“老”爸爸遭遇生育煩惱

嫩爸爸OR老爸爸

到底是趁年輕、身強力壯做爸爸好，還是等經(jīng)濟和事業(yè)基礎穩(wěn)定后再做爸爸?“老”爸爸“嫩”爸爸各有說法。

“嫩爸爸”：李哲地產(chǎn)經(jīng)紀人31歲

在一家房地產(chǎn)咨詢公司上班的李哲，工作不到一年，就完成了結(jié)婚生子兩件人生大事。現(xiàn)在，雖然才三十出頭，不僅自己做到了公司的中層干部，兒子明年也可以讀小學了。說起自己的“早生貴子”，李哲很是得意，他稱這是他對自己人生規(guī)劃中繼上大學讀研究生之后的第二個大計劃。結(jié)婚生子之后，就是他在事業(yè)上放開手腳大干一場的時候了。

嫩爸爸說法：

當初生孩子時，我還只是個普通職員，除了一心把自己的工作做好，其他時間都是自己的，而且那時精力也異常充沛，有相對足夠的時間幫妻子帶孩子。

現(xiàn)在都說中國的父親在孩子的成長中是嚴重缺席的。我的兒子很幸福，我和妻子一起分享了他嬰幼兒時代的許多快樂。

現(xiàn)在做了管理工作，壓力大了，跟家人在一起的時間也少了許多。但是現(xiàn)在孩子大了，可以放心許多。

“老爸爸”：閔行IT企業(yè)中層管理者38歲

忙、累、壓力大，亞健康。閔行這樣形容自己的狀態(tài)。已婚5年的他不是“丁克族”，很想盡早生育一個可愛寶寶，但因為工作太忙，不是整天鉆研技術(shù)就是出差在外。他說，生育孩子一定要保證質(zhì)量，自己目前這種身體狀態(tài)不合適生育，愛人只有28歲，等等再說。

老爸爸說法：

在先成家還是先立業(yè)的問題上，當然要選擇立業(yè)，三十歲才考慮結(jié)婚很正常，等到要當爸爸時，年齡當然更是不小。

年紀輕輕要小孩，難免將來生活不會出現(xiàn)變故，不如讓生活進入正軌再要比較安全。

現(xiàn)在壓力太大，自己活著都累，再有個孩子更不得了。不如等有了一定的事業(yè)基礎，生活基本穩(wěn)定了再生，也能夠給家庭一個更加穩(wěn)定的將來。

“老爸爸”問題多

雖說男人終生都有當爸爸的能力，但隨著男性年齡的增長，其精子像卵子一樣不僅會出現(xiàn)遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質(zhì)量越糟糕，遺傳變異越多，招災惹病的可能性就越大。故“老爸爸”實不可取。請看專家為“老爸爸”列出的“罪狀”——

削減妻子的生育力

男人35歲以后，使妻子懷孕的機率每年下降3％：45歲以上的男性比35歲以下者，讓一名女性懷孕所需的時間延長5倍。

增加妻子的流產(chǎn)風險

丈夫年齡大于35歲的孕婦在懷孕后2～4個月間，出現(xiàn)自發(fā)性流產(chǎn)的機率增加30％；50歲男性與20歲男性相比，妻子出現(xiàn)自發(fā)性流產(chǎn)的風險要翻一番。

增加孩子畸形、死亡危險

孩子的患病與死亡率隨著父母的年齡增大而增加，迄今為止已發(fā)現(xiàn)大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關(guān)。列在黑名單上的有畸形(父親年過40歲后得子，其子女的畸形率超過“年輕爸爸”的1倍)；先天愚型(又叫21三體綜合癥，是一種以智力低下為主要表現(xiàn)的染色體疾病)；型糖尿病(又稱胰島素依賴型糖尿病，父親的生育年齡每增加5歲，則孩子與之結(jié)緣的機率增加9％)；前列腺癌、軟骨病(是一種由于軟骨發(fā)育不全導致的遺傳性骨病)；精神病(50歲以上男性生育的孩子，息上精神分裂癥的可能性，幾乎是50歲以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。

準“老”爸準備進行時

如果你已經(jīng)進入了準“老”爸行列，那么就要多多注意生活方式，并且要為健康寶寶做些準備了。

戒煙：煙草中的有害物質(zhì)對精子有明顯的毒副作用，因此戒煙勢在必行。

多參加鍛煉：體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。研究表明，超重的男性更容易受到不育癥的困擾，身體過度的肥胖可導致腹股溝處的溫度升高，從而對精子的成長帶來損害。

鍛煉要適中：精子成長需要一個涼爽的環(huán)境，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎自行車等都會使睪丸的溫度升高，進而對精子造成傷害，應該盡量避免。

適度飲溺：酗酒可以導致精子的質(zhì)量下降，飲酒應該適度。

向毒品說不：麻醉劑對精子也有極大的影響，大麻就能對精子的能力造成嚴重的影響，并且還能持續(xù)很長的時間。

放松心態(tài)：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，找些能夠讓自己放松的事情來做，如出去散散步，痛快地洗個澡、享受性生活都是有益的。

手機別放在褲子兜量：手機放在褲兜里時產(chǎn)生的熱量會損傷精子，同樣也不要把筆記本電腦放在膝蓋上使用，或是穿著很緊的褲子。

多吃綠色蔬菜：防老化的營養(yǎng)成分，其中包括維生素c、維生素E、鋅、硒等都有助于精子的健康成長，這些營養(yǎng)成分主要含在水果和蔬菜中，特別是綠葉蔬菜、堅果。同時，應當少吃肉類，多吃魚，魚類中豐富的脂肪酸對精子細胞的健康成長至關(guān)重要。

定期體檢：應該定期看男科門診，接受精液、衣原體和前列腺的相關(guān)檢測。