笑死人、氣死人和嚇?biāo)廊?/h1>
2007-12-31 00:00:00孫清廉
健康生活 2007年7期
很多人都知道《岳飛傳》中“笑死牛皋，氣死金兀術(shù)”的故事，說(shuō)的是岳飛的大將牛皋在一次大戰(zhàn)中活捉了他的老對(duì)手金兀術(shù)，并騎到了金兀術(shù)的身上，因此過(guò)度興奮而大笑身亡，金兀術(shù)也一氣之下老命嗚呼了。人們可能會(huì)說(shuō)這只不過(guò)是文學(xué)家在作品中的一種虛構(gòu)。其實(shí)大家應(yīng)該知道，文學(xué)作品都是真實(shí)生活的反映，現(xiàn)實(shí)生活中笑死人與氣死人的事并非鮮見(jiàn)，也是有其科學(xué)道理的。
笑死人的科學(xué)道理
不管是祖國(guó)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，都非常重視情志變化對(duì)疾病發(fā)生發(fā)展的影響。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中把致病因素分為內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因三種，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情變化則是致病的內(nèi)因。其中就以喜而言，祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就有“大喜傷心”、“樂(lè)極生悲”等認(rèn)識(shí)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谛Φ臅r(shí)候會(huì)牽動(dòng)十七條肌肉，認(rèn)為只要不是苦笑、冷笑、和裝出來(lái)的假笑，都有益于身心健康。那么又認(rèn)為能“笑死人”，這不是自相矛盾嗎?其實(shí)從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，笑雖然有益健康，但也應(yīng)該有節(jié)有度，不可太過(guò)。這就像“水能浮舟，也能覆舟”、“食能養(yǎng)人，過(guò)則傷人”一樣，笑也不能太過(guò)。若縱情過(guò)分狂笑，也會(huì)招來(lái)無(wú)妄之災(zāi)。在現(xiàn)實(shí)生活中，中老年人因突然情緒激動(dòng)致死者是屢見(jiàn)不鮮的。
原來(lái)當(dāng)我們大笑時(shí)，情緒極度興奮激動(dòng)，機(jī)體內(nèi)去甲腎上腺素的分泌會(huì)突然增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓突然升高，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)導(dǎo)致心臟病突然發(fā)作而引起死亡。
因此，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告誡大家，以下情況是不宜大笑的：①心肌梗塞的病患者即使沒(méi)有急性發(fā)作，在恢復(fù)期內(nèi)均不宜大笑。②曾患過(guò)腦血栓、腦溢血的病人，不可縱情大笑，否則易引起復(fù)發(fā)。③患高血壓的病人，如果不加節(jié)制的大笑，會(huì)使血壓陡升，誘發(fā)中風(fēng)發(fā)生。④患有重病在恢復(fù)保養(yǎng)期內(nèi)，大笑常使舊病復(fù)發(fā)。⑤患疝氣的病人，如果經(jīng)常大笑，會(huì)導(dǎo)致疝氣加重，難以復(fù)原。⑥接受過(guò)胸腔、腹腔、血管、心臟等外科大手術(shù)的病人，一般不宜大笑。⑦懷孕期間的婦女，大笑時(shí)腹部會(huì)猛烈抽搐，容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)；小孩在進(jìn)食時(shí)，切忌去逗他大笑，否則容易引起食物吸入氣管內(nèi)引發(fā)危險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致窒息而死亡。
總之，笑應(yīng)該是自然愉快的笑，微笑、眉開(kāi)眼笑、有節(jié)制的笑。中老年人和病人，要學(xué)會(huì)控制自己的感情，開(kāi)朗樂(lè)觀，情緒穩(wěn)定，保持一慣平和的心態(tài)，這才是正確的養(yǎng)生之道。
生氣是百病之源
生氣動(dòng)怒在情志變化中更是重要的致病之源，所以祖國(guó)醫(yī)學(xué)有“百病皆生于氣”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為“大怒傷肝”、“怒則氣上”，生氣動(dòng)怒會(huì)引起臟腑功能失調(diào)，使氣機(jī)升降紊亂，氣血運(yùn)行失于流暢，引發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)導(dǎo)致“氣死人”的事情發(fā)生。歷史上發(fā)生氣死金兀術(shù)和《三國(guó)演義》中氣死周瑜的事并不奇怪。
