中醫(yī)幫你調(diào)“口味”

口淡：脾胃虛弱

無論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺得索然無味，甚至在沒吃東西時也感到口淡，此時最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一層，可能是傷了脾胃。

當(dāng)出現(xiàn)這種情況，別一味靠吃口重的食物來提味，也不用頓頓清湯白菜，這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。

山藥、大棗是健脾補氣的食物，能讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)。取山藥、大棗各10克，放在水中煮半個小時，做成山藥大棗飲。每天飲200毫升左右，一周后，吃嘛嘛不香的情況就會好轉(zhuǎn)。

除了口淡，如果還覺得身體倦怠、乏力，可以用藿香10克、白蔻仁6克（后下）、砂仁6克（后下）、炒白術(shù)12克、生薏苡仁15克、陳皮8克、神曲10克、山楂（炒香）12克，煎服。

口咸：腎虛

有些中年人，常感口中有咸味，好像含著幾粒鹽一樣。這是腎虛津液上泛所致?？捎描坭脚菟?，如果口中咸味較重，可含幾粒枸杞。同時還要分清是腎陰虛還是腎陽虛，然后再進行調(diào)理。

口酸：飲食停滯

沒吃山楂、酸梅，但整天感到口內(nèi)有酸味，甚至吃甜的東西也感到酸，這種現(xiàn)象是飲食停滯所致，就是常說的積食了。

如果伴有厚舌苔，且呈黃色或白色，可以吃點保和丸。要是不想吃丸藥，就熬些山楂水喝。山楂是助消化解決積食最便宜的藥。將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右，飯后服用效果較好。

如果同時還感到胃脹，可用雞骨草15克、茵陳15克、胡黃連5克、淡吳萸2克、茯苓10克、佛手12克、枳殼8克、青皮10克，煎服。

口苦：肝脾火盛

口里常感覺苦，舌苔薄且黃，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡湯瀉肝火。柴胡10克、黃芩9克、黨參9克、生姜9克、龍膽草9克、半夏9克、大棗4枚、甘草6克，加水煎成300毫升，每日2次，溫服。

此外，如果膽囊不好的人在吃大魚大肉后，出現(xiàn)口苦的情況，要考慮是膽囊病復(fù)發(fā)，應(yīng)及時加用治療膽囊疾病的藥物。