防曬１０年你還不知道的事

每年都防曬，每年都曬黑?

是你的防曬產(chǎn)品選得不夠好，還是根本對防曬功課認(rèn)識不足?

看看我們手臂內(nèi)側(cè)肌膚的色澤和緊致度，再看看臉部的斑點(diǎn)、干紋和輕微，松弛，紫外線帶給肌膚的傷害就一目了然了。什么?“只要有搽防曬霜不就OK了?”如果你這樣想，我只能說你對防曬真的太疏忽了……

快讓《美顏志》細(xì)細(xì)告訴你真正有效的防曬秘密，從方法到產(chǎn)品到細(xì)節(jié)，讓你掌握全新的防曬理念、遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的防曬傳統(tǒng)觀念，真正成為防曬達(dá)人!

你已經(jīng)知道但不一定做到的防曬功課

每天都要涂防曬霜。

陰天、室內(nèi)也需要防曬。

不能只顧臉，全身都要防曬。

你可能還不知道的防曬秘密

不是有搽防曬產(chǎn)品就ok你的防曬觀念可能出錯(cuò)了。

搽多少防曬產(chǎn)品才夠用?

不同膚質(zhì)有不同的防曬方法。

和牛爾聊聊防曬經(jīng)

大家都知道要防曬，但是否都有正確的防曬觀念呢?例如你可能知道晴天出門時(shí)要涂上防曬霜，但是陰天、雨天呢?甚至在家里呢?

牛爾老師在此正告各位愛美的HH，無論何時(shí)都必須防曬，就算是呆在家里紫外線還是會透過玻璃窗進(jìn)來，因此除非你家是密室，否則都要防曬。以下是牛爾老師專門提醒大家注意的防曬知識點(diǎn)，要漂亮就趕緊學(xué)起來吧!

牛爾老師說

如果忽略了防曬，無論你做什么保養(yǎng)，肌膚仍會出現(xiàn)皺紋、干燥、毛孔粗大、青春痘等問題。世界上防曬工作做得最好的人是誰呢?是小龍女。因?yàn)樗≡诮K年不見天日的古墓里，所以皮膚才那么好，和比她小好幾歲的楊過站在一起也不顯老。

肌膚越白越怕曬

很多女孩子覺得皮膚白才漂亮，但越白的肌膚往往越脆弱，也較容易老化。人之所以會曬黑是因?yàn)槿梭w內(nèi)有黑色素，而黑色素是為了保護(hù)皮膚不被紫外線再次傷害而存在的，因此膚色愈黑的人肌膚防御力愈強(qiáng)，不太容易被曬傷。

用美白品的MM更要加強(qiáng)防曬

很多女生喜歡用各種酸類保養(yǎng)品來美白，但要注意，這些美白產(chǎn)品會促進(jìn)肌膚新陳代謝，并促使黑色素退化，如此來，肌膚易變得脆弱且更易曬傷，相對地防曬產(chǎn)品也要用得更多。

不要完全依賴SPF

有點(diǎn)保養(yǎng)概念的MM們都知道SPF就是防止曬傷的系數(shù)，防曬系數(shù)越高，防曬時(shí)間越長。但皮膚并非木頭，出油、出汗、沾水等各種情形都可能讓防曬品脫落，縮短保護(hù)時(shí)效，因此不可完全依賴SPF系數(shù)，補(bǔ)搽才是王道。

準(zhǔn)媽媽注意

如果你是準(zhǔn)媽媽，請注意：據(jù)統(tǒng)計(jì)有1／4準(zhǔn)媽媽因沒作好防曬功課而使臉上的孕斑久久無法淡化而成為“黃臉婆”。因此準(zhǔn)媽媽們定要并做好完備的防曬工作。

防曬霜涂多少才算數(shù)

女生們可能很少意識到這樣一個(gè)事實(shí)：你平時(shí)搽的防曬霜量不夠!

想達(dá)到防曬的效果，每平方厘米肌膚需要搽2毫克防曬乳液。讓我們用以下方法計(jì)算看一下自己平時(shí)搽防曬霜的量是否達(dá)標(biāo)：

1 在一張白紙上倒出你平時(shí)搽的防曬霜量，然后稱重量(據(jù)統(tǒng)計(jì)一般人用量多在0.4～0.5g左右)。

2 用軟尺量 下自己臉部最寬部分的寬度和長度，再用寬度×長度計(jì)算出臉部肌膚面積。

3 用乳液重量除以臉部肌膚面積即可得出平均每平方厘米皮膚使用了多少克防曬霜。

防曬效果可以疊加嗎?

我們平時(shí)所用的保養(yǎng)品如乳液或粉底等很多都有SPF值，如果我們將這些產(chǎn)品疊搽在臉上，就等于SPF值的相加嗎?

