開心去獨睡

獨睡，要從出生的那一刻開始。可真正到了讓寶寶主宰自己房間的時候，卻發現這可真不是一件容易的事，每天晚上寶貝都要反抗到筋疲力盡，小臉上掛著淚痕睡著，看著真是讓人心疼，難道非要經過這樣的折騰才能鍛煉出來嗎?其實，培養獨睡的過程也可以很開心的，一起試試看吧!

寶寶類型：愛哭型

特征：害怕黑夜，害怕有怪物，膽小的寶寶會因為一點風吹草動而大哭不止，真不忍心聽到寶寶可憐兮兮的請求聲，該怎么辦呢?

1 語言鼓勵。每個寶寶都喜歡聽到別人積極的贊揚鼓勵聲，所以告訴寶寶，“寶寶已經長大了，要做個膽大的勇士!”讓他了解，睡自己的房間是長大的標志，勇敢的象征，為了維護小面子，寶寶會學著忍耐。

2 哭泣免疫。每到晚上都會聽到寶寶的哭聲，可以結合自己的耐力，開始哭泣免疫的階段訓練，最初寶寶一哭就去哄，然后漸漸延長口向應的時間，讓寶寶慢慢習慣獨處。

3 推薦同伴。給寶寶介紹一個陪伴他入睡的小朋友——毛毛熊，告訴他，不要害怕，小熊一定會保護寶寶一覺睡到天亮的，身邊有陪伴，哭聲也會少了很多。

4、堅決送回。寶寶會因為膽小而不斷地跑回父母房間，不要因為心軟而妥協，要堅定地把他抱回自己的床，安撫他，鼓勵他，讓他打消和媽媽一起睡的念頭。

寶寶類型：事多型

特征：“媽媽，我要喝水!”“媽媽，我要聽故事!”每到睡覺的時候，小家伙總是事情不斷，害得小媽來回跑好幾趟，如何才能讓他快點入睡呢?

1 規范生活。建立良好的睡眠習慣，比如洗完澡——喝點水——上廁所——讀故事，讓寶寶慢慢習慣睡覺前的一系列活動，嚴格遵守，形成良好的生活習慣。

2 劃定限制。和寶寶商量好，每天晚上上床之后，只能叫媽媽一次，如果犯規了，就要接受懲罰，比如第二天不能去動物園玩，但一定要保證寶寶睡覺前一切都安頓好，不會出現不必要的麻煩。

3 主動呼應。在睡覺前，可以問問寶寶，“睡覺前你還想做什么呢?”只要要求不過分，可以給寶寶一個機會，滿足睡前愿望，然后互道晚安。

寶寶類型：吃醋型

特征：有的寶寶會因為看到父母親密的在一起，而感到心中不爽，“原來是不想要我了，所以把我趕到自己的房間。”會讓寶寶心情低落，自尊受到影響。

1 注意言行。不要以為寶寶還小，什么都不懂。不要當著寶寶的面表現出過分的親昵，以免寶寶產生妒忌。

2 呵護寶寶。在睡覺前，要給寶寶足夠的呵護，向他表達你的愛意，讓他知道你是多么的愛他，得到心理滿足的寶寶，很容易睡著。