教您幾招止呃逆

呃逆，又叫打嗝，常常在受涼，進食過急、過快、過燙、過冷的情況下突然發(fā)生，辛辣食物更是容易引起，《健康報》上為我們介紹了幾則簡便速效的外治法：

1.棉簽摩腭法

將消毒棉簽軟端放入口腔內(nèi)，輕輕按摩軟、硬腭交界處約1分鐘左右，呃逆即能止住。此法的機理是通過對腭的按摩，產(chǎn)生一種對抗刺激，沿著呃逆反射的輸入途徑，進而終止其傳導，達到止呃的目的。

2.棉簽摩鼻法

取一根消毒棉簽，軟端放入鼻腔內(nèi)輕輕按摩，使噴嚏自出，則呃逆自止。

3.敷臍療法

用芒硝10克，胡椒40克，朱砂5克，共研細末，拌勻，敷肚臍。配合摩臍法療效更佳：以搓熱的手掌從左到右、從右到左各按摩81下，至小腹處發(fā)熱，有較好的止呃效果。

4.敷涌泉法

吳茱萸20克，蒼耳子20克，肉桂5克，研為細末，用醋調(diào)成膏狀。每次10克，敷于雙足涌泉穴。一般用藥3天后即可痊愈。

5.指壓攢竹法

躺下來，閉上眼睛，以一手拇指、食指尖切按在雙眉毛內(nèi)側(cè)端的攢竹穴，用重手法壓至有脹痛感，手法越重，見效越快，每次2～3分鐘，可重復進行。

6.拔罐法

俯臥位，在背部第7胸椎棘突左右旁開一寸半處的膈俞穴處，取竹火罐兩個，運用閃火法將火罐分別吸附在該穴位處，留罐10分鐘即可。

此外還要穩(wěn)定情緒，不要緊張，或者告訴呃逆者一件事，或者突然給呃逆者一個驚嚇的動作，當然老年人除外。