少林醉拳實(shí)用技法精粹（３）摔法

快跤，俗稱快摔，是摔與打、打與拿、拿與跌的有機(jī)結(jié)合，是技術(shù)含量較高的實(shí)用技法之一。“水因地而制流，兵因敵變而制勝。水無常形，兵無常勢(shì)；能因敵變化而取勝者，謂之神”（語(yǔ)出《孫子·虛實(shí)篇》）。意思是說用兵打仗沒有固定的態(tài)勢(shì)，能夠根據(jù)敵情變化而靈活取勝就是用兵如神。此兵法作為散打搏擊的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想之一，同時(shí)也是傳統(tǒng)快跤技術(shù)有效實(shí)施的依據(jù)。快跤在理論上講究運(yùn)力靈活、發(fā)力脆猛、粘身即跌、一觸即摔，技術(shù)上強(qiáng)調(diào)防守鎖拿要順、化、隨、巧，閃進(jìn)搶身要疾、粘、貼、穩(wěn)，摔別靠打要快、活、狠、連。運(yùn)用時(shí)，無論是腿腳的勾、絆，手臂的纏、打，還是身法的貼、靠，都要緊密配合、協(xié)調(diào)一致，指上打下，連擊快攻，且打中有摔、拿中帶打、跌翻相濟(jì)、靈活多變，使對(duì)方防不勝防、招架不及，直至跌倒。

《孫子·兵勢(shì)篇》中有：“戰(zhàn)勢(shì)不過奇正，奇正之變，不可勝窮也。”快摔的運(yùn)用技巧，關(guān)鍵在于奇正轉(zhuǎn)換，在于靈活運(yùn)用。能夠在對(duì)方重心基本穩(wěn)定或前后變化的過程中運(yùn)用不同的技術(shù)打擊對(duì)方，是智力、技術(shù)、反應(yīng)的綜合表現(xiàn)，不可拘泥于一招一勢(shì)，固守一種動(dòng)作是快摔技術(shù)的最大忌諱點(diǎn)。

快摔中運(yùn)用技巧的另一種特點(diǎn)是順。明代俞大猷在《劍經(jīng)》中說：須知他出力在何處，我不于此處與他爭(zhēng)力，姑且忍之。待其舊力略過，新力未發(fā)，然后乘之，所以順人之勢(shì)，借人之力。這類動(dòng)作的運(yùn)用關(guān)鍵就在于順引化打，其中順引的角度只須使其力點(diǎn)稍偏移到擊不中我身體即可（切不可過大），而且要使對(duì)方感覺到只需直進(jìn)就能擊中目標(biāo)，因而不斷增加沖力，直到其力點(diǎn)臨近我身體的瞬間，才突然發(fā)現(xiàn)已偏離目標(biāo)，然而勢(shì)已用老。在此基礎(chǔ)上，我只順勢(shì)稍加打擊，就可利用其自身慣性將其摔出。

一、醉漢推車

技法：對(duì)方上步欲用雙手抓拉我雙肩部位；我雙手向上猛托其雙肘關(guān)節(jié)下側(cè)后，迅速上左腳插進(jìn)對(duì)方雙腿間，同時(shí)，勾頭、弓腰、俯身，雙手抓扣對(duì)方雙腿腳踝或小腿部位。隨即，肩部前頂其腹，雙手向上提掀，將對(duì)方掀倒，我隨勢(shì)前傾，用左膝關(guān)節(jié)猛力砸擊其襠部（圖1、2）。

注意：上步快，摟腿頂腹一致，壓膝準(zhǔn)確有力。

二、金蛇纏身

技法：對(duì)方上左腳，欲用右擺拳向我攻擊，我上體側(cè)閃，右腳進(jìn)步，用左手抓握對(duì)方的右手腕關(guān)節(jié)或大、小臂后向左拉帶，身體左轉(zhuǎn)左傾，右手環(huán)抱其腰肋部位用力向自己髖部靠攏上提。隨即，隨身體左擰前俯之勢(shì)，將對(duì)方向左前方摔出，在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，也可以和對(duì)方一齊倒地，把對(duì)方壓于身下，用右髖砸擊對(duì)方的腹、肋部位（圖3、4、5）。

注意：臀部抵緊其小腹，低頭、挺膝、提臀要與上臂拉提協(xié)調(diào)一致。

三、旱地拔蔥

技法：對(duì)方用右手劈拳向我攻擊，我搶步進(jìn)身用左手托撐對(duì)方的右大臂下側(cè)，迅速進(jìn)右腳向?qū)Ψ诫p腿間插步；同時(shí)，低頭、俯身并下蹲，用右肩緊頂其右腹部，右手環(huán)抱其右前支撐腿根部，兩手配合摟抱上提，挺膝直腰將對(duì)方扛起，合力向后摔砸（圖6、7）。