美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬研究表明，人在生氣時(shí)會(huì)分泌大量毒素，因此動(dòng)則生氣的人很難健康長(zhǎng)壽。愛(ài)爾馬為研究心理狀態(tài)對(duì)^體健康的影響，進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的試驗(yàn)：把一支支玻璃試管插入有冰、有水的容器內(nèi)(冰水混合物正好是零度)，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀況下呼吸的水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人在心平氣和時(shí)，他呼出的氣變成的水是澄清透明無(wú)色的；而悲痛時(shí)水里則有白色沉淀；生氣時(shí)則有紫色沉淀。然后愛(ài)爾馬把人呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此愛(ài)爾馬分析認(rèn)為，人生氣會(huì)耗費(fèi)人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時(shí)人的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何時(shí)候都復(fù)雜，都更具毒性。
美國(guó)著名精神病學(xué)家威廉斯研究認(rèn)為，嫉妒心強(qiáng)及容易動(dòng)怒者，平時(shí)腎上腺素分泌過(guò)多，容易焦躁不安，產(chǎn)生敵意心理和挑釁行為，使血壓上升，心血管受到損害，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞與中風(fēng)，嚴(yán)重時(shí)則容易導(dǎo)致猝死。所以醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告誡大家，我們不論在任何時(shí)候都應(yīng)保持平和的心態(tài)，開(kāi)朗樂(lè)觀，盡量不要生氣，以免誘發(fā)與加重疾病。
驚嚇與猝死
俗語(yǔ)說(shuō)：“人嚇人，嚇?biāo)廊恕！鄙钪形覀円渤Ｂ?tīng)到受驚嚇的人說(shuō)：“哎呀，真是嚇?biāo)廊肆恕！蹦敲矗耸欠裾娴臅?huì)被嚇?biāo)滥?答案是肯定的。據(jù)報(bào)道，某地一位男青年喜歡開(kāi)玩笑，一日與朋友們出外郊游，他從地上拾起一條又冷又濕的草繩子，突然扔到一位怕蛇的女伴身上，大叫一聲：“蛇!”女孩子驚叫一聲氣絕，釀成了一場(chǎng)不該發(fā)生的悲劇。
驚恐是人體受到某些惡性刺激后所產(chǎn)生的一種特殊反應(yīng)。中醫(yī)早有“驚則氣亂、恐則氣下”的記載。在現(xiàn)實(shí)生活中雖然“嚇?biāo)廊恕钡氖虏欢嘁?jiàn)，但因?yàn)轶@嚇而導(dǎo)致尿褲子的事并非少見(jiàn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人突然遭受過(guò)度驚嚇時(shí)，大腦會(huì)指令腎上腺分泌大量的兒茶酚胺，使心跳突然加快，血壓驟然上升，呼吸急促，立毛肌收縮(汗毛倒豎)，心肌代謝的耗氧量急劇增加。過(guò)快的血流如洪水一般沖擊心臟，使心肌纖維撕裂，心臟出血，導(dǎo)致心跳驟停而致人死亡。同時(shí)研究還表明，嚴(yán)重的驚嚇可使內(nèi)臟器官和組織受到強(qiáng)烈應(yīng)激反應(yīng)，從而容易誘發(fā)心臟病、高血壓、偏頭痛、消化性潰瘍、哮喘等疾病的發(fā)生。
國(guó)外醫(yī)學(xué)研究人員在對(duì)被嚇?biāo)勒叩氖w解剖后發(fā)現(xiàn)，死者的心肌細(xì)胞均受到不同程度的破壞，心肌中夾雜著許多玫瑰色的出血點(diǎn)，這說(shuō)明出血過(guò)多，損害了心臟功能。而對(duì)120名心室纖維顫動(dòng)的死亡線上救活的病人進(jìn)行追蹤，發(fā)現(xiàn)其中有1／5的人在發(fā)作前遭受過(guò)極度驚恐等激烈的情緒波動(dòng)。從生理上揭開(kāi)了“嚇?biāo)廊恕钡膴W秘。
美國(guó)科研人員通過(guò)試驗(yàn)還證明，人不僅可以被突然嚇?biāo)溃乙部梢员恢鸩郊由畹目謬樦滤馈Ｋ麄儗⒁幻佬谭傅碾p眼蒙住，然后用滴水代替滴血，同時(shí)不斷對(duì)犯人說(shuō)，你的血被不斷抽出，現(xiàn)在你身上的血已被抽了1／5……1／4……1／3……，犯人驚恐萬(wàn)分，終因心理無(wú)法承受而死亡。
從以上事實(shí)告訴我們，在生活中開(kāi)玩笑決不可過(guò)分，特別是惡作劇式的恐怖玩笑更不宜開(kāi)，以免害人害己。有心血管病的人，更要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免驚恐悲傷，以免引發(fā)意外。
