給心靈設一個“彎道”

曾在《文摘》上看過一篇文章。作者說，他第一次坐車上高速公路時，心里特別敞亮。心想：這么寬闊平直的大道，一定很順利，很安全?？墒?，當走過一段筆直平坦的道路后，前面出現了起伏很大的彎道。他頗感遺憾，說：“要是沒有這樣的彎道多好。”司機沖他一笑：“你不懂，這彎道可是故意設計的?！币娝Ｈ?，司機接著說：“適當設一些彎道，能使開車的人時刻保持清醒頭腦，避免由于慣性造成視覺上的誤差……”

人人希望成功

人在旅途，希望腳下的道路筆直平坦，就像人們希望人生旅途一帆風順一樣。趨利避害之心人皆有之，然而，現實生活中，這樣的直、平、順能有多少呢?

一個奧賽班的尖子生，各科都是數一數二。平時積極探索、成績突出，大家都說他聰明能干，有才華，一定會前途無量。一次參加全國數學奧林匹克競賽，他卻意外地落選。后來，又參加物理、化學的競賽，結果他都名落孫山。這讓人們大為不解——如此優秀的人為啥屢遭失敗?是個人不努力嗎?不是。是競爭規則不夠公平嗎?也不是。

這樣的例子很多。每年都有許多優秀的高三學生，夢想著考上心中理想的大學。于是，他們努力學習。為心中的目標孜孜不倦。但就在上考場實現自己愿望的時候發揮嚴重失常，名落孫山。他們追求成功、希望美滿是可以理解的。問題是，在實現目標的過程中，過于用心，太在意結果，以至于心，性搖動，功虧一簣。有的學生在高考失敗后，甚至選擇了輕生。

“目的”會顫抖

我們何不主動在通往理想的道路給自己設立一個“彎道”呢?我們可以放松過度的努力、過度的“目的性”或者為避免錯誤和失敗而產生的過度謹慎，給心靈設一個“彎道”，時刻保持清醒頭腦，讓自己走得更好更成功。在平坦道路受阻的時候，我們換一個方向行駛，說不定會看到更美麗的沿途風景。事實上，事先承認會不可避免要犯錯誤，就可以減少心理壓力，從而發揮出更好的水平。在給小小的繡花針孔穿線的時候，你越是全神貫注地努力，你的手就會抖得越厲害，線越不易穿入。這種現象被稱為“目的顫抖”，就是說，目的性越強越不易成功。

朝圣的人經過長途跋涉，在即將抵達心目中圣地的時候，他會三步一跪或五步一拜，唯有此，方能平息他的內心的由顫抖帶來的緊張。

當年，王義夫在舉起槍沖刺那塊其實已是他的囊中之物的金牌的時候，他顫抖了，那是由大腦帶動手的顫抖。那是致命的顫抖，導致他在奧運會的賽場上出現了一生中最差的競技狀態。于是，這位中國射壇的宿將就在無比接近他夢寐以求的目的時，在他人生的最后一次奧運經歷中與金牌失之交臂了。

當我們在巨大的期待中嘗試去接近追求已久的目標——特別是當這個目標是我們鐘情的夢想和成功時，我們就會感到自己的心會一下子抑制不住的顫抖起來。

處子高三的學子，這樣的現象又何嘗不是屢屢發生呢?常常對自己說：“一定要在高考中證明自己的能力”；“高考只能成功，不可以失敗，否則……”；“如果高考失敗了，我要怎么辦?會無臉面對父母和朋友……”結果，自己復習好的知識在考場上竟是一片空白。與心中理想的大學擦肩而過了。

許多學生在高三階段的大部分時候，都會流露出脆弱的心態：不能承擔最基本的壓力；經歷了一點挫折就立即自暴自棄；臨陣怯場甚至臨陣脫逃……凡此種種，其實都與“目的顫抖”在他們身上起到了消極的作用有關。

養成“顫抖”的習慣

我們每個人都應該有自己的目標。這是讓我們前進和奮斗的原動力。但是。如果太看重結果，并且和自己心目中早已準備好的標準進行比較和衡量，一旦略有偏差都會讓自己在心理上感覺到不滿足。甚至悄然自責。于是，目標成為了束縛手腳的沉重負擔。學習，固然需要有計劃和目標，但不要給自己太多的不切合個人實際的壓力和目標。否則緊張蛀蝕了勇敢，渴盼吞噬了自信，成功只是空中樓閣。太想縫好針的手會顫抖!太想踢進球的腳會顫抖!太想做創意的腦會顫抖!《莊子》里有一個故事：一個博弈者用瓦盆作賭注時，他的棋藝可以發揮得淋漓盡致，但用黃金作賭注，博弈者則大失水準。

當然，目的顫抖并不是是罪大惡極的。它有時可以使我們的注意力高度集中，從而最大程度地發掘個人的潛力。比如，我們在平時的考試中始終不能按時完卷，但在正式的考場上，緊張反而使我們表現出比平常更好的競技狀態，這樣我們就極有可能在規定的時間里把試卷全部作完。不過它最大的弊端有兩點：一是因此不能正常發揮自己的能力水平從而導致失敗和失望；二是因此不能正確估計可能達到的目標。以至于給自己定位太高，從而導致失望的結果。此之謂“希望越大，失望越大。”

但是，如果我們并不只是把最緊要關頭的那個目的當作目的，而是將目的分解，在平常就給自己規定一些必須達到的目的，從而常把自己置于“目的顫抖，的狀態中，就會從兩方面獲益。一方面，能夠有目的地挖掘自己本身的潛力；另一方面能使之習慣于“目的顫抖”，從而在磨練中獲得最大限度的平常而健全的心態。這樣的話，等到了接近終極目標的關鍵時刻。就會因為熟練的技巧和擁有一顆平常心而取得從容的勝利。

“水窮之處待云起，危崖旁側覓坦途”，給自己一個正確的定位，目的和信念就不會顫抖。

(編 校 周 立)