妻子流產(chǎn)，丈夫該做什么？

近日，一位做了藥物流產(chǎn)的女性給疏于照料她的丈夫?qū)懥艘环庑牛磉_(dá)了自己的切身感受，這封信被很多有類似經(jīng)歷的女性拿給丈夫或男友看，希望他們能從中了解一下流產(chǎn)對(duì)女性意味著什么。本刊將信的內(nèi)容摘錄如下，并請(qǐng)北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師于莎莎進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。

休息

“昨天晚上你過(guò)來(lái)抱我，被我推開(kāi)，你很生氣，可我更生氣。難道你忘了，我做完流產(chǎn)還不到一個(gè)月?半個(gè)月來(lái)血流不止，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)槲覜](méi)有休息好，上午做手術(shù)，下午就去上班了。現(xiàn)在常做噩夢(mèng)，每次醒來(lái)枕巾都濕了一片。每次看到自己的血我都會(huì)恐怖，有時(shí)候我想，如果一直就這樣出血可能我會(huì)就這樣死掉。”

專家建議

足夠的體息是非常必要的。一般而言，流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該休息兩周，且頭三天最好能臥床休息，不要過(guò)早從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉。

如果過(guò)早活動(dòng)，很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間。

事實(shí)上，流產(chǎn)一次給身體造成的損害比正常分娩有過(guò)之而無(wú)不及。多次人流人體免疫力就會(huì)下降，子宮內(nèi)膜變薄，影響受精卵的看床環(huán)境，懷孕后容易流產(chǎn)，造成不孕。不僅如此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已有大量的證據(jù)表明，近年來(lái)發(fā)病率日益提高的宮頸癌與早性、早育、人流和多性伴侶密切相關(guān)。

女性：要對(duì)流產(chǎn)后的休息給予足夠重視。流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細(xì)菌會(huì)乘虛而入，應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次。同時(shí)勤換內(nèi)衣。保持貼身衣物的清潔無(wú)菌。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，避免生殖器官感染。

男性：要給予妻子充分的理解和關(guān)懷，幫助妻子進(jìn)行流產(chǎn)后的護(hù)理。同時(shí)，讓妻子得到充分的休息，積極配合妻子度過(guò)術(shù)后一個(gè)月的無(wú)性生活。

心情

“我最近時(shí)常跟你發(fā)脾氣，對(duì)不起。可是你知道我為什么發(fā)脾氣嗎?這些天，說(shuō)實(shí)話，很苦很苦。也許你認(rèn)為女人做流產(chǎn)手術(shù)不過(guò)是稀松平常的事情，可它對(duì)于我，卻是沉重而恐怖。多希望你能安慰我，哪怕是一句‘別怕，有我呢?。但是，你什么都沒(méi)說(shuō)。不僅如此，你還那么逍遙自在，和你的哥們兒照常吃喝玩樂(lè)。你冷漠的態(tài)度讓我寒心。”

專家建議

流產(chǎn)后的女性往往情緒低落，容易對(duì)自己或者伴侶產(chǎn)生抱怨。因此，建立一個(gè)好的心態(tài)對(duì)女性是非常有益的。同時(shí)，如果丈夫能夠適時(shí)地對(duì)妻子表達(dá)關(guān)愛(ài)，這也是增進(jìn)夫妻問(wèn)情感的好時(shí)機(jī)。

女性：用聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等適合自己的方式來(lái)讓自己放松。把心中的不滿和郁悶轉(zhuǎn)移到這些自己平常感興趣的事情上來(lái)，壞情緒就會(huì)得到有效疏導(dǎo)。

男性：要對(duì)流產(chǎn)后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù)，注意心理的撫慰，對(duì)妻子有時(shí)表現(xiàn)出的壞脾氣表示諒解。

營(yíng)養(yǎng)

“這些天勞累過(guò)度，又碰了涼水。還有一堆婦科炎癥。記得我剛生完孩子時(shí)，你洗了一個(gè)月的衣服，做了一個(gè)月的飯，天天燉湯給我補(bǔ)身子。可現(xiàn)在呢，自己天天到外面買著吃，然后把吃剩下的菜帶給我。好傷心……”

專家建議

流產(chǎn)雖是“小月子”，但也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)。手術(shù)后忌沾冷冰。否則易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。應(yīng)注意多食用含鐵、葉酸、維生素C和B多的食物，如豬肝、菠菜等綠色蔬菜、魚(yú)等等。

女性：可吃以下藥膳調(diào)理身體。

紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥。紅糖蒸化后加入。

黃芪燉老雞：老雞洗凈用開(kāi)水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。

姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶。用白糖調(diào)味。

如選用中藥進(jìn)補(bǔ)的話，建議等到流產(chǎn)結(jié)束后一星期再吃，生化湯等有幫助子宮收縮的作用，不過(guò)，手術(shù)后醫(yī)生通常會(huì)視身體情況開(kāi)些子宮收縮藥物，所以建議詢問(wèn)專科醫(yī)生。

男性：多做家務(wù)，加強(qiáng)妻子的營(yíng)養(yǎng)。

護(hù)理

“我現(xiàn)在上不了班了，天天往醫(yī)院跑，而你天天都說(shuō)忙，沒(méi)空兒陪我。每天坐在診室外面冰涼的長(zhǎng)凳上候診時(shí)，周圍不少女性，有比我年輕的，也有比我年長(zhǎng)的，也都沒(méi)有丈夫陪伴。大家心里一定都在想，他真的愛(ài)我嗎?

