“母女相傳”不可不防

妊娠高血壓綜合癥

跟難產(chǎn)一樣，妊娠高血壓綜合癥(妊高癥)具有一定的遺傳傾向，目前多認為妊高征的遺傳方式屬單基因隱性遺傳，單基因可能來自母親、胎兒，也可能由兩基因共同作用。仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要引起重視了。

遺傳度

凡是母親或姐姐患這種疾病的女性，其妊娠期間患此病的可能性比其他孕婦高6～8倍。

誘發(fā)環(huán)境

孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等疾病，均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應加強產(chǎn)前檢查，及早處理。

防患未然

雖然基因是不可改變的，但假如把其他促發(fā)疾病的因素降到最低，仍然可以有效預防妊高癥。

適齡妊娠。年齡過小或過大的孕婦容易發(fā)生妊高癥。

妊娠前治愈全身性疾病。如果妊娠前就患有腎病、心臟病、糖尿病等疾病，未加治愈就妊娠，更容易患妊高癥，所以為了母子平安，最好治愈這些疾病后再懷孕。

選擇適宣妊娠的季節(jié)。氣候的變化與妊娠高血壓綜合癥的發(fā)病有一定關系，冬季、初春寒冷季節(jié)和氣壓升高的情況下易于發(fā)病。

控制體重。肥胖的孕婦更容易患妊高癥，所以妊娠前要將體重控制在正常范圍內，妊娠過程中不要盲目增加營養(yǎng)，到妊娠末期體重與妊娠前相比，增加不超過10千克為宜。

乳腺癌

乳腺癌是一個具有明顯遺傳特征的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應當懷疑是否為遺傳性乳腺癌。遺傳性乳腺癌是由于特定的胚胎性突變遺傳而發(fā)生的。攜帶這些胚胎性突變的人，并非在有生之年一定會發(fā)病，但他們很容易因為其他因素的刺激而變成乳腺癌患者。

遺傳度

如果單純患了乳腺癌，其后代發(fā)生此病的風險是常人的7～8倍，發(fā)病率為10％；如果不僅患乳癌，而且同時患了軟組織肉瘤，其后代患此種病的機率在5％以上。

誘發(fā)環(huán)境

患有遺傳性乳腺癌的家族史可表現(xiàn)為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發(fā)乳腺癌，發(fā)病年齡輕，常發(fā)生在閉經(jīng)前，多為雙側性；另一種為母親未患過乳腺癌，但在一個家庭中，至少有兩個姊妹患乳腺癌，這種乳腺癌多發(fā)生在閉經(jīng)后，常為單側性。

防患未然

由于現(xiàn)代社會壓力增加，煙酒、熬夜等生活習慣日趨惡化，內衣穿著不當?shù)仍颍橄侔┑陌l(fā)病率本身就有增加趨勢，假若你的母親或姐妹曾罹患此病，則更需要小心。

乳腺自我檢查。如果20歲以上，那么應每個月進行一次乳腺自查。月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間。由于80％～90％的乳腺癌能被患者自己發(fā)現(xiàn)，因此，若在自檢中發(fā)現(xiàn)異常變化，應立即找醫(yī)生檢查，以便早期診斷和治療。

定期到專業(yè)機構接受乳腺檢查。檢查方法包括：專業(yè)醫(yī)師的觸診、×線檢查、乳腺超聲波檢查等。注意，不要過于依賴健康體檢，它并非癌癥篩查，只有做乳腺癌篩查特定項目，方可起到作用。

減輕體重。假如超重，乳腺癌遺傳傾向更容易出現(xiàn)在你身上，所以不要單純埋怨媽媽為你帶來患乳腺癌的危險，自己也要做積極防預。

適齡婚育。研究表明，大齡未婚，晚婚、未育、未母乳喂養(yǎng)嬰兒等情況，都是誘發(fā)乳腺癌的因素，所以適齡婚育是減低乳腺癌發(fā)病可能性的重要手段。

改善生活習慣。煙酒無度，熬夜、食用洋快餐、電器輻射過度(比如微波爐，復印機)等，凡是對身體不利的生活習慣，都應該遠離。

骨質疏松癥

骨質疏松癥是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏松癥發(fā)病率很高，尤其偏愛女性，它的發(fā)病與女性體內雌激素的變化有關。當女性到了更年期，雌激素水平驟然下降的時候，骨質疏松情況往往更加嚴重。

遺傳度

科學家通過測量基因和骨轉換率等，證實了這種疾病的遺傳傾向性，但各家說法不一，若母親或外婆患骨質疏松導致骨折，其女兒或外孫女患同樣疾病的概率在50％左右。

誘發(fā)環(huán)境

不少女性為了皮膚白皙而拒絕日曬，夢想“魔鬼身材”而拼命節(jié)食，坐在辦公室極少運動，這些都為骨質疏松的發(fā)生埋下了隱患。

防患未然

造成骨質疏松的原因很多，在基因不可更改的情況下，就需要留意改掉容易造成骨質疏松的不良習慣，讓自己逃離遺傳的陰霾，“身子骨”真正“硬朗”起來。

適量補鈣。根據(jù)醫(yī)生檢查的骨密度和×線結果，制定最適合你的補鈣方案，包括鈣制劑的選擇、用量等。不要盲目補鈣，比如牛奶就不適合體內某些酶缺乏的人喝，而兒童服用的鈣制劑不適合全家人服用。

