上。前列腺增生患者長(zhǎng)期采用此法，可以起到保護(hù)前列腺、緩解其增生的作用。