“整個(gè)過(guò)程你都不在我身邊陪伴我、照顧我，相關(guān)的信息都是從我這里了解到的。至于流產(chǎn)該怎么做，藥流人流怎么選擇，去什么樣的醫(yī)院，要注意什么，這些你從來(lái)沒(méi)有操過(guò)心。”

專家建議

藥物流產(chǎn)使女性不用上手術(shù)臺(tái)就可以中止妊娠，與人工流產(chǎn)相比，避免了手術(shù)器械對(duì)生殖器官的損傷，痛苦小、副反應(yīng)輕、后遺癥少，服藥者心理壓力也不大，使人易于接受。

但是，藥物流產(chǎn)并非人人適用，完全流產(chǎn)率并非100％而是在90％-95％之間。一旦藥物流產(chǎn)失敗了，還須再進(jìn)行手術(shù)清宮。因此，女性在做藥物流產(chǎn)前，一定要先弄清楚自己是否適合藥物流產(chǎn)。

女性：如果選擇了藥流，要牢記：一要嚴(yán)格控制懷孕天數(shù)，孕期越短越好，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就不宜進(jìn)行藥流了；二是最好到有急診處理的醫(yī)院進(jìn)行藥流，并在醫(yī)生盼指導(dǎo)下用藥，以防不測(cè)。切不可抱僥幸心理而自行在家中服藥。

男性：要陪同妻子一起去醫(yī)院就流產(chǎn)方式征詢專科醫(yī)生意見(jiàn)。把醫(yī)生的意見(jiàn)或建議認(rèn)真記錄下來(lái)。

女性心語(yǔ)

男人有很多種，但歸根結(jié)底只有兩種美心你的和不關(guān)心你的。而落實(shí)到避孕這件事情上，真正關(guān)心你的男人可說(shuō)是少而又少。所以凡事不能靠別人。女人只能自己愛(ài)護(hù)自己。要知道，子宮經(jīng)不起太多折磨。無(wú)防護(hù)的性愛(ài)會(huì)造成不必要的懷孕，最終受傷害的只有女人。

與其在心里痛罵那個(gè)不愛(ài)惜人的男人；還不如未雨綢繆，早早地選擇好合適的避孕方式，把握主動(dòng)權(quán)。當(dāng)然了，別忘了還要給男人好好補(bǔ)上一堂計(jì)劃生育課。

連接

流產(chǎn)后中醫(yī)調(diào)養(yǎng)良方

吳明珠 中醫(yī)師

不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)對(duì)婦女而言都是非常重要的。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后子宮、卵巢等生殖器官要恢復(fù)到正常狀態(tài)需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況不會(huì)差太多；相反地，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身體健康可能由此走下坡路，常常會(huì)出現(xiàn)如藤酸、經(jīng)痛前腹瀉、白帶多等經(jīng)前癥候群，或造成習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至?xí)?yán)重到不易受孕。

因此，流產(chǎn)后的婦女可請(qǐng)中醫(yī)師依母體的寒、熱、虛、實(shí)來(lái)加以辨證調(diào)養(yǎng)，讓各方面的副作用降到最低。一般建議如下：

1 流產(chǎn)后，除了喝傳統(tǒng)的生化湯4-5劑，來(lái)使子宮化淤血、生新血之外。為預(yù)防流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉，有時(shí)會(huì)在調(diào)理后期加用一些理氣活血的藥物。

2 若孕婦本來(lái)就有容易腰膝酸軟的情況。則更要在此時(shí)加入一些補(bǔ)腎陽(yáng)、調(diào)腎陰的藥物。

3 若婦女平時(shí)就常心情抑郁、心煩、易怒、月經(jīng)不調(diào)。可適當(dāng)服用一些疏理肝氣的中藥來(lái)調(diào)理。

4 月經(jīng)量少、來(lái)時(shí)色黑或不暢的，更需要趕快調(diào)理，以免流產(chǎn)后，月經(jīng)量更為減少，甚至影響日后生育能力!

自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)一樣都要坐月子，只是對(duì)間長(zhǎng)短有差別，早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)的產(chǎn)婦，坐月子時(shí)間最好能達(dá)到45到6a天，自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)休息調(diào)養(yǎng)21天至30天。