“老”爸爸遭遇生育煩惱

嫩爸爸OR老爸爸

到底是趁年輕、身強力壯做爸爸好，還是等經濟和事業基礎穩定后再做爸爸?“老”爸爸“嫩”爸爸各有說法。

“嫩爸爸”：李哲地產經紀人31歲

在一家房地產咨詢公司上班的李哲，工作不到一年，就完成了結婚生子兩件人生大事。現在，雖然才三十出頭，不僅自己做到了公司的中層干部，兒子明年也可以讀小學了。說起自己的“早生貴子”，李哲很是得意，他稱這是他對自己人生規劃中繼上大學讀研究生之后的第二個大計劃。結婚生子之后，就是他在事業上放開手腳大干一場的時候了。

嫩爸爸說法：

當初生孩子時，我還只是個普通職員，除了一心把自己的工作做好，其他時間都是自己的，而且那時精力也異常充沛，有相對足夠的時間幫妻子帶孩子。

現在都說中國的父親在孩子的成長中是嚴重缺席的。我的兒子很幸福，我和妻子一起分享了他嬰幼兒時代的許多快樂。

現在做了管理工作，壓力大了，跟家人在一起的時間也少了許多。但是現在孩子大了，可以放心許多。

“老爸爸”：閔行IT企業中層管理者38歲

忙、累、壓力大，亞健康。閔行這樣形容自己的狀態。已婚5年的他不是“丁克族”，很想盡早生育一個可愛寶寶，但因為工作太忙，不是整天鉆研技術就是出差在外。他說，生育孩子一定要保證質量，自己目前這種身體狀態不合適生育，愛人只有28歲，等等再說。

老爸爸說法：

在先成家還是先立業的問題上，當然要選擇立業，三十歲才考慮結婚很正常，等到要當爸爸時，年齡當然更是不小。

年紀輕輕要小孩，難免將來生活不會出現變故，不如讓生活進入正軌再要比較安全。

現在壓力太大，自己活著都累，再有個孩子更不得了。不如等有了一定的事業基礎，生活基本穩定了再生，也能夠給家庭一個更加穩定的將來。

“老爸爸”問題多

雖說男人終生都有當爸爸的能力，但隨著男性年齡的增長，其精子像卵子一樣不僅會出現遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質量越糟糕，遺傳變異越多，招災惹病的可能性就越大。故“老爸爸”實不可取。請看專家為“老爸爸”列出的“罪狀”——

削減妻子的生育力

男人35歲以后，使妻子懷孕的機率每年下降3％：45歲以上的男性比35歲以下者，讓一名女性懷孕所需的時間延長5倍。

增加妻子的流產風險

丈夫年齡大于35歲的孕婦在懷孕后2～4個月間，出現自發性流產的機率增加30％；50歲男性與20歲男性相比，妻子出現自發性流產的風險要翻一番。

增加孩子畸形、死亡危險

孩子的患病與死亡率隨著父母的年齡增大而增加，迄今為止已發現大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。列在黑名單上的有畸形(父親年過40歲后得子，其子女的畸形率超過“年輕爸爸”的1倍)；先天愚型(又叫21三體綜合癥，是一種以智力低下為主要表現的染色體疾病)；型糖尿病(又稱胰島素依賴型糖尿病，父親的生育年齡每增加5歲，則孩子與之結緣的機率增加9％)；前列腺癌、軟骨病(是一種由于軟骨發育不全導致的遺傳性骨病)；精神病(50歲以上男性生育的孩子，息上精神分裂癥的可能性，幾乎是50歲以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。

準“老”爸準備進行時

如果你已經進入了準“老”爸行列，那么就要多多注意生活方式，并且要為健康寶寶做些準備了。

戒煙：煙草中的有害物質對精子有明顯的毒副作用，因此戒煙勢在必行。

多參加鍛煉：體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。研究表明，超重的男性更容易受到不育癥的困擾，身體過度的肥胖可導致腹股溝處的溫度升高，從而對精子的成長帶來損害。

鍛煉要適中：精子成長需要一個涼爽的環境，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎自行車等都會使睪丸的溫度升高，進而對精子造成傷害，應該盡量避免。

適度飲溺：酗酒可以導致精子的質量下降，飲酒應該適度。

向毒品說不：麻醉劑對精子也有極大的影響，大麻就能對精子的能力造成嚴重的影響，并且還能持續很長的時間。

放松心態：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，找些能夠讓自己放松的事情來做，如出去散散步，痛快地洗個澡、享受性生活都是有益的。

手機別放在褲子兜量：手機放在褲兜里時產生的熱量會損傷精子，同樣也不要把筆記本電腦放在膝蓋上使用，或是穿著很緊的褲子。

多吃綠色蔬菜：防老化的營養成分，其中包括維生素c、維生素E、鋅、硒等都有助于精子的健康成長，這些營養成分主要含在水果和蔬菜中，特別是綠葉蔬菜、堅果。同時，應當少吃肉類，多吃魚，魚類中豐富的脂肪酸對精子細胞的健康成長至關重要。

定期體檢：應該定期看男科門診，接受精液、衣原體和前列腺的相關檢測。