王麗麗
魚腥草減肥原理
魚腥草是“草藥之王”,又稱折耳根、臭菜草、臭株等,揉碎葉子有魚腥味,但是干燥后氣味芳香。
魚腥草性微寒,有清熱、解毒、利尿、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等功效。此外,它還能夠促進血液循環,具有殺菌、消炎效果,十分適合用于改善浮腫、松馳的肌膚,用來減肥也會收到非常顯著的功效。
編輯發言:魚腥草含有豐富的精油成分,氣味非常濃烈、刺鼻,很多人都不喜歡它的味道。因此,要想獲得良好的減肥效果,不妨在使用方法上多動動腦筋。
這個世界真奇妙,花花草草都能幫我們減肥。
魚腥草本是生長在荒地里很不起眼的野草,要是你懂得如何利用,那減肥效果可是不得了呢。
魚腥草到底有多神奇?先來看看讀者李冉的經歷吧。
讀者李冉魚腥草減肥成功經驗
本人身高1.60米,體重90斤,很不錯吧?可2個月前我還是個105斤的小胖妹呢。我現在之所以變苗條了,主要歸功于我的寶貝魚腥草哦。
方法很簡單,每天早上我都會喝一杯蜂蜜水,其余時間渴了就喝魚腥草茶(每天至少8杯)。魚腥草要曬干后用沸水泡(干魚腥草藥店就有賣的,5塊錢能買很大一堆),配比是1∶2或1∶3,然后蓋上蓋子燜5分鐘就可以喝啦。魚腥草可以反復沖泡3次,就像沖茶葉一樣,很方便。早、中、晚一日三餐照常吃,我可是個好吃貓,吃不飽我可是不干的。不過,為了快點見效,我忍痛把夜宵給戒了。
雖然瘦身成功,但為了避免反彈,我買了個體重器放在家門口,每天出門進門都稱一稱,隨時關注自己的體重,稍稍增加就喝魚腥草茶(媽媽不想我太瘦,因此我減到90斤就不減了,魚腥草改成2~3天喝一次)。……