“健康依戀”小測試

“我家寶寶可黏人了，整天跟在我身后，只要一離開他的視線，他就會哭鬧。”

“我家寶寶總喜歡一個人在那里安靜地玩玩具，我真懷疑他是不是得了自閉癥。”

……

一般來說，依戀關系真正地確立，要到寶寶1歲左右，也就是能夠理解到爸爸媽媽的消失是暫時的，即使有時候看不到他們，他們也是存在的。如果這個時期寶寶表現出太過粘人或是不太親近家人的話，那說明，寶寶和你的關系還不屬于“健康依戀”。那么怎樣的依戀關系，才是正常的呢?我們來做一個實驗吧!

在一個房間里，擺著很多玩具，媽媽陪著寶寶一起玩……

STEP1 等媽媽和寶寶完全融入到游戲中時，一個陌生人進入房間.

A 寶寶完全不在乎陌生人的靠近，仍然自顧自地玩玩具。

B 非常害怕陌生人的靠近，伸手要媽媽抱。

C 寶寶對陌生人有警覺性，注意陌生人的動向，向媽媽靠近尋求保護，在媽媽的鼓勵下，一會他會繼續玩玩具。

STEP2 媽媽告訴寶寶要離開一會兒，馬上就回來，只留下寶寶和陌生人在一起。

A 寶寶對媽媽的離開沒有反應，接受陌生人的安慰就像接受媽媽的安慰一樣。

B 寶寶對媽媽的離開反應很強烈，大哭大鬧，聲嘶力竭。

C 對于媽媽的離開，寶寶表現出苦惱，即使陌生人給予一定的安慰，仍然不會像在媽媽身邊那樣自如，有點怯生生的，可能還會有一些小的叫嚷。

STEP3 3分鐘后，媽媽重新回到房間，而陌生人民則離開。

A 寶寶對媽媽的歸來沒有太大的反應，或者只是短暫地接近一下又走開了。

B 與媽媽重聚時，急切地尋求媽媽的安慰，很不容易平靜下來，或者繼續哭鬧，粘著媽媽怎么都不肯走。

C 看到媽媽回來，寶寶很高興，會向媽媽撒嬌，要媽媽抱抱，一舍兒，又開始玩玩具。

測試結果：

兩個或兩個以上A：淡漠型依戀。他們的表現是，單獨與媽媽在一起時，很少關注媽媽的行為，專心于探索周圍的環境和玩具；與媽媽分離時，不哭泣，悲傷程度小，仍然專心玩玩具；對媽媽的歸來不積極歡迎，也沒有明顯的喜悅。對陌生的人和事物，表現得膽子大，不退縮。

對于這類寶寶父母應加強和寶寶間的溝通交流，每天最好能抽出固定時間來和寶寶游戲，增進親子間的感情。

兩個或兩個以上B：纏人型依戀。這類寶寶單獨與媽媽在一起時，喜歡纏在媽媽身邊，探索活動不積極；與媽媽分離時，表現出反抗、哭泣，悲傷程度高：與媽媽重聚時，急切地尋求媽媽的安慰，不容易平靜下來，有的甚至會表現出生氣、反抗、踢打媽媽的行為。對陌生的人和事物拘謹、退縮。

對于這類寶寶父母要多用熱情、溫和的語言和寶寶交流，鼓勵、支持寶寶獨自玩耍，在生活中多用目光、語言、體態來關注寶寶的情緒需要。

兩個或兩個以上C：安全型依戀。這類寶寶單獨與媽媽在一起時，積極地探索周圍環境和玩具，同時經常與媽媽進行遠距離的交往：與媽媽分離時，有的會哭泣，如果不哭泣，則表現出不安，對玩具的注意力減少；媽媽的歸來能迅速緩解悲哀和不安，并能很快與媽媽一起游戲。在緊張情境下，會尋求媽媽的保護和安慰，在媽媽的鼓勵下，能很好地與陌生人交往。

這是種健康依戀的表現，媽媽已經做得挺好了，繼續努力哦!