且慢揮桿

你是否經(jīng)常踏著開球時(shí)間進(jìn)入會(huì)所?你以為打高爾夫不需要像游泳前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)?據(jù)我們了解、業(yè)余球手中很少有在打球前認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng)的，其中原因，可能是擔(dān)心陌生人的嘲笑，認(rèn)為這項(xiàng)老人運(yùn)動(dòng)并不值得我們投入更多的關(guān)注；也可能以為，我們?nèi)]桿前輕揮幾下就能代替熱身，但身體的損傷也許就是從這些認(rèn)識(shí)誤區(qū)開始。事實(shí)上，熱身已經(jīng)被現(xiàn)代高爾夫教學(xué)提到十分重要的地位。簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，15分鐘，不但能夠改變我們通常將前3洞當(dāng)作熱身的狀況，最重要的是，它能最有效地保護(hù)我們的身體。