糖尿病患者應(yīng)盡量不吃的水果

大棗

評(píng)估參考重量：100克

熱量122千卡

碳水化合物：30.2克

蛋白質(zhì)：1.1克

脂肪：0.3克

含糖量高，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

菠蘿

評(píng)估參考重量：100克

熱量：42千卡

碳水化合物：10.8克

蛋白質(zhì)：0.5克

脂肪：0.1克

除水分外，所含大部分為糖，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

龍眼

評(píng)估參考重量：100克

熱量：71千卡

碳水化合物：16.6克

蛋白質(zhì)：1.2克

脂肪：0.1克

含大量葡萄糖、蔗糖，性熱助火，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

黑棗

評(píng)估參考重量100克

熱量：228千卡

碳水化合物：61.7克

蛋白質(zhì)：3.7克

脂肪：0.5克

性溫?zé)幔鸁嵘穑液橇扛撸侍悄虿』颊邞?yīng)盡量不吃。

水果罐頭

其營(yíng)養(yǎng)含量因水果原料不同而有別。

主要原料為水果、水和蔗糖，含糖量過(guò)高，且在高溫加工過(guò)程中會(huì)損失相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

甘蔗

評(píng)估參考重量：100克

熱量：48千卡

碳水化合物：20.7克

蛋白質(zhì)：0.7克

脂肪：0.1克

含糖量高，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

葡萄干

評(píng)估參考重量：100克

熱量：341千卡

碳水化合物：81.8克

蛋白質(zhì)：2.5克

脂肪：0.4克

含糖量過(guò)高，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

山楂片

評(píng)估參考重量：100克

熱量：369千卡

碳水化合物：91.8克

蛋白質(zhì)：0.5克

脂肪：0克

含糖量過(guò)高，多食血糖會(huì)升高，且易造成齲齒，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。