很多人都知道《岳飛傳》中“笑死牛皋，氣死金兀術(shù)”的故事，說(shuō)的是岳飛的大將牛皋在一次大戰(zhàn)中活捉了他的老對(duì)手金兀術(shù)，并騎到了金兀術(shù)的身上，因此過(guò)度興奮而大笑身亡，金兀術(shù)也一氣之下老命嗚呼了。人們可能會(huì)說(shuō)這只不過(guò)是文學(xué)家在作品中的一種虛構(gòu)。其實(shí)大家應(yīng)該知道，文學(xué)作品都是真實(shí)生活的反映，現(xiàn)實(shí)生活中笑死人與氣死人的事并非鮮見(jiàn)，也是有其科學(xué)道理的。
笑死人的科學(xué)道理
不管是祖國(guó)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，都非常重視情志變化對(duì)疾病發(fā)生發(fā)展的影響。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中把致病因素分為內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因三種，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情變化則是致病的內(nèi)因。其中就以喜而言，祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就有“大喜傷心”、“樂(lè)極生悲”等認(rèn)識(shí)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谛Φ臅r(shí)候會(huì)牽動(dòng)十七條肌肉，認(rèn)為只要不是苦笑、冷笑、和裝出來(lái)的假笑，都有益于身心健康。那么又認(rèn)為能“笑死人”，這不是自相矛盾嗎?其實(shí)從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，笑雖然有益健康，但也應(yīng)該有節(jié)有度，不可太過(guò)。這就像“水能浮舟，也能覆舟”、“食能養(yǎng)人，過(guò)則傷人”一樣，笑也不能太過(guò)。若縱情過(guò)分狂笑，也會(huì)招來(lái)無(wú)妄之災(zāi)。在現(xiàn)實(shí)生活中，中老年人因突然情緒激動(dòng)致死者是屢見(jiàn)不鮮的。
原來(lái)當(dāng)我們大笑時(shí)，情緒極度興奮激動(dòng)，機(jī)體內(nèi)去甲腎上腺素的分泌會(huì)突然增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓突然升高，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)導(dǎo)致心臟病突然發(fā)作而引起死亡。
因此，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告誡大家，以下情況是不宜大笑的：①心肌梗塞的病患者即使沒(méi)有急性發(fā)作，在恢復(fù)期內(nèi)均不宜大笑。②曾患過(guò)腦血栓、腦溢血的病人，不可縱情大笑，否則易引起復(fù)發(fā)。③患高血壓的病人，如果不加節(jié)制的大笑，會(huì)使血壓陡升，誘發(fā)中風(fēng)發(fā)生。④患有重病在恢復(fù)保養(yǎng)期內(nèi)，大笑常使舊病復(fù)發(fā)。⑤患疝氣的病人，如果經(jīng)常大笑，會(huì)導(dǎo)致疝氣加重，難以復(fù)原。⑥接受過(guò)胸腔、腹腔、血管、心臟等外科大手術(shù)的病人，一般不宜大笑。⑦懷孕期間的婦女，大笑時(shí)腹部會(huì)猛烈抽搐，容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)；小孩在進(jìn)食時(shí)，切忌去逗他大笑，否則容易引起食物吸入氣管內(nèi)引發(fā)危險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致窒息而死亡。
總之，笑應(yīng)該是自然愉快的笑，微笑、眉開(kāi)眼笑、有節(jié)制的笑。中老年人和病人，要學(xué)會(huì)控制自己的感情，開(kāi)朗樂(lè)觀，情緒穩(wěn)定，保持一慣平和的心態(tài)，這才是正確的養(yǎng)生之道。
生氣是百病之源
生氣動(dòng)怒在情志變化中更是重要的致病之源，所以祖國(guó)醫(yī)學(xué)有“百病皆生于氣”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為“大怒傷肝”、“怒則氣上”，生氣動(dòng)怒會(huì)引起臟腑功能失調(diào)，使氣機(jī)升降紊亂，氣血運(yùn)行失于流暢，引發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)導(dǎo)致“氣死人”的事情發(fā)生。歷史上發(fā)生氣死金兀術(shù)和《三國(guó)演義》中氣死周瑜的事并不奇怪。
