像克服恐懼那樣克服自卑

我的童年生活籠罩著對(duì)死亡的恐懼和對(duì)自己的虛弱而感到的憤怒。

——阿德勒

阿德勒生于奧地利首都維也納郊區(qū)，從小生活舒適，安逸，物質(zhì)富足，但富裕的家庭條件并沒有給他帶來快樂的童年。

阿德勒在6個(gè)孩子中排行老二，長(zhǎng)得既矮又丑，幼年時(shí)便患上軟骨病，身體羸弱，行動(dòng)不便，喉部因?yàn)榻?jīng)常的哭叫而感覺窒息。他4歲才會(huì)走路，因?yàn)檫€患有佝僂病，他無法進(jìn)行體育活動(dòng)。而哥哥卻體格健壯，是個(gè)典型的模范兒童，因此得到了母親的偏愛。阿德勒在哥哥面前總感到自慚形穢，覺得自己樣樣不如哥哥，于是與哥哥有了一種強(qiáng)烈的對(duì)抗情緒。

但是身體上的缺陷和心理上的自卑反倒刺激了他的上進(jìn)心。他喜歡交游，結(jié)交各種各樣的朋友，在孩子中極其合群，在游戲中他也總是試圖超過哥哥。

3歲時(shí)，睡在身旁的弟弟突然死去，加上之前兩次被汽車軋傷的經(jīng)歷，阿德勒開始畏懼死亡。因?yàn)樯眢w一直不好，他覺得死神隨時(shí)會(huì)降臨到他身上。5歲時(shí)，阿德勒患上了嚴(yán)重的肺炎，醫(yī)生認(rèn)為他快死了，家人也不再抱有希望。但幾天后，他竟奇跡般地康復(fù)了。

這場(chǎng)病加上弟弟的死亡使他萌生了要當(dāng)一名醫(yī)生的愿望。阿德勒曾說，自己的生活目標(biāo)就是要克服兒童時(shí)期對(duì)死亡的恐懼。他講過這樣一件事：“我記得走往學(xué)校的小路上要經(jīng)過一座公墓。每次走過公墓我都很驚恐，每走一步都覺得心驚膽顫，然而看到別的孩子走過公墓毫不在意，自己感到十分困惑不解——我常因自己比別人膽小而苦惱。

一天，我決心要克服這種怕死的恐懼，于是采用了一種使自己堅(jiān)強(qiáng)起來的辦法。我在放學(xué)時(shí)故意落在別的同學(xué)后面，和他們間隔了一段距離后，我把書包放在公墓墻壁附近的草地上，然后多次地來回穿過公墓，直到我感到克服了恐懼為止?！卑⒌吕盏脑S多心理學(xué)觀點(diǎn)都可以追溯到童年時(shí)自己的這些遭遇。

阿德勒5歲上小學(xué)，9歲進(jìn)入弗洛伊德14年前上過的中學(xué)。

剛上中學(xué)的時(shí)候，由于數(shù)學(xué)不好，他被老師視為差等生。老師很看不起他，并對(duì)他的父親說：“讓他去當(dāng)一名制鞋的工人吧，不要在學(xué)習(xí)上浪費(fèi)時(shí)間了。”這件事刺激了阿德勒，促使他開始努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。一次，他居然解決了一道連老師都感到頭疼的數(shù)學(xué)題。這極大增強(qiáng)了他的自信，并逐漸成了班上的優(yōu)等生。

阿德勒后來經(jīng)常提到這件事，他自豪地說：“人的潛力是沒有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每個(gè)人都有成功和飛躍的機(jī)會(huì)?！?/p>

阿德勒簡(jiǎn)介

阿爾弗雷德·阿德勒：奧地利精神病學(xué)家和“個(gè)體心理學(xué)”的創(chuàng)始人。他認(rèn)為人類的一切行為都受“向上意志”支配，一個(gè)人生來就有一種內(nèi)驅(qū)力，將人格各方面匯合成一個(gè)總目標(biāo)：要求高人一等的優(yōu)越感，即出人頭地。這種為優(yōu)越而進(jìn)行的奮斗是內(nèi)在的，不僅在個(gè)體的水平上，而且在一切文化的歷史上同樣進(jìn)行著這樣的奮斗，它引導(dǎo)著人和種族永遠(yuǎn)不斷進(jìn)步。

主要著作：《自卑與超越》、《人性的研究》、《個(gè)體心理學(xué)的理論與實(shí)踐》、《自卑與生活》等。

阿德勒語錄

♂自卑的感覺統(tǒng)治著人的精神生活，在人的不完全的、未實(shí)現(xiàn)的感覺里，在個(gè)人以及人類的不斷奮斗里，都可以清楚地看到它的存在。

♂如果父母重男輕女，在女孩子們之間，自卑情節(jié)發(fā)生的可能性就無法避免。孩子是很敏感的，假如他們疑心別人較受喜愛，即使是好孩子也可能走上錯(cuò)誤之途。

♂頑劣而難以管教的壞學(xué)生，大多數(shù)是把學(xué)校視為令人不快的場(chǎng)所，而時(shí)時(shí)想逃學(xué)的孩子。他們并不是真的愚笨，在編造不去上學(xué)的理由或模仿家長(zhǎng)簽字時(shí)，他們經(jīng)常表現(xiàn)出很高的天分。

♂要讓一個(gè)人屈居他人之下，而不心存怨懣，是不可能的事。