請把“如果”改為“下次”

怎樣才算養成了積極思維的習慣呢?當你在實現目標的過程中，面對具體的工作和任務時，你的大腦里去掉了“不可能”三個字，而代之以“我怎樣才能”時，可以說你就養成了積極思維的習慣了。海倫·凱勒不能聽見聲音，看不見東西，但她創造了文學史上的奇跡；約翰·庫緹斯曾被醫生斷言活不過一天、一周，但他活到了34歲。成為輪椅橄欖球運動員、室內板球健將、國際著名的演講大師，并結婚生子……世上沒有不可能，關鍵是人們應該對自己有信心，養成積極思維的好習慣。一個叫恩格的資深精神病專家，退休后寫了一本中文譯名為《唯一》的書。這是一本專門談醫治心理疾病的著作。書中介紹了3千多種治療方法和1萬多種藥物?？伤麉s在演講中說，他書中的所有內容只要4個字就能概括，即“如果、下次”。他解釋說，造成人們精神消耗和折磨的，不過是“如果”兩個字。比如：“如果我考上大學”、“如果我當年不放棄的話”、“如果我當時急流勇退”、“如果我當初能換一個工作的話”……針對這各式各樣的“如果”，醫治的方法數千種，但最終的辦法只有一種：就是將“如果”換成“下次”——“下次我有機會一定努力”、“下次我決不放棄”……將“如果”換成“下次”，并不是簡單換詞，而是將“思維方式”與“態度”換了。“如果”透露的只是消極的，甚至是懶惰的思維方式和態度，對未來沒有多大益處，同樣的事情來了還會用“如果”加以搪塞；而“下次”流露的卻是積極的、上進的思維方式和態度，展望的是未來美好的前景，對人大有裨益。其實，幸福和成功并不遙遠，只怪我們沒有積極的思維方式和態度。將“如果”換成“下次”，改變你的思維方式和態度，幸福和成功就會在你眼前顯現。

其實，失敗常常不是因為我們不具備這樣的實力，而是思維方式上存有障礙。多年前，美國人曾做過一次試驗，把40多位性格差異很大的人分成三類，一類是平和知足型，一類是開朗活潑型。一類是急躁易怒型，過了30年后再跟蹤了解這些人，發現最后一類人患癌癥、心臟病和精神混亂癥的占了近八成，而前兩類患這些病的幾率很少。所以，在人生的“關口”上，保持積極的心態積極的思維非常重要。只有健康的心理才能避免讓自己陷入困境，才能避免生理和心理上的疾病。一個人是一首歌，當你放迪斯科的時候，身邊的人會隨你跳舞；但當你放哀樂的時候，身邊的人只會隨你流淚。一個人是團火，會點燃身邊的柴，但一個人也會是塊冰，會冷卻身邊的炭。大海可以成為人們的豐富寶藏，但也可以成為人們的葬身之處。同樣叢林可以是土族人的樂園，也可以是陌生人的墳墓。互聯網也不例外：是財富還是陷阱由參與人的心態和思維決定。俗話說，不是沒有陽光，是因為你總低著頭；不是沒有綠洲，是因為你心中總是一片沙漠。說消極話的人，第一個受害者是他自己。積極的思維能把壞的事情變好，消極的思維卻把好的事情變壞。一個人在遇到壓力、挫折、失敗和突發事件時的心理承受力非常重要。也就是說在逆境中仍能保持熱情和毅力對事物堅韌不拔地追求和探索的人才會最終到達成功的彼岸。在成功者的眼里，失敗不只是暫時的挫折，失敗還是一次機會，它說明你還存在某種不足和欠缺，找到它，補上這個缺口，你就增長了一些經驗、能力和智慧，也就會離成功越來越近。失敗者之所以失敗，最重要的原因就在于他缺乏一種韌性和勇氣，剛遇到一點挫折，就打起了退堂鼓。

在人生的道路上，真正的敵人不是失敗而是自己。世界上真正的失敗只有一種，那就是失去了信心而輕易放棄。我們看到，一個成功的競爭者，除了要具備廣博的知識和各方面的才能外，還必須有健康的心理素質和良好的意志品格。百折不撓的頑強意志和毅力、積極的思維是成功者必須具有的素質。那么，在日常生活中該如何培養積極的思維方式和思維習慣呢?①言行舉止像你希望成為的人。②要心懷必勝、積極的想法。③用美好的感覺、信心與目標去影響別人。④使你遇到的每一個人都感到自己重要、即被他人需要。⑤心存感激。⑥學會稱贊別人。⑦學會微笑。⑧到處去尋找最佳的新觀念。⑨不要計較雞毛蒜皮的小事。⑩培養一種奉獻的精神。11.永遠也不要消極地認為什么事是不可能的。12.培養樂觀精神。13.經常激勵自己，相信自己能夠做到，你就能做到。