找個地方美一下

美是一種正在經營的狀態。無論何時何地，只要活著，我們就應該盡量美一些，所以，盡可能尋找一種適合你的方式、方法、地點來美一美，你找到了嗎?

網上出臺了一個名為《做個讓男人尊重的精致女人》的標準，洋洋灑灑五十來條，細數一下差不多我可以做好大半了，暗爽些，不為那些格外的尊重，只為滿足自我的存在感。這很重要，比獲得別人的尊重還要重要。

尤其是那些“每天打扮得優雅從容再出門，給自己帶上不同的笑容”、“女子25歲后，要學會保養自己的皮膚”，句句說的正是我在經營的狀態，雖然不能日日做到，但卻很有心得。

在廣告公司做這么久，越來越能體會到自己前老板(一個受很多人尊重的女人)經常跟我說的話，“忙過了這陣一定要去按摩”，當時以我的年紀還不能理解她對按摩為啥這么偏好，但現在我也對按摩非常熱衷，回憶這幾年來的轉變還真有個過程呢。

初嘗SPA

SPA這種美容方式流行好久了，我終于在一家瑞士SPA品牌店里嘗試了第一次。

這家店一進門仿佛處處有水聲似的，柔暗的燈光、裝飾考究的資訊展架、青石感的地鋪，還有聽了讓腳都舒服的音樂，那服務生邁著輕細的步子，還有那么香甜的果茶……天哪，我都要醉了。我被年輕服務生帶到沖淋區，蓮花蓬很大，浴巾也很柔軟，沖淋之后就趴到按摩床上。按摩床頭有一個和頭一樣大的洞，方便把臉埋進去而不至于壓得窒息。按摩姑娘先拿一塊浴巾給我蓋上，很好，不然真的有點冷。接下來手上沾了些基礎油開始按摩了，姑娘從頸部開始沿著脊柱雙側的肌肉緩緩揉捏，細細聽還能聽到骨縫調整的聲音。姑娘手勁可真不小，在我的反復要求下她終于放輕了力度，和我慢慢聊了起來，說有些客人總是嫌她們不用力，搞得她們現在操作起來都不會輕了，還說遇到我這樣的客人真好……繼續聽小音量的《大峽谷》音樂，小姑娘說開始給我走走經絡，我一切隨意，之后就沉沉地迷糊過去了。一覺醒來姑娘已開始給我按摩胳膊了，小姑娘說起來一套一套的，說胳膊內側有很多經絡與淋巴組織，勸我自己平時也常按按，這樣可以排毒并且有豐胸的奇效，我想著前陣子看過臺灣吳姓美人寫的《美麗達人》也的確有過這樣一說，想來還不是空穴來風，本姑娘一定要經常嘗試。

平民公主——奶浴

要是沒有那么大塊兒的時間來場SPA，那就去樓下浴池美一把，在我居住的這個北方的省會城市，奶浴還是非常流行的。這種大眾化的按摩品種，差不多十塊錢就可以來次長達40分鐘的享受。

淋浴后就可以平躺在按摩床上了，按摩大姐把溫好的牛奶均勻地淋在面部，然后按你的臉，一般會在額頭還有下巴處停留得稍久一些，接下來是頭發，會貼住發根一綹綹地稍用力往外拉，再下才是身體前后。大姐會用按、揉、抖、扯、晃、拍，敲等手法依次完成整個身體的按摩，當然會是一邊淋奶一邊按。完畢后最好去蒸汽室蒸一下，讓殘留的奶可以更好地滋潤皮膚。堅持半年以上的確會讓皮膚白滑一些。

免費家庭按摩

有時候實在太累，累到連下樓的氣力都沒有，那只能麻煩你的伴侶給你進行免費按摩。在我們家，老公已被我調教出半專業級按摩師的水準了，我給他規定的合格標準是必須把我按睡著，否則就是失敗的操作。

當然，家庭按摩主要還是以足底按摩為主，為此我們家還買了一些關于足底按摩的書籍，老公也逐漸摸索出一套理論，比如他會通過按摩知道我最近可能胃不好，還可能是睡眠出了些問題，十有八九會說對。原來他對照書上的原理發現，在進行足底按摩時如果哪里有格外的酸、漲、痛就是對應的臟器出現了問題，這樣就會勸我調整自己的飲食和行為達到“未病先治”的保健奇效。

通常，我會給臉部貼滿黃瓜片，穿寬松的家居服，放些有如天籟的音樂，然后讓老公把我按睡著，一覺醒來那叫一個神清氣爽。

要是老公不配合，或者在冷戰期，也可以自己按按。我覺得女人應該時刻注意保養自己吃得清淡些，凡事能看開就看得開些，能優雅就優雅些，想美就馬上行動與年齡沒有關系，跟男人也沒有關系，是一種自我的狀態。我很看重這點，也希望姐妹們都活得有滋有味。