在高中英語教學中培養學生自我效能感的嘗試

筆者通過長期的觀察，在與學生的交流以及問卷調查發現，學生英語成績的好壞，與自我效能感的高低有著直接的關系。筆者嘗試過很多方法來提高學生的自我效能感，但收效甚微。新課改實施以來，通過實施任務型英語教學，有意識地培養學生的自我效能感，收到意想不到的效果。

一、自我效能感及其影響

自我效能感是由美國心理學家班杜拉于1977年提出的一個概念。指個體對自己的行為能力及行為能否產生預期結果所抱的信念。自我效能感對學生的心理和行為有著多方面的影響：

1．影響獲得的選擇

學生在某一方面的自我效能越強，成功的可能性越大，就會越多地選擇從事這一方面的活動。反之，學生就會逃避那些自己感到不能勝任的活動。

2．影響努力的程度和堅持性決定在困難面前的態度

具有高度自我效能感的人自信心強，有助于激發和維持對困難挑戰的精神，努力實現目標。自我效能感低的人懷疑自己的能力，在困難面前不敢嘗試。

3．影響活動的情緒

自我效能感高的人在活動時情緒飽滿，信心十足，體驗到的緊張、焦慮和恐懼水平低。而自我效能感低的人則是垂頭喪氣，充滿著緊張、焦慮和恐懼，這對學生習得知識、積極主動地參與學習活動起著消極的抵觸作用，使學生對學習活動失去興趣。

4．影響任務的完成

自我效能感高的學生確信自己能夠很好地掌握有關知識和技能，從而集中注意力，適當運用有關學習策略，取得最佳學習效果，完成各種學習任務。自我效能感低的學生則總是擔心失敗，思想感情受到個人不足點牽制，因此不能很好地完成學習任務。

總之，自我效能感理論認為，自我效能感影響學生的行為和學習的成績，對學生的學習具有動機作用。自我效能感將影響學生付出多大的努力，堅持多久以及愿意承受多大的壓力。那么，如何培養學生的自我效能感呢?

二、自我效能感的培養

1．用“積極心理學”理論培養學生的自我效能感

“積極心理學”認為，與其對個體弱點進行修補，不如對個體優勢充分發揮；與其有限地“從負到零”，不如無限地“從零到正無窮”。它打破關注“失敗、問題、障礙”的消極舊模式，以提升與發展人類潛能與幸福感為目標。激發一顆積極有力的心的過程，就是提高自我效能感的過程。在任務型英語教學過程中，師生、生生之間主要是多維互動和合作共享的關系。教師和學生置于共同的語言交際環境中，通過各種實際生活的任務，讓學生在用語言做事的過程中培養和發展語言能力、交際能力以及合作意識。學生更多的時間是面對partner和group members，這可以減少直接面對教師時的緊張心情，且擁有良好的合作、互動氣氛，小組成員的表現容易得到彼此的認可和贊同。自我效能感因此得到提高。

我們面對的學生是具有個別差異性的個體。雖然他們的英語基礎不同，認知能力不同，但他們都渴望在群體中得到認可。如果他們某方面的優點和能力能通過老師非點名的形式公之于眾，他們會感到無比快樂和滿意，自信心得以增強。筆者在設計和實施任務型英語教學時，請一些在pair work、group work中已經完成任務并期待登臺表演的同學當眾展示，由于其出色的表演往往能贏來一片掌聲，一次又一次的成功體驗將會激發學生把更大的熱情投入到新的學習任務中，取得更大的學習成就，進而提高自我效能感。

在評講作業或試卷時，老師可針對不同層次的題目有目的地說“該題雖然容易但也易錯，做對的同學請舉手。”“這題是難題，做對的同學請舉手”等等，每一層次的學生都有舉手的機會，并且每一次舉手都能引來其他同學羨慕的目光。這種不點名的公開表揚既不會讓高中學生——小大人在同學中感到難堪，也能體會到成功的喜悅，在下一次作業或考試中爭取多一點舉手的機會，形成良性循環，提高自我效能感。

