像“瑜珈”那樣生活吧

她曾以總分588分——黑龍江省語文單科狀元的成績，考入大連理工大學的通信工程專業。

她曾經師從名模，有著四年的業余模特生涯。

她曾經是一家圖書公司的市場營銷主管，一度成為公司的主要經濟支柱。

她曾經做過模特經紀人，一個人帶領二十幾號模特，為她們安排各種商業演出……

明明是為了緩解壓力而學習的瑜珈，卻讓她放棄了小有成績的事業……她的名字叫劉敏，是一位職業瑜珈培訓導師。

我的生活很“忽然”

174cm的身高，55公斤的體重，長發，化淡淡的妝。大大的耳環，大大的手袋，肥肥的褲子……看似隨意搭配的服飾，帶著濃濃的時尚韻味，即使走在街上，劉敏也是那種能吸引人眼球的美女。

劉敏說：上中學那會兒，自己是個典型的假小子，齊耳的短發，整天穿著學校的校服，戴一千度的近視鏡。那時候的自己，真的不知道天是什么顏色的，只是想好好學習，再好好學習，然后考上好大學，學熱門的專業。

高考那年，自己真的如愿了。不但考上了重點大學，語文成績還是當年黑龍江省的單科狀元。邁進大學的第一天，站在鏡子前，看著里面的那只丑小丫，劉敏忽然就告訴自己，不要再是這個樣子，要做個美麗的自己。于是，她拿著媽媽給的第一個月的伙食費配了一副隱型眼鏡。

那天以后，這個學理科的小女生，業余時間就是“不務正業”地打扮自己。又是忽然一天，在一家服裝店的鏡子前，欣賞自己新衣服的劉敏，被當時國內一位小有名氣的模特看中，把她收在門下，大學四年里，她利用業余時間從事模特行業。

2002年，大四畢業的時候，因為想去北京發展，劉敏放棄了所學習的專業，到一家圖書公司做市場營銷。2003年，非典前期，她被公司派到西安，負責西南、西北市場。她說，自己清楚地記得2003年4月10日，相關部門宣布非典警戒開始，前一天還是人頭攢動的陜西國際會展中心里的圖書展會上，一下子就變得空蕩蕩。

恐慌就這樣忽然進駐了她的心里。劉敏開始變得易怒、多疑，不停地批評自己所帶領的團隊里其他成員，不停地指責他們。

回到北京總公司的時候，劉敏仍然整天神經兮兮，無論老板批評誰，她都認為是在批評自己。一次，老板在總結地區營銷業績的會上，本來是要表揚劉敏負責地區的銷售業績，卻被劉敏理解成是老板在變相批評自己，會后，一肚子怒火的她去找老板理論。把老板弄的一頭霧水，也正是這個原因，老板發現了劉敏的癥結，通過朋友的介紹，為劉敏找到了一位瑜珈修行師傅，希望她能通過瑜珈放松下來。

解讀生活，我很“釋然”

在跟著師傅兩個半月全封閉式的瑜珈修行結束的時候，劉敏從師傅家的別墅里走出的一剎那，她發現自己學會了思考。她發現自己能夠認真的看待自己。

劉敏試著分析了自己過去的生活狀態，小時候，考大學是自己的理想，學好專業是自己的理想。而那些不過是社會、家庭、學校強加給自己的。上了大學，以為漂亮、光鮮就是自己該過的生活，所以選擇了模特行業，直到后來從事模特經紀人這個行業，才發現其實那種生活跟本不是自己想要的。而自己究竟想要什么，自己的生活該是什么樣子，從來就沒有認真地思考過。

是瑜珈讓劉敏體會到了身心的平衡狀態，讓她把眼光從這個永遠應接不暇的世界中，收回到自己的身上。她也愿意帶領更多的人，去體會關注自身所帶來的身心愉悅。所以，她選擇做了一名瑜珈培訓導師。

《花刊》暖心提示：瑜珈包括著很豐富的內容，我們所接觸到的體位法的練習，呼吸的調整，飲食的調整，養生等等都只是它的一個部分……而瑜珈倡導的身心靈平衡的生活就是關注自身，用心體會自我。