在撒哈拉大沙漠中,有一種土灰色的沙鼠。每當旱季到來之時,它都要囤積大量的草根,以準備度過這個艱難的日子。因此,在整個旱季到來之前,沙鼠都會忙得不可開交,在自家的洞口進進出出,滿嘴都是草根。從早起一直到夜晚,辛苦的程度讓人驚嘆。
但有一個現象卻很奇怪,當沙地上的草根足以使它們度過旱季時,沙鼠仍然要拼命地工作,仍然一分不停地尋找草根,并一定要將草根咬斷,運回自己的洞穴,這樣它們似乎才能心安理得,才會踏實。否則便焦躁不安,嗷嗷叫個不停。
而實際情況是,沙鼠根本用不著這樣勞累和過慮。經過研究證明,這一現象是由一代又一代沙鼠的遺傳基因決定,是沙鼠出于一種本能的擔心。老實說,擔心使沙鼠干了大于實際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動常常是多余的,毫無意義的。
一只沙鼠在旱季里需要吃掉兩公斤草根,而沙鼠一般都要運回十公斤草根才能踏實。大部分草根最后都腐爛掉了。沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。
曾有不少醫學界的人士想用沙鼠來代替小白鼠做醫學實驗。因為沙鼠的個頭很大,更能準確地反應出藥物的特性。但所有的醫生在實踐中都覺得沙鼠并不好用。
其問題在于沙鼠一到籠子里,就非常不適。它們到處在找草根,連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進來。盡管它們在這里根本不缺草根和任何吃食,但它們還是習慣性地不能踏實。
盡管在籠子里的沙鼠可以用“豐衣足食”來形容它們的生活,但它們還是一個個地很快就死去了。醫生發現,這些沙鼠是因為沒有囤積到足夠草根的緣故。這是它們頭腦中的一種潛意識決定的,并沒有任何實際的威脅存在。確切地說,它們是因為極度的焦慮而死亡,是來自一種自我心理的威脅。
這就很像我們現代人了。在現實生活里,常讓人們深感不安的事情,往往并不是眼前的事情,而是那些所謂的“明天”和“后天”。那些還沒有到來,或永遠也不會到來的事物。
而一般人的當下都是有吃有穿的,不愁什么的。甚至沒有任何事情能在當下威脅人們。但人們總是不能踏實的心理,還在不斷地增長。人們總是為了將來的所需和將來會如何而發愁,是這種擔心,令人深深地感到不安。
這也正像醫學界的實驗一再證明的那樣——焦慮,是使人壽命減短的最大因素之一。
因為焦慮和抑郁,緊張和驚恐是互相聯系的。它們對人類的傷害超過了許多疾病,許多疾病都是來自焦慮和緊張。
“活在當下”是先哲們一再告訴我們的名言。因為只有“活在當下”才是最愉快、最科學的一種活法。
我們無論如何不能活得像沙鼠,不能為明天而焦慮,甚至為明天而死去。總結人的一生,有許多擔心都是沒有必要的,多余的。比如考不上大學怎么辦,考上大學找不到好工作怎么辦,出國留學如果無法適應怎么辦,如果年輕的時候適應了國外生活老了怎么辦……
總結人的一生,有許多擔心都是沒有必要的,多余的。人世無常,其實誰也說不準明天的事情。我們為什么要為明天而活得如此不快和勞累呢?多看一看沙鼠,也許對我們倒是一種意外的提醒。
其實,對于年輕人來說,太多的幻想和沮喪,只會讓心態越來越失衡,越來越不健康,最后變成一只疲倦的沙鼠。只有擁有對抗困境和不怕挫折的心理力量,未來才會緊緊攥在自己的手心。