2．用皮格馬利翁效應“雕塑”學生的自我效能感

相傳，塞浦路斯有一位國王，叫皮格馬利翁，善于雕塑。他雕刻一位美麗的少女之后愛上了這座雕塑，渴望使她獲得生命，成為自己的情侶。他真摯的愛感動了愛神阿芙羅荻特。結果愛神真的賦予了少女雕塑以生命。皮格馬利翁的期望變成了現實。這種執著的愛和期待會帶來奇跡般的變化，使事物朝著期望的方向發展。心理學把這種效應叫作皮格馬利翁效應。

我們可以將這一效應廣泛地運用到我們的教學中，必將對我們教學成績的提高起到很大的促進作用。從現狀來看，我班學生普遍存在基礎差，學生的自我效能感低，學習興趣缺乏等問題。如果僅有教師單方面進行外在教學、灌輸知識，而沒有學生由內在需要而主動接納，要想提高學生的成績是很困難的。相應的，教師也就難免對學生失去信心，教育熱情不足，教學效果難以提高。如此一來，學生更學不好，教師也因此更無信心，教與學便陷入一種難以解脫的惡性循環。既然基礎差已是難以改變的現實，那么只有從可以改變的心理狀態著手了。其中最重要的便是對學生自我效能感的培養，從而激活學生內在的學習主動性，形成直接推動學生學習的內部動力，即學習動機。但我認為作為教師首先該調整好自身心態，做一個皮格馬利翁，渴望我們的雕塑品——學生都有可能成為大學生，并在每天的教學活動中傾注我們全部的愛。用我們的語言暗示他們，通過各種方式向他傳達“你很優秀”的信息，學生感受到教師的關注，因而產生一種激勵作用，學習時加倍努力，從而取得好成績。例如，當一學生能回答出有一定難度的問題時，可以說“It difficult for you．You can answer it correctly．You must be a university student in the future．”這學生的心里會美滋滋的。接下來，筆者通過課文背誦，聽力作業等幾個方面不斷地暗示和鼓勵該生，使他的自我效能感有了明顯的提升。再如，在教學生寫“梧州很迷人”這句子時，老師可以這樣引導：也許你們會認為這句子這么有文采，沒學過，不會寫，你也許不知道“迷人”或“吸引入”用英文怎么說。但是，你可以繞開生詞，換一種方式把這句話寫出來，你們是有這能力的。比如這么寫“Wuzhou is sobealatiful that many people come here．”，你看，“so…that…”結構是學過的，這句話每個單詞都很簡單啊。像這個檔次的句子，就足以使你脫穎而出了!同樣，為了增加字數，還要啟發學生的“創造力”，啟發他們把這句話“拉長”。于是有學生說：“Wuzhou is so beautiful that many people come here eveny year．”至此，筆者會提示他們，盡量不要使用“many”這個字，因為它代表的數字不具體，使文章給讀者一種“空”的感覺。不妨換“many”為“thousands of”，于是一學生改為：“Wuzhou is so beautiful that thousands of people come here every year．”接著再將其“拉長”為：“Wuzhou is so beatitiful that thousands of people come here every year from all around the wofld．”最后拉長為：“Wuzhou is so beautiful that thousands of people，no matter young or old．men or women，come here every year from all around the world．”學生欣賞著他們寫出的句子歡呼雀躍。經過老師一連串的語言暗示，學生能夠把一個看起來很難的句子擴展成一段話。多次的暗示和訓練以后，歷來討厭寫作文的學生居然迷戀上寫英語作文了。

三、效果

一學年后，經測量，91．3％的學生的自我效能感有了大幅度的提高，對英語學習的興趣大增，課上敢開口說英語的人數也增加了。學生們懂得運用一些英語學習策略來提高學習效率；部分“學困生”期末考試跨入了及格的行列，優等生和中等生成績的提高更明顯。

四、升華——師生的自我效能感水乳交融

在師生關系中，情感有著巨大的凝聚力和感染力。教師在授課時面對著一班對英語有著濃厚興趣，參與熱情高漲的學生，也會激情洋溢，用學生最愛聽的教學語言進行教學。從而形成一種“四信”(“學生自信”，“學生相信老師”，“老師自信”，“老師相信學生”)的課堂氛圍。這種課堂氛圍恰恰是新課改要求的雙邊和多邊活動的重要保證。

(作者單位：梧州市第二中學，廣西 梧州，543000)