如今,隨著人民生活水平的提高,市售的補(bǔ)藥種類愈來(lái)愈多;加之電視臺(tái)及各種報(bào)刊雜志的宣傳,服用的人也日益增多。尤其是一些中老年人,祈望健康長(zhǎng)壽和保持旺盛的精力,不惜花錢購(gòu)買并經(jīng)常服用補(bǔ)藥,諸如人參、西洋參、鹿茸、阿膠、枸杞子、各種動(dòng)物鞭(腎)、蜂王漿、銀耳等,以及這類藥物的中成藥制劑。“是藥三分毒”,由于不懂得各類補(bǔ)藥的適應(yīng)癥和合理應(yīng)用方法,濫用補(bǔ)藥的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重,輕者適得其反,重者危及生命。那么,哪些情況屬于濫用補(bǔ)藥呢?
不當(dāng)補(bǔ)而補(bǔ)
即身體健康,不需要補(bǔ)藥而服用了補(bǔ)藥。中醫(yī)認(rèn)為,補(bǔ)藥是用來(lái)治病的,絕不是一般食物。補(bǔ)藥只適用于虛證病人,對(duì)身體健康、臟腑功能正常之人,并無(wú)強(qiáng)身健體和延年益壽之功效。不當(dāng)補(bǔ)而補(bǔ),反而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào),使正常臟腑功能受到干擾,影響人體健康甚至引發(fā)疾病,那種“補(bǔ)藥無(wú)毒副作用,有病治病,無(wú)病健身”的說(shuō)法是極其錯(cuò)誤的。
補(bǔ)不對(duì)癥
即使是虛癥需要服用補(bǔ)藥,也應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況,選擇相應(yīng)的補(bǔ)藥,才會(huì)收到良好的效果。中醫(yī)將虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛、氣血兩虛、陰陽(yáng)俱虛六類。相應(yīng)的補(bǔ)藥也有補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥、補(bǔ)陽(yáng)藥等不同種類。如果不加選擇盲目服用,就會(huì)產(chǎn)生副作用。如人參、鹿茸是溫補(bǔ)藥,陰虛火旺的人不宜服用;若用則會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽痛便秘、煩躁失眠等癥狀,甚至?xí)诒浅鲅cy耳、天門冬、枸杞子、生地等是滋陰藥,陽(yáng)虛痰濕重的人不宜用;否則會(huì)影響食欲,引起消化不良和腹瀉。
補(bǔ)之不當(dāng)
即服用補(bǔ)藥的方法不得當(dāng)。在服用補(bǔ)藥期間,如果又兼感冒或積食,就必須停服補(bǔ)藥,等感冒或積食治愈后再進(jìn)補(bǔ)。也有的人服用補(bǔ)氣藥后往往產(chǎn)生胸悶腹脹、食欲不振等“氣滯”現(xiàn)象,可以適當(dāng)配陳皮、砂仁、木香等理氣藥同用。中醫(yī)對(duì)服用補(bǔ)藥的方法很有講究,千萬(wàn)不可忽視。
欲語(yǔ)云:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,“食補(bǔ)不如鍛煉”。中老年人要想健康長(zhǎng)壽,最好的方法是堅(jiān)持鍛煉,情緒樂(lè)觀,勞逸結(jié)合,飲食清淡。若確實(shí)有病需服補(bǔ)藥時(shí),最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。切莫自作主張,或聽旁人的話或江湖庸醫(yī)的誘惑而濫服亂用補(bǔ)藥。