怎樣制定生活目標？等

怎樣制定生活目標？

我是個一無文化二無特長、每月僅領七八百元的普通打工妹，現在生活得既麻木又盲目，沒有理想也沒有目標，就像在黑暗中航行的小船，找不到出口。我多么渴望站起來，但我不知道自己到底適合做什么，明天該怎么辦。請問，我怎樣才能走出這種困境？怎樣制定我的生活目標？

（湖南南岳艾海燕）

本欄主持：有一份調查報告說，60%的人目標模糊，27%的人沒有目標，這些人大多有比較安穩的生活與工作。一個人若長期沒有生活目標，得過且過，自然會對生活感到厭倦，容易精神疲乏，甚至造成憂郁、焦慮等病癥，所以，走出這種困境，首先應為自己訂立生活目標。但每個人的條件各異，怎樣制定適合自己的生活目標呢？首先應考慮自身條件，制定努力目標和方向應切合實際，既能使自己努力向前又不至于因目標過于遙遠而喪失信心；其次要考慮自己的年齡、興趣和能力，畢竟，工作并不是純粹為了生存；第三，應多了解目前社會形勢、各行業的發展前景，以便制定目標時更加準確可行。

記憶力下降是怎么回事？

我今年才28歲，剛做了母親半年，卻發覺記憶力突然下降得很厲害，做事經常丟三拉四。我還這么年輕，怎么會這樣呢？記憶力下降是怎么回事？生育會影響記憶力嗎？

（四川省大竹縣梁芹）

本欄主持：記憶是一種心理過程，是人們對經歷過、發生過的事情的印象，經過加工保存在大腦中，并在需要時提取、回憶出來。成人記憶隨年齡增加而發生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時，記憶與心理健康也有十分重要的關系，長期處于社會壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態時也會引起記憶障礙。我曾看過一篇報道，產后婦女的腦容量會減少大概5%。這也一定程度上解釋了為什么生過孩子的人，特別是腦力工作者會有一定的力不從心的感覺。但這種情況可以通過調節改善，改善效果因個人而異。

做斜視手術需花多少錢？

當人人都有一雙漂亮的眼睛時，我的心卻隱隱作痛。我的右眼是天生的斜視，給我和他人帶來尷尬和不便，自卑、恐懼讓我逃避一切，從而使我一直沉淪在黑暗的深淵中。如今噩夢初醒的我終于想到拯救自己。現在醫學這么發達，我的眼睛一定能治好。但我不知道該選擇哪所醫院，治療費用需多少。我想待萬事俱備后進行治療，希望貴刊能給我一盞明燈指路，讓我不再迷茫。謝謝！

（深圳市龍崗區坪山鎮燕子）

本欄主持：斜視，是指眼睛視軸不正，有偏內、偏外或上、下不正的情形。正常人的兩眼視物應是正而平行的，當注視一個物體的時候，此物體的影像即分別落在兩眼視網膜的視黃斑中心凹上，再經過大腦的融像能力，才使兩眼所見的影像合而為一。斜視的病人因為眼位不正，其注意一個物體時，此物體影像則落在中心凹以外的位置，如此視物就會出現復視情形；一眼影像受到抑制，喪失兩眼之單一視機能與立體感，有的還會導致視力發育不良而造成弱視。因此，斜視不僅是美觀上的問題，更重要的是若不及時治療，常會造成無法彌補的視覺功能異常與弱視。

斜視可以通過配戴眼鏡或偏頭視物矯正，成年人一般需采取手術治療。深圳、廣州等城市的許多規模較大的醫院均可以做斜視手術，費用兩三千元至近萬元（單眼）不等，一般需住院一周時間。

燕子，你在龍崗區工作，建議你先到深圳市區醫院檢查，按專科醫生指導做好手術準備。斜視并非疑難雜癥，手術費也不算太高，不必過于擔心。病痛并非自己的過錯，因斜視而自卑更沒必要。祝愿你早日擁有一雙美麗的眼睛！

出家需要什么條件？

我一心想遁入空門，但聽別人說出家為尼需要高文化。而我只有小學文化，加上不知道哪里有佛寺，所以一直都沒有行動。你能告訴我哪里有佛寺嗎？遁入空門需要哪些條件？

（貴州省遵義市妮尼）

本欄主持：很多地區都有佛寺，但并不是每一家佛寺均有出家人。出家是很神圣的事，修行須志存高遠，對一個人的身心健康要求很重要。現在中國佛教協會規定，出家要求中學以上文憑。對于出家的年齡，有的道場要求三十歲以下，還有一些具體的程序規定，請你親自到寺廟了解情況。妮尼，由于你在來信中未說明一心想出家的原因，所以我不知你緣何有如此想法。在此，我還是希望你明白，人生存著有很多責任，一般情況下，父母健在或未經父母同意是不允許出家的，如果你是因為經歷太多生活波折，為逃避生活而想出家，這是一種消極的表現，建議你打消出家的念頭，勇于面對人生的起落。