這種算法是完全錯(cuò)誤的!其實(shí)防曬產(chǎn)品不管搽多少層，防曬系數(shù)都不會相加或相乘。這里給大家?guī)讉€(gè)建議：

如果要搽好幾層有防曬指數(shù)的產(chǎn)品，就定要選擇清爽型的防曬乳液：

如果只搽一層防曬品，就定要選擇高系數(shù)的防曬品：

如果你出汗多，可能會將已經(jīng)搽好的防曬產(chǎn)品沖掉，因此要選擇防水性的防曬乳液。

干肌VS油肌完美防曬計(jì)劃

清爽防曬人人愛!好在現(xiàn)在防曬品科技精進(jìn)，以前會搽到全臉泛白、聞起來又有怪味的防曬品，現(xiàn)在已經(jīng)很少見了。

不過，干性肌與油性肌因?yàn)槟w質(zhì)特性不同，想要清爽防曬，還得從挑選防曬品成分與質(zhì)地著手，加上調(diào)整日常保養(yǎng)步驟，從而維持清爽一整天。

防曬基本常識，再次復(fù)習(xí)

防曬成分的防曬原理有兩種，化學(xué)性和物理性。化學(xué)性防曬成分可以吸收紫外線，轉(zhuǎn)化成熱能散出；物理性防曬成分則能“散射”紫外線。現(xiàn)在防曬品幾乎都是混合兩者來發(fā)揮最大防護(hù)效果。

肌膚偏干、容易敏感的人：醫(yī)生建議用以物理性防曬成分為主的防曬品(因?yàn)槌煞质菬o機(jī)物，只會停在表皮，不會滲入肌膚)，最好有英文標(biāo)識：Hypoallergenie(低敏感性)，表示連兒童都可以用。

油性、容易長痘痘的人：挑選時(shí)注意產(chǎn)品是否訴求不長粉刺，把英文標(biāo)識：Non-come-dogenous(不生粉刺)記下來，購買時(shí)就認(rèn)這個(gè)英文字。

干VS油，防曬大不同

For干肌

成分

干肌防曬，保濕是第一考量

肌膚偏干，選防曬品就要挑有保濕成分的，尤其是能“鎖水”的油性保濕成分，如霍霍巴油、甜杏仁油、夏威夷果油等。

能補(bǔ)水的水性保濕成分，最常見的就是甘油(Glycerin)、丙二醇(Propylene Glyco])以及NHF天然保濕因子，現(xiàn)在最紅的透明質(zhì)酸(玻尿酸)也很值得推薦。

質(zhì)地

霜型防曬品應(yīng)付干燥冷氣房

除了看成分，也要親身試驗(yàn)才知道清爽不清爽。

O／W(oil in water水包油劑型)的防曬品，保濕力不俗，但如果肌膚非常干燥，或長時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境，不妨改用W／O(water in oil油包水)或是wsili-cone(矽包水)劑型的防曬品，通常呈現(xiàn)乳霜狀，保濕更持久。

For油肌

成分

油肌防曬，調(diào)節(jié)皮脂最重要

油性肌膚出油旺盛，為避免“油上加油”，成分專家建議挑選使用以礦物油等清透度較高的油脂當(dāng)基劑(用來調(diào)和防曬成分的物質(zhì))的防曬品。(可在購買時(shí)詢問專柜或藥劑師)

有些防曬品訴求控油，配方中會加入“物理性多孔粉體”來吸油，或是采用金縷梅、海藻等植物萃取液，來調(diào)節(jié)油脂分泌。另外，鋅也是熱門控油成分。

質(zhì)地

O／w水乳狀輕度保濕

購買防曬品時(shí)，可以抹一點(diǎn)在手臂上，如果會流動、呈現(xiàn)半透明水狀，表示屬于O/W型，觸感水嫩清新，輕度保濕力對油性肌膚來說恰到好處。在油脂分泌相對較高的夏季，無論是干肌或油肌都可以使用o/w劑型的防曬品，涂抹觸感水水的，能保持清爽。

防曬大事件，破除10大迷思

雖然大家都知道防曬的重要性，但還是有人會長期不自覺地用錯(cuò)產(chǎn)品，反而讓黑色素有機(jī)可乘，老化提早報(bào)到。因此，做防曬之前，請先檢視一下自己的防曬知識是否正確，并牢記以下的防曬10大常見迷思，隨時(shí)提醒自己，就能擁有不曬黑、不曬傷的健康肌膚!

迷思1 搽了隔離霜之后就可以不用搽防曬品了?

