英科學家拆穿七大醫學謬誤 等

英科學家拆穿七大醫學謬誤

《英國醫學雜志》刊登文章糾正了當今醫學領域的7大謬誤。1.常常提到每天需要喝8杯水，專家們沒有找到依據。2.在弱光下閱讀不見得損視力。大多數專家認為這種做法對眼睛造成持續性傷害的可能性很小。3.剃須不會使胡須越長越快、越長越粗。剃須并不會影響新生胡須的數量和粗細。剃須后長出來的胡須缺少最細的尖端，使我們感覺新生胡須變粗了。4.吃火雞不會有助于睡眠。火雞肉中此種氨基酸的分量并不比其他禽肉含有的更多。5.我們并非僅用大腦的1/10。腦部圖像顯示，沒有任何一個區域保持休止狀態，或者完全不活動。6.頭發和指甲在人死后不會繼續生長。人在死亡后皮膚會干燥、萎縮，使頭發和指甲顯得比生前要長。7.在醫院里面撥打移動電話沒有危險。一系列研究結果表明，手機對醫院中醫療設備的干擾微乎其微。

年齡越大越不會覺察口渴

澳大利亞一項最新研究顯示，由于老年人大腦和機體在應對口渴的信號上不協調，因此即便身體嚴重缺水，也難讓他們覺得口渴。這也是一些老年人容易脫水的重要原因。所以老年人應做到“不渴也要常喝水”，一般來說，每天喝1000—1500毫升的溫水為宜。由于一次喝水過多會削弱消化功能，因此最好少量多飲。他說：“最好在桌子上常備一壺水，看到了就喝點。”

很多老年人特別是患有尿頻的老人，害怕夜尿太多，都養成了睡前少喝水甚至不喝水的習慣，其實這個習慣對健康是很不利的。睡前不喝水，可能會造成血液中的水分不足以致產生血凝現象。心肌梗塞通常是在起床后的兩三個小時之內，腦梗塞則是在天亮快起床前或剛剛起床后的時間。而這兩類疾病的發生原因均為血液濃度太高，引起血栓，將血管堵塞所致。

老年女性適度飲酒更長壽

過去有不少研究都說，適量喝酒對人體有好處，但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。澳大利亞一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助。原因其一，酒本身所含的營養成分能夠有益身體健康；其二，酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內的多方面的良好狀態，比如讓她們獲得社交滿足，變得心情愉悅，而這對身體健康來說，是很重要的。