攝取充足的蛋白質。長期低蛋白質飲食會引起骨基質中的蛋白質合成不足，導致骨密度下降，誘發(fā)骨質疏松。所以雞蛋，瘦肉等高質量蛋白質，是飲食中不可缺少的。

參加適量的體育運動。長期缺乏鍛煉的人到了中老年，骨量的減少相當迅速，發(fā)生嚴重骨質疏松甚至自發(fā)性骨折的危險，遠遠大于經(jīng)常運動鍛煉的人。不過不是所有的運動項目都適合來預防骨質疏松，只有對抗地球引力的運動才適合，比如跑步、跳躍等，而游泳則不是。

難產(chǎn)

研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。所以產(chǎn)科醫(yī)師通常要了解孕婦的母親是否有過難產(chǎn)史，以幫助判斷這位孕婦未來的分娩情況。

遺傳度

不要懷疑，女兒的骨盆尺寸、形狀真的跟媽媽相似，這種相似程度或許超過70％。

誘發(fā)環(huán)境

與分娩過程中的產(chǎn)力，產(chǎn)道、胎兒以及產(chǎn)婦的心理狀況有直接的關系。

防患未然

已經(jīng)長成的骨盆情況無法改變，如何預防難產(chǎn)發(fā)生呢?事實上，所有預防難產(chǎn)的手段，都應該更加積極地用在母親或姐姐有難產(chǎn)史的準媽媽身上，一定有效。

定期產(chǎn)檢。對任何一位孕婦來說，定期產(chǎn)檢都是黃金定律。

正常胎位的保證。假如產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)了胎位異常，應該更加積極地去糾正，比如采用膝胸臥位來保證胎頭朝下等等，以盡量減少骨盆對分娩的異常影響。

避免胎兒過大。現(xiàn)代社會的孕婦很少有營養(yǎng)不良的，一般都會因為營養(yǎng)過剩和過度保護、缺少運動，產(chǎn)生了一個個“過大兒”，胎兒超過4千克的時候，分娩過程就變得更加困難。

控制妊娠并發(fā)癥。由于大齡產(chǎn)婦越來越多，妊娠并發(fā)癥的發(fā)生也有增長趨勢，假如骨盆大小、形狀異常又剛好合并發(fā)生糖尿病，高血壓等疾病，那么難產(chǎn)的發(fā)生更加在所難免，所以盡量以良好的生活習慣、適當?shù)倪\動、合理的飲食、定期產(chǎn)檢等方法，來避免妊娠并發(fā)癥發(fā)生。

控制體重。準媽媽過于肥胖會增加難產(chǎn)的風險。

選擇合適的產(chǎn)院，做好剖富產(chǎn)準備。難產(chǎn)的應對方法只有剖宮產(chǎn)嗎?現(xiàn)代醫(yī)學還沒有定論，但不論怎樣，做好充分的物質和思想準備還是有必要的。

宮頸癌

因宮頸癌而去世的明星梅艷芳，她的姐姐也患此病去世，更加證實了這種惡性疾病具有明顯的遺傳傾向，盡管它的遺傳因素不如乳腺癌、大腸直腸癌那么明顯，但凡家族中有女性成員曾患宮頸癌，那就要加倍小心了。而且有家族史者一旦感染人類乳頭瘤病毒，更容易惡化為癌癥。

遺傳度

有家族癌癥病史的人，她患有此類癌癥的幾率比正常人高出4.7～7倍。

誘發(fā)環(huán)境

直接的誘發(fā)環(huán)境或條件是不確定的，但多年的大量資料證實，子宮頸癌的發(fā)生與早婚、早育、多育及慢性宮頸炎有關。

防患未然

近年來，由于性觀念的不斷變化，宮頸癌的發(fā)病率也逐年增加，就算是沒有家族史，女性從有性生活開始，就應該定期接受宮頸涂片檢查；假如自己的母親或姐妹曾不幸罹患宮頸癌，那么更要小心了。

定期接受患頸癌篩查。大量防癌普查資料表明，90％～95％的早期宮頸癌都能經(jīng)一次宮頸細胞涂片檢查得以發(fā)現(xiàn)。宮頸涂片檢查過程簡單、無痛苦，是篩查的首選項目，假如你希望真正做到未雨綢繆，防止癌癥找上身，不要怕麻煩，有了性生活，就該開始檢查，每年1次，假如結果正常，可以根據(jù)醫(yī)囑適當延長檢查間隔時間。

學會觀察白帶和陰道出血等現(xiàn)象。白帶增多、有異味，陰道異常出血等，都是宮頸癌的一些前期表現(xiàn)，不要輕視這些信號的意義。

及時治療宮頸炎，宮頸糜爛。這是女性的多發(fā)病，宮頸糜爛與宮頸癌有一定的關系，但并不是必然的因果關系。假如你已經(jīng)有家族病史，那么你要比別人更加積極地去治療宮頸炎癥，杜絕發(fā)展為惡性疾病。

良好的生活習慣。包括保持外陰和陰道清潔(尤其是產(chǎn)后、經(jīng)期等特殊時期)、性生活適度，性伴侶固定、盡量減少流產(chǎn)次數(shù)等等。