嘮叨老媽的快樂生活

樹老根多，人老話多

媽媽漸漸老去，話也隨著年齡的增長越來越多，而且重復的話也越來越多，為什么?

●隨著兒女逐漸長大，有了獨立的思想，很多時候?qū)ψ陨硇袨榈呐袛嗔哂凶銐虻淖孕牛藭r，媽媽如果還像小時候那樣對孩子多加指導，兒女就會感覺“很多余”，“愛嘮叨”，兒時對媽媽的崇拜和聽從逐漸減少，直至蕩然無存。

●兒女長大后離開家，跟父母的交流少了，假如一旦通上電話或者見面，媽媽總是要盡情表達自己的思念和關懷，此時，兒女會感覺媽媽特別愛嘮叨。

●老人往往在退休后的一年內(nèi)情緒低落，因為他已經(jīng)逐漸失去了社會認同，所以更多的情緒宣泄是針對家人的。兒女會感覺媽媽啰嗦，而且比以前更加關心生活瑣事了。

●更年期到了，女性體內(nèi)雌激素水平下降，出現(xiàn)一些精神方面的輕微癥狀，比如愛出汗，多疑、心慌等等，其中變得愛說話，喜歡重復表達自己的意思也是一種常見癥狀。

●人到了一定年紀，就形成了固定的性格，比如愛回憶過去、固執(zhí)認死理兒等等。所以不難看出嘮叨是老人心理的正常排放和發(fā)泄，不足為怪。事實上年輕人也有同樣的心理，不過來得快去得也快，不易覺察就是了。

●嘮叨還是老人的一種“自我保護”，或者說是他自發(fā)形成的一種保持年輕的方法。據(jù)美國老年研究中心的研究結(jié)果顯示，由于講話時要用大腦思維，促使腦細胞活動加快，所以應鼓勵老人多說話，以幫助活躍開始衰退的思維，防止記憶力下降，在一定程度上還有助于防治老年癡呆癥。不可否認，媽媽的話總比爸爸的話要多好幾倍，而全球調(diào)查結(jié)果也顯示女性的壽命長于男性，這兩者之間有什么關系呢?正因為由于激素的作用，以及女性在社會中的地位特點，女性通常“話多”，這樣能宣泄胸中苦悶，讓精神狀態(tài)更穩(wěn)定，患抑郁癥的可能性小，壽命自然就長了。

老人嘮叨有原因

一般來說，老人愛嘮叨主要有以下三個原因：

●生理上特別是大腦組織的衰退，使得老年人記憶力衰退，說過的話經(jīng)常容易忘記，所以總是重復說話內(nèi)容。

老年人比較愛面子，總把成年子女還當作小孩子看待；或是由于極力想維護自己的尊嚴，反復強調(diào)自己的主張。

老年人接觸新鮮事物和新的信息逐漸減少，使他們總愛談及過去發(fā)生的事情，喜歡講自己過去的經(jīng)歷。這都是一個人精神老化的跡象。

嘮叨過度也是病

當然，上述內(nèi)容都是描述健康老人的，當原本沉穩(wěn)的老人忽然變得愛嘮叨，并經(jīng)常自言自語；或者本來說話干脆利落的老人漸漸變得詞不達意，咬字不清，這些都可能是老年癡呆癥、抑郁癥的前兆。只有兒女多跟父母交流，才能幫助父母早些發(fā)現(xiàn)這些病狀!

有一種愛叫“嘮叨”

To：我們的媽媽——快樂嘮叨

母子情深，不論兒女對自己的嘮叨多么“不耐煩”，媽媽們往往在失落之中繼續(xù)自顧自地表達自己的“關心”，結(jié)果這種交流就形同虛設。江蘇的“老年大學”里就有一堂課，告訴老人們?nèi)绾巍伴_心嘮叨”。

假如談話內(nèi)容新鮮，兒女會聽得有趣，這是最難做到也是最重要的。每天上網(wǎng)看報紙都不是真正的解決辦法，不過這里有幾個小妙招不妨試試。

◇不要總跟過去的老朋友聚在一起。交往圈子“陳舊”是導致話題陳舊的關鍵。老人退休之后，盡量參加一些社會活動，結(jié)交新朋友，讓生活多一點新感覺，那么，話題自然就新鮮了。

◇不要將現(xiàn)在跟過去做對比。也許退休之后很失落，也許如今的生活很幸福，這些令老人感慨萬千，反復談論，這種對比往往會影響周圍人的情緒，尤其是負面情緒的影響力更強大。

規(guī)定每天談一個沒有談過的話題。這個似乎很難做到。其實不難。為了自己的大腦永遠靈活，永遠有新的區(qū)域被開發(fā)，要求自己每天注意一點新鮮事物，并對家人表達出來，他們會為你的“進步”感到驚喜。

假如媽媽對成年的兒女說：“天冷了，注意穿羽絨服啊”，兒女對此往往反應淡漠，因為他們在媽媽的關心下生活了很多年，而如果對鄰居的孩子說，他會感覺很溫暖。所以，假如老人太希望有人傾聽自己的陳年往事，可以轉(zhuǎn)移聽眾目標，對方或許聽得津津有味呢，這種心理慰藉也很不錯。

很多父母其實在潛意識里是拒絕孩子長大的，因為他們認為孩子長大獨立后將遠離自己的關懷，所以如果兒女對自己的“指導”很漠視，就會感覺很失落。其實，頤養(yǎng)身心的好方法就是：對于嘮叨的結(jié)果別太在意，不要強求家人一定要順從自己的意見，盡管這種意見是善意；的要想到自己的孩子已經(jīng)長大成人，能夠在社會上獨當一面了。

To：媽媽的兒女——開心傾聽

當媽媽一開口，我們就轉(zhuǎn)身，這樣的場景出現(xiàn)過多次了。其實大可不必如此，為了媽媽的健康長壽，為了珍貴相處的每一天，我們不妨開心傾聽她的嘮叨。

這是轉(zhuǎn)移媽媽注意力的好方法，小寶寶讓媽媽有了更多的施展空間，那么對我們的嘮叨自然就少了。

假如怕回家聽到媽媽的嘮叨，那么不妨經(jīng)常打打電話，在她嘮叨的時候我們可以上網(wǎng)、看報紙，注意要不時地將下列詞匯排列組合回答她“哦”，“好”，“我知道了”、“您放心吧”。

在媽媽的嘮叨即將開始的時候，起一個新話題，讓她產(chǎn)生更多的興趣，或者主動跟媽媽談論社會上的新鮮事，幫助媽媽“按摩大腦”。

假如我們獨自面對嘮叨媽媽，會感覺乏味，此時如果其他家人參與進來，就會將媽媽的嘮叨轉(zhuǎn)化為家人的聊天，每個人都會真切感受到家庭的其樂融融，所有的不快會一掃而光。