《美顏志》正解：不一定，首先耍弄清楚兩者的差異。

隔離霜定義比較廣，具有平滑肌膚、潤色、防護(hù)、修飾等作用，而防曬品則具有防御紫外線UVB／UvA以及防水、抗汗的作用。目前商家為了體恤HH們，通常會將兩者的功能加以整合，但《美顏志》建議大家在選擇時(shí)要視你所處的環(huán)境來決定是只要用隔離霜就好，還是要再加上防曬品。如果你的隔離產(chǎn)品不具備抗水、抗汗的功效，建議你再使用防曬品，以切實(shí)保護(hù)肌膚。

迷思2 防曬產(chǎn)品涂得越厚，防曬效果越好? 《美顏志》正解：不盡然喔!雖然防曬品的使用量一定要足夠，但涂得過厚反而會弄巧成拙，致使肌膚透不過氣來，粉刺、痘痘自然會跟著冒出來。

涂抹防曬品最適當(dāng)?shù)牧渴窃诩∧w上達(dá)到0.1Mm的厚度，但若從事戶外活動、需要長時(shí)間暴曬在陽光下時(shí)，除了量要足夠之外，每隔40～80分鐘還應(yīng)補(bǔ)搽，以免防御效果打折扣。

迷思3 身體防曬和臉部防曬產(chǎn)品可以互用嗎?

《美顏志》正解：不能!有些身體防曬品使用的防曬成分可能刺激臉部肌膚，建議分開使用比較恰當(dāng)。不過目前有些品牌兼顧了便利性與安全性，推出的臉部與身體合用的防曬單品，就是不錯(cuò)的省事選擇。

迷思4 眼唇不需要特別防曬吧?

《美顏志》正解：大錯(cuò)特錯(cuò)!眼唇四周肌膚薄且脆弱，更需要特別保護(hù)才對。注意眼部防曬產(chǎn)品最好要選擇質(zhì)地滋潤且不油膩、易于被肌膚吸收，并有修護(hù)效用的產(chǎn)品。

迷思5 防曬系數(shù)SPF、PA數(shù)字越大越好?

《美顏志》正解：錯(cuò)!雖然防曬系數(shù)越高對肌膚的保護(hù)性越高，但還是要視自己所處的環(huán)境以及從事的活動來挑選防曬系數(shù)。防曬系數(shù)選擇適當(dāng)才能讓肌膚感覺清爽無負(fù)擔(dān)，過高的系數(shù)反而會增加肌膚負(fù)擔(dān)，因此與其強(qiáng)調(diào)SPF高低，還不如定時(shí)勤補(bǔ)搽。

迷思6 今年的防曬品沒用完想留到明年繼續(xù)用?

《美顏志》正解：千萬不可!防曬產(chǎn)品只要打開了，最好在3個(gè)月內(nèi)就用完，因?yàn)槊看伍_瓶時(shí)，空氣、溫度都可能造成產(chǎn)品品質(zhì)的變化。另外建議每個(gè)人應(yīng)針對不同場所、不同季節(jié)，選擇不同系數(shù)的防曬品，切勿有“瓶防曬品用一整年”的錯(cuò)誤觀念。

迷思7 防曬品不像彩妝，不需要卸妝?

《美顏志》正解：錯(cuò)!防曬品是涂抹在肌膚外層的一層防護(hù)產(chǎn)品，當(dāng)然需要卸妝了，而且防曬成分有些可能是防水、防油的，用般洗面乳無法徹底洗凈，因此更需要用卸妝品卸除。

迷思8 防曬品的防水、防汗性能沒有時(shí)限?

《美顏志》正解：錯(cuò)!標(biāo)示上如注明WATER RESISTANT的，則表示能在水中維持40分鐘的防護(hù)效果，VERY WATER RESISTANT則是指能在水中維持長達(dá)80分鐘的防護(hù)效果。此外可拿杯清水做測試，將防曬品滴入水中，越不能與水融合的，就代表防水、防汗效果越好。

迷思9 亞洲人較不容易曬出斑點(diǎn)?

《美顏志》正解：錯(cuò)!由于受地形、氣候的影響，亞洲區(qū)域紫外線A的傷害遠(yuǎn)大于其他區(qū)域，加上亞洲人的體質(zhì)屬于黑色素?cái)?shù)量多、代謝慢的類型，很容易造成黑色素分布不均勻、色素沉淀現(xiàn)象，這時(shí)小斑點(diǎn)就產(chǎn)生了。

迷思10 云層是紫外線的最佳殺手?

《美顏志》正解：錯(cuò)!云層對紫外線幾乎沒有任何隔離作用，90％的紫外線都能穿透云層，而只有昏暗而厚實(shí)的云雨層才能阻隔部分紫外線。