注意：抱腿時(shí)肩頂其小腹，胸靠大腿，扛起時(shí)挺胸仰頭，合體后倒；運(yùn)用時(shí)如對(duì)方后移重心，我則兩手用力后拉，肩部前頂，將其向前摔出。

四、風(fēng)擺荷花

技法：我雙手在鎖抱對(duì)方的左側(cè)彈腿后，左腳前滑，插到對(duì)方的右支撐腿后側(cè)；隨即，上體右轉(zhuǎn)并前俯，將對(duì)方別倒，我身體隨勢(shì)前倒，用左肩猛力砸擊對(duì)方的胸腹部位（圖8、9）

注意：鎖抱緊，進(jìn)步快，轉(zhuǎn)身擰腰，下砸迅速有力，力點(diǎn)準(zhǔn)確。

五、羅漢搬山

技法：對(duì)方上右步用右直拳向我進(jìn)攻，我左手在撥防其肘關(guān)節(jié)的同時(shí)，上右腳插到對(duì)方右腿外側(cè)，同時(shí)，右手環(huán)抱其腰上提，左手下移抓握對(duì)方髖部向上掀，配合身體直立左轉(zhuǎn)左俯之勢(shì)，將對(duì)方摔出（圖10、11、12）。

注意：上步進(jìn)身抄抱迅速，挺身擰轉(zhuǎn)發(fā)力快猛。

六、青龍?zhí)阶?/p>

技法：我右手在抄抱住對(duì)方左側(cè)彈腿的同時(shí)，左腳前滑別其右支撐腿小腿處，配合上體前俯之勢(shì)，左手順勢(shì)向前推按其大腿根部，將對(duì)方按倒（圖13、14）。

注意：接腿準(zhǔn)，進(jìn)身下按應(yīng)借身體前傾之力，動(dòng)作迅猛。

七、抽身幻影

技法：對(duì)方用順步左直拳向我進(jìn)攻，我左手向外擋抓其手腕或是大、小臂，右腳插入其雙腿間，右手扶按于對(duì)方右腿上部；隨即，身體左轉(zhuǎn)180°并前俯，左手向左下方拉帶，右肩頂緊其左肘關(guān)節(jié)后側(cè)，順勢(shì)將對(duì)方扭轉(zhuǎn)倒地（圖15、16、17）。

注意：抓腕進(jìn)身要快，轉(zhuǎn)身拉別要猛然發(fā)力。

八、倒拔垂柳

技法：對(duì)方用順步右直拳向我進(jìn)攻，我左手在向內(nèi)撥防的同時(shí)，右腳迅速向?qū)Ψ诫p腿間落步，同時(shí)，右手由外穿臂環(huán)抱其腰，左手插向其襠內(nèi)反抱其右大腿根部，立腰挺身，將對(duì)方拔起倒摔于地（圖18、19）。

注意：進(jìn)步抄抱要快，拔起時(shí)配合挺身立腰，兩手抄提要同時(shí)用力。

九、醉漢搶杯

技法：對(duì)方用左側(cè)踢腿向我進(jìn)攻，我直接搶步進(jìn)身下潛用右手抓拉對(duì)方的右支撐腿（圖20）。

注意：進(jìn)身快，下潛幅度宜適當(dāng)。

十、醉蹬乾坤

技法：我用右手臂格擋住對(duì)方的左側(cè)彈腿后，身體突然躍起，兩腳前挺，上體后倒；同時(shí)，左腳勾掛其右支撐腿小腿處，右腳蹬擊對(duì)方襠部（圖21、22、23）。

注意：勾掛、蹬擊與倒地要同時(shí)進(jìn)行，發(fā)力要猛。

十一、金絲剪腿

技法：我以左側(cè)臥姿勢(shì)倒地待敵；對(duì)方上右步踏住我右髖部位，欲用右掌向我劈打；我上體右轉(zhuǎn)，右手抓握其右腿踝關(guān)節(jié)處，右腿外擺挺膝蹬擊對(duì)方右腿膝窩，左腿勾掛其左小腿處向左勾掃，雙腿乘身體右翻之力將對(duì)方纏別倒地（圖24、25）。

注意：動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，繞纏動(dòng)作不宜過大，發(fā)力順達(dá)。

十二、呂仙抖肩

技法：敵方從后面用右臂鎖夾我咽喉部位；我重心下降，上體前傾，兩手忙緊握對(duì)方兩臂手腕并用力向前下方拉拽；同時(shí)，右腿后移置于對(duì)方右腿外側(cè)，配合身體前俯右轉(zhuǎn)，將對(duì)方向右摔出（圖26、27、28）。

