美容集錦

陳德容去黑眼圈獨門秘技

臉上只要出現黑眼圈就會留給人很疲累的印象！一般來說，黑眼圈可分為兩種，一種是眼周下方有淤血，可隱約看見微血管透出的是青色黑眼圈，另外一種因為眼妝等產生色素沉淀的是棕色黑眼圈，首先分辨自己到底屬于哪種黑眼圈之后再選擇最正確的保養方式。

青色黑眼圈

利用40℃左右的熱毛巾，先熱敷之后再馬上敷上冷凍過的冰毛巾，彼此相互交替敷2～3分鐘即可改善微血管淤血狀況。

棕色黑眼圈

利用化妝棉蘸取含有維生素C誘導體和保濕成分的化妝水與美容液，兩種約取相同分量，敷于黑眼圈處2～5分鐘。

陳德容對抗黑眼圈的方法

熬夜拍戲是工作中最避免不了的，因此疲累的黑眼圈常常會出現在臉上。為了消除黑眼圈我會使用AVON 3D眼霜，以無名指如同彈鋼琴般輕彈按摩眼周，利用按摩的方式增加血液循環，減少色素沉淀。

在飲食方面也會多喝些胡蘿卜燉湯，幫助眼睛恢復自然神采。

楊采妮獨家保濕秘方

楊采妮崇尚自然的審美觀，同時也保持平易近人的心境；注重護理卻有的放矢，不愛刺激提倡健康，不管審美觀及潮流不斷變化，作為一個時代女性，楊采妮始終保持簡單卻細致的護理原則。不主張化妝，平時可以的話，都不沾上脂粉，讓肌膚多點休息。如果一定要化妝，也以清淡妝容為主，很少涂脂艷抹。她說，“只要夠自然，那么你就會很美，當然同時也具有氣質。”她說自己無論多忙，每星期都會抽時間做瑜珈，加上她不愛吃甜，又不愛吃燕窩，常吃豆腐及飲薏米水。

喜歡測試美容小偏方

幾乎每個人都知道但又最常偷懶省掉的護膚程序。楊采妮很喜歡以自己做實驗，測試各種美容偏方，當中也有過一些令人失望的經驗，甚至令皮膚敏感，后來了解問題不一定出自偏方上，而可能是因為不同的膚質反應亦不一樣。所以無論是化妝護膚品或是天然美容用品，最好先在皮膚的一小部位作試驗，如手背、頸背、下顎等，無不良反應后才正式使用。

加濕機——補水好幫手

楊采妮除了經常隨身攜帶潤唇膏及護手霜，最近發現一個補充水份的好方法：加濕機。一部如電飯煲大小的加濕機，大概三百元左右，睡覺時候開著盛滿清水的加濕機，讓它噴出的濕霧滋潤臥室的每一角，比起放一杯水于床頭更徹底有效。

自制蜂蜜滋潤霜對抗干燥

蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正100%蜂蜜。

想要達到最佳的護膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之后再沖一個熱水浴把身體沖干凈，這時候毛孔已擴張，是吸引滋潤養份最適宜的時刻。

再以一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手、腳，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會發現肌膚變得潤滑。

自制蜂蜜滋潤霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要時才實時調配，才能確保品質，達到最佳的護膚效果！

蒸氣浴趕走黑頭又保濕

瑜伽健身后，楊采妮喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。 相對于桑拿浴的干熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對于干性皮膚有保濕作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。所以我通常會涂上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜，并于發上加上滋潤護發油，同時護膚護發。最后再以暖水沖洗干凈，黑頭不見了，連皮膚、頭發都變得潤滑柔順。不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最后都不能忘記涂上緊膚水，才可以令毛孔回復緊致細嫩。

美白肌膚的小秘密

1、防曬是首要

不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。

2、美白要全年

美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。

3、維生素攝取對皮膚至關重要

尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。

4、按摩，為肌膚充電。

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

5、保濕，讓肌膚暢飲。

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。

6、嘗試用精油來喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成份傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發生氣，美白通透。

夏日秀發防曬有高招

說起防曬，面部、手足、身體通通都要保護，仔細想想，是不是還有遺漏？摸摸腦袋想想，對了，還有漂亮的頭發！有人說，頭發防什么曬？其實真不要把頭發想得太過堅強，陽光下，它也需要精心的呵護。

在日光曝曬之后， 頭發往往變得發黃、脆弱。陽光會把頭發角蛋白中的水分抽去，使頭發失去水分并減少了天然油脂，頭發變得像一叢亂草，毫無彈性，而且會讓頭發的顏色失去光澤。在紫外線的影響下，發質變差怎么辦呢？

首先，戴帽子、頭巾、打陽傘怎么樣都可以，總之，不要讓頭發過多暴露在烈日下。

其次，因為夏天天氣炎熱，人體容易出汗，汗液與過剩的油脂和污物結合在一起，頭發自然就臟得較快，尤其油性的頭發。只有及時清洗才能恢復秀發的清潔順滑。因此，夏天有條件的話最好每天洗一次頭發。

最后，如果頭發還是沒有光澤的話，則要使用潤發膏，因為潤發膏對恢復受到紫外線傷害的頭發最有效。每天洗頭后，在稍帶濕氣時把潤發膏揉進頭發上，包好熱毛巾，充分熱敷后，洗凈。這樣頭發就會變得有光澤。倘若頭發受日曬已成重癥，則應在每次洗發后都加潤發膏。

另外，可選用專門針對頭發的防曬水，出門前擦在頭發上，也可有效抵御陽光的侵襲，令秀發飄逸自如。

編輯/何煒