美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬研究表明，人在生氣時(shí)會(huì)分泌大量毒素，因此動(dòng)則生氣的人很難健康長(zhǎng)壽。愛(ài)爾馬為研究心理狀態(tài)對(duì)^體健康的影響，進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的試驗(yàn)：把一支支玻璃試管插入有冰、有水的容器內(nèi)(冰水混合物正好是零度)，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀況下呼吸的水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人在心平氣和時(shí)，他呼出的氣變成的水是澄清透明無(wú)色的；而悲痛時(shí)水里則有白色沉淀；生氣時(shí)則有紫色沉淀。然后愛(ài)爾馬把人呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此愛(ài)爾馬分析認(rèn)為，人生氣會(huì)耗費(fèi)人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時(shí)人的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何時(shí)候都復(fù)雜，都更具毒性。
美國(guó)著名精神病學(xué)家威廉斯研究認(rèn)為，嫉妒心強(qiáng)及容易動(dòng)怒者，平時(shí)腎上腺素分泌過(guò)多，容易焦躁不安，產(chǎn)生敵意心理和挑釁行為，使血壓上升，心血管受到損害，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞與中風(fēng)，嚴(yán)重時(shí)則容易導(dǎo)致猝死。所以醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告誡大家，我們不論在任何時(shí)候都應(yīng)保持平和的心態(tài)，開(kāi)朗樂(lè)觀，盡量不要生氣，以免誘發(fā)與加重疾病。
驚嚇與猝死
俗語(yǔ)說(shuō)：“人嚇人，嚇?biāo)廊恕！鄙钪形覀円渤Ｂ?tīng)到受驚嚇的人說(shuō)：“哎呀，真是嚇?biāo)廊肆恕！蹦敲矗耸欠裾娴臅?huì)被嚇?biāo)滥?答案是肯定的。據(jù)報(bào)道，某地一位男青年喜歡開(kāi)玩笑，一日與朋友們出外郊游，他從地上拾起一條又冷又濕的草繩子，突然扔到一位怕蛇的女伴身上，大叫一聲：“蛇!”女孩子驚叫一聲氣絕，釀成了一場(chǎng)不該發(fā)生的悲劇。
驚恐是人體受到某些惡性刺激后所產(chǎn)生的一種特殊反應(yīng)。中醫(yī)早有“驚則氣亂、恐則氣下”的記載。在現(xiàn)實(shí)生活中雖然“嚇?biāo)廊恕钡氖虏欢嘁?jiàn)，但因?yàn)轶@嚇而導(dǎo)致尿褲子的事并非少見(jiàn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人突然遭受過(guò)度驚嚇時(shí)，大腦會(huì)指令腎上腺分泌大量的兒茶酚胺，使心跳突然加快，血壓驟然上升，呼吸急促，立毛肌收縮(汗毛倒豎)，心肌代謝的耗氧量急劇增加。過(guò)快的血流如洪水一般沖擊心臟，使心肌纖維撕裂，心臟出血，導(dǎo)致心跳驟停而致人死亡。同時(shí)研究還表明，嚴(yán)重的驚嚇可使內(nèi)臟器官和組織受到強(qiáng)烈應(yīng)激反應(yīng)，從而容易誘發(fā)心臟病、高血壓、偏頭痛、消化性潰瘍、哮喘等疾病的發(fā)生。
國(guó)外醫(yī)學(xué)研究人員在對(duì)被嚇?biāo)勒叩氖w解剖后發(fā)現(xiàn)，死者的心肌細(xì)胞均受到不同程度的破壞，心肌中夾雜著許多玫瑰色的出血點(diǎn)，這說(shuō)明出血過(guò)多，損害了心臟功能。而對(duì)120名心室纖維顫動(dòng)的死亡線上救活的病人進(jìn)行追蹤，發(fā)現(xiàn)其中有1／5的人在發(fā)作前遭受過(guò)極度驚恐等激烈的情緒波動(dòng)。從生理上揭開(kāi)了“嚇?biāo)廊恕钡膴W秘。
美國(guó)科研人員通過(guò)試驗(yàn)還證明，人不僅可以被突然嚇?biāo)溃乙部梢员恢鸩郊由畹目謬樦滤馈Ｋ麄儗⒁幻佬谭傅碾p眼蒙住，然后用滴水代替滴血，同時(shí)不斷對(duì)犯人說(shuō)，你的血被不斷抽出，現(xiàn)在你身上的血已被抽了1／5……1／4……1／3……，犯人驚恐萬(wàn)分，終因心理無(wú)法承受而死亡。
從以上事實(shí)告訴我們，在生活中開(kāi)玩笑決不可過(guò)分，特別是惡作劇式的恐怖玩笑更不宜開(kāi)，以免害人害己。有心血管病的人，更要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免驚恐悲傷，以免引發(fā)意外。