注意：拉臂、移腿要同時(shí)進(jìn)行，轉(zhuǎn)身抖肩爆發(fā)力要猛。

十三，獅子搖頭

技法：對(duì)方用右臂將我頸部夾住，我忙用左手抓握對(duì)方的右手腕，右手環(huán)抱其腰腹部位，右腿前跨至對(duì)方右腿右側(cè)；然后，身體猛然向左后方向擰轉(zhuǎn)，同時(shí)，右肩猛力撞擊其胸腹部位，將其摔出（圖29、30、31）。

注意：右腿移動(dòng)快，進(jìn)步時(shí)貼緊其大腿，別腿轉(zhuǎn)身時(shí)上體前俯、轉(zhuǎn)髖、翹臀。

十四、騎驢看書

技法：對(duì)方從背后將我連臂一起抱住，我迅速俯身彎腰，雙手從兩腿間向下抓拉對(duì)方的右小腿腳踝部位，隨即，雙手上提，兩腿下蹲，臀部猛力向下坐壓于對(duì)方膝關(guān)節(jié)處，將其別倒（圖32、33）。

注意：抓拉要求突然，掀腿下坐要同時(shí)用力。

十五、迎風(fēng)擺柳

技法：對(duì)方從背后將我攔腰抱住，我雙手忙緊扣其手腕，猛然挺胸，頭部后仰，用頭部后側(cè)先撞擊對(duì)方的頭面部位。然后再猛然彎腰用臀部撞擊其腹部，緊接著兩手順勢(shì)從兩側(cè)環(huán)摟其雙腿膝窩處，用力向前上方提拉，同時(shí)，雙腿蹬地，上體向后仰倒并用臀部砸壓對(duì)方的小腹部位（圖34、35）。

注意：動(dòng)作連貫順達(dá)。

十六、羅漢晃膀

技法：對(duì)方欲用右后擺腿向我進(jìn)攻，我乘其擺腿剛起的瞬間立即闖步上前，用肩臂挑靠對(duì)方襠臀部位（圖36），亦可上步用前手穿挑其襠部將其摔出（圖37）。

注意：上步要快，挑靠、穿靠要以腰催肩，發(fā)力兇猛。

十七、鐘離揮扇

技法：對(duì)方用順步左拳向我進(jìn)攻，我左手拍防后反手抓握其手腕，并向左拉拽，右腳向?qū)Ψ阶笸群髠?cè)上步，同時(shí)用右小臂或拳輪部位劈砸對(duì)方頭頸后側(cè)，隨即，我右臂配合上體右擰之勢(shì)，反手用力向后上方挑靠其頭、胸部位（圖38、39、40、41）。

注意：進(jìn)步、劈拳要同時(shí)進(jìn)行，挑靠時(shí)配合身體右擰之力。

十八、撥云觀海

技法：我用左手在擋抓或挑防對(duì)方左手腕的同時(shí)，右腿搶身進(jìn)步置于對(duì)方右后側(cè)，貼緊其臀部，肩部沖頂其左腋，右臂前伸至對(duì)方胸前并向右橫掃（圖42、43）。亦可左手下按，右臂從其臂上穿出向右橫掃將其摔出（圖44、45）。

注意：抓握要牢，上步要快，貼身要緊，發(fā)力要充沛，發(fā)力要兇猛。

十九、海底撈月

技法：對(duì)方用順步左沖拳向我進(jìn)攻，我左手向上挑開其左腕并抓握上舉，隨即，右腳向?qū)Ψ阶笸韧鈧?cè)上步，右手從對(duì)方襠內(nèi)穿出并反扣其右腿膝窩處，用力抓拉，同時(shí)，配合肩背用力向前頂靠將其摔出（圖46、47）。

注意：以腰帶勁，發(fā)力兇猛。

二十、猛虎闖閘

技法：我閃步晃身在用左手托開對(duì)方右沖拳肘關(guān)節(jié)的同時(shí)，右腳迅速向其右腿后側(cè)上步，同時(shí)，用右肩猛力撞靠對(duì)方的腋肋部位（圖48、49）。

注意：后腿猛蹬，前腿擺跨，進(jìn)身突然，發(fā)力剛猛。

二十一、逆水推舟

技法：我用左手撥開對(duì)方的右沖拳后，隨右腳前滑，上體前俯，左手向下抓拉其右踝關(guān)節(jié)并向后拉拽。同時(shí)，右手猛力推按其左肩或頭面部位，合力將其按倒（圖50、51）。

注意：上下動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，發(fā)力脆猛，要借助進(jìn)身的慣性增加沖擊力。