明星為何活不過文學大師

“有了好身體，再簡單的生活也會過得華麗；沒了好身體，再平常的日子也會多風多雨；保重身體，千萬要在意，就算是為自己，就算是為家里……”

葉凡的新歌《保重身體》剛剛錄完還未發行，她就帶著對人生無比的眷戀，被乳腺癌奪走了生命。

在她之前，還有2007年病逝的文興宇、侯耀文、陳曉旭，以及之前的傅彪、高秀敏、古月、梅艷芳、陳逸飛等等，這些藝術家和演員中的很多人正是處在藝術事業的巔峰，原本可以創作出更多的打動人心的作品，卻無一例外由于疾病猝然離世，令人惋惜。

一個相聲界的大腕兒曾經開玩笑地說過這樣一句話，你們不要問我和某某誰將來是大師，告訴你們一句實話，我們倆誰活到90歲誰就是大師。

在回顧這些影視明星早逝的同時，突然發現一個現象，我國文壇的很多文學大師卻是長壽之人。巴金，終年101歲；冰心，終年99歲；臧克家，終年99歲；張中行，終年97歲。而文懷沙、季羨林兩位國學大師，一個97歲一個96歲至今健在，文學家和翻譯家楊絳也有96歲的高齡。

歌星影星為何沒有這些文學大師生命力旺盛，為何總是讓人感覺連最后的謝幕都是腳步匆匆，這的確值得深思。

“明星病”普通人也會得

不良生活習慣是元兇專家支持：廣州醫學院第二附屬醫院高級醫療中心副主任醫師 吳婉清

在普通人的眼中，明星們好像都是滿面春風，活得輕松，其實誰又曾想過，他們為了拍戲，為了演出，常常吃不好飯，睡不好覺，患了病一拖再拖。有些人積勞成疾，在事業剛剛走向輝煌的時候就英年早逝。

醫學專家指出，現代人的各類常見疾病多數與不良生活習慣有關。普通人群如果具有以下不良生活習慣，也會得“明星病”。

心臟疾病:與長期高壓生活有關

在眾多明星因健康問題死亡的個案中，可以發現，心源性猝死是最常見的原因之一。高秀敏、馬季、古月，包括最近的侯耀文。明星之所以容易患心臟病，與他們的工作、生活習慣密切相關。

演藝圈的競爭十分激烈和殘酷，明星普遍承受著很大的壓力，許多人因此內分泌嚴重失調。人如果一直在充滿壓力的環境中工作，將更容易引發心臟病及糖尿病。《英國醫學雜志》考察了英國20個政府部門近1萬名35~55歲的工作人員的壓力狀況后發現，那些聲稱自己時常受壓力之苦的人，幾乎都具有容易引發心臟病和糖尿病的特征。諸如：有大肚腩、高膽固醇、高血壓，這些被稱為代謝綜合征。

其次，明星的工作時間幾乎都是日夜顛倒的，長期熬夜、四處奔波，再加上應酬頻繁，吃油膩食物、嗜煙酒等都是損害心臟功能的“殺手”。

癌癥頻發:身體平衡狀態被打破

近年來被癌癥奪去生命的明星不少：梅艷芳、李媛媛的子宮頸癌，羅文、傅彪的肝癌，陳曉旭、葉凡的乳腺癌……研究表明，癌癥是多因素協同作用的結果，而生活習慣、心理壓力等都是排在頭幾位的致癌原因。

研究發現，人體每天都會產生3000多個癌細胞，但為什么并不是人人都會得癌癥呢？這是因為，在我們身體里面有一種“自然殺傷細胞”，它們的職責就是專門攻擊、消滅癌細胞。但如果一個人整天處在緊張、焦慮的情緒中，自然殺傷細胞的威力就會下降20％以上；如果再加上煙、酒、疲勞等因素，自然殺傷細胞的威力還會下降。一旦癌細胞和自然殺傷細胞的平衡被打破，癌細胞在身體里占了上風，癌癥自然就會找上門來。

尤其是對于女明星來說，如果日常生活習慣不健康，就可能出現內分泌、代謝紊亂以及免疫能力降低，而患婦科腫瘤的幾率也就大大增加。

“空中飛人”:易致身體內環境紊亂

陳逸飛雖是因消化道出血離世，但奪去他健康的真正殺手卻是肝硬化；傅彪也是因肝癌而離開眾多喜愛他的觀眾。

損害肝臟的不良生活習慣有很多，像過度疲勞、累得沒食欲、夜生活太豐富、情緒激動暴怒，以及飲食過于油膩、嗜酒、濫服藥物等都會傷及脾胃和肝臟。需要提醒的是，頻繁出差，做“空中飛人”也會傷及肝臟。明星們一忙起來就是天馬行空，一天要趕好幾個場，由于環境變化太快，身體的內環境還沒適應過來就又換了一個地方，時間久了易造成內環境紊亂，也可誘發肝功能異常。

過度減肥:體重忽上忽下會傷肝

過量節食可導致神經性厭食癥、營養不良、女性閉經乃至心臟病。減肥不當還會影響人體肝臟、代謝和內分泌失調。一些明星通過長期節食來減肥，不僅會導致營養跟不上、貧血，還會患上厭食癥。

此外，很多明星為了角色需要，時而快速增肥，時而快速減肥。減肥太快也會傷害肝臟，一般來說，通過適當運動和控制飲食每兩個月減一公斤是比較適宜的，太快的話身體會吃不消。而且隨著體重的增減，人體代謝、內分泌都需要一個適應過程，如果體重“蕩秋千”，可能會出現內分泌和代謝紊亂，會給人體造成傷害。

心理問題:“心病”或由“身病”起

提起抑郁癥，后面可以列出一長串明星的名字：張國榮、陳寶蓮、崔永元、許美靜，國外則有瑪麗蓮·夢露、“憨豆先生”、奧黛麗·赫本、金·凱利、李恩珠……

明星為什么易被抑郁癥纏身？研究發現，個性過度敏感、感情非常細膩的人更容易惹上抑郁癥。不幸的是，明星們不少都具備這樣的性格特征。明星們工作繁忙，整日東奔西走，感情生活也是動蕩者居多，沒有家庭歸屬感，對人生容易產生迷茫，一旦出現諸多負面情緒堆積的時候，沒有可以緩沖療傷的地方。

此外，明星們易患“心病”，與他們多有“身病”有關。亞健康、睡眠差、飲酒等不良習慣日積月累，會導致免疫力下降，患上慢性疾病如哮喘、鼻炎。像柯受良、鄧麗君都因哮喘突然發作而撒手人寰。

飲食無常:胃腸加班加點易受傷

胃有四“怕”，一怕“不守時”，二怕晚餐過飽，三怕精神緊張，四怕煙酒無度，這幾點，明星幾乎全占了。為了趕戲，饑一頓，飽一頓。早飯遺忘在匆忙間，午飯簡單對付，晚上大吃大喝，拍完戲還要去“宵夜”，一玩就到凌晨四五點。健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。大多數明星坦言自己工作壓力大時會用煙酒來放松，不少人幾乎煙不離手、酒不離口。煙酒會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎癥、糜爛、潰瘍或出血。另外，胃病的發生與人的情緒和心態密切相關。長期抑郁、焦慮或遭到精神創傷的病人，容易患胃潰瘍。

據《家庭保健報》