多吃胡蘿卜 遠離卵巢癌
2008-01-01 00:00:00
保健與生活 2008年5期
英國的營養學家發現，每周吃5次胡蘿卜的婦女患卵巢癌的可能性比普通婦女降低50％。由于卵巢癌是女性惡性腫瘤的一種，所以，營養學家建議女性多吃胡蘿卜，女孩子更應該從小養成吃胡蘿卜的習慣。
除胡蘿卜外，橙類的水果以及紅薯、哈密瓜、南瓜等“有色”果蔬也都是富含β-胡蘿卜素的食物。另外，專家指出經常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風險。
摘自《婚育與健康》
英國的營養學家發現，每周吃5次胡蘿卜的婦女患卵巢癌的可能性比普通婦女降低50％。由于卵巢癌是女性惡性腫瘤的一種，所以，營養學家建議女性多吃胡蘿卜，女孩子更應該從小養成吃胡蘿卜的習慣。
除胡蘿卜外，橙類的水果以及紅薯、哈密瓜、南瓜等“有色”果蔬也都是富含β-胡蘿卜素的食物。另外，專家指出經常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風險。
摘自《婚育與健康》
