食品洗臉之美膚功效

肌膚在于保養(yǎng)，但是不見得保養(yǎng)必須去美容院才行，實(shí)際上mm們?cè)谌粘Ｏ茨樀倪^程中。通過添加一些日常用品，同樣能夠達(dá)到美膚的目的，從而花小錢辦大事。

女人手上細(xì)菌多

人們普遍認(rèn)為女人比男人更愛清潔，但美國科學(xué)家的最新研究卻發(fā)現(xiàn)。女性手上的細(xì)菌比男性還多。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《國家科學(xué)院學(xué)報(bào)》最新一期網(wǎng)絡(luò)版上。

該研究在科羅拉多大學(xué)“生態(tài)與進(jìn)化生物學(xué)”助理教授諾亞·費(fèi)亞雷領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行。研究人員在大學(xué)校園內(nèi)隨機(jī)找來51名大學(xué)生，在他們手掌上提取了細(xì)菌樣本進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)女性手上的細(xì)菌種類和數(shù)最比男性多很多。

女性手上為什么更容易“藏污納垢”?費(fèi)亞雷說：“這與皮膚的酸堿度有關(guān)”。男性皮膚更偏向于酸性，手掌上的細(xì)菌在酸性環(huán)境中不易生存。女性手上細(xì)菌多。還與她們經(jīng)常用化妝品、皮膚較薄，以及激素分泌等方面有關(guān)。

研究人員還指出，人體皮膚上絕大多數(shù)細(xì)菌對(duì)我們有益。能致病的病原體只占少數(shù)。在強(qiáng)調(diào)洗手重要性的同時(shí)，費(fèi)亞雷還指出洗手并不會(huì)徹底清除細(xì)菌。“我們發(fā)現(xiàn)洗手后并不會(huì)減少手上的細(xì)菌種類，這可能是因?yàn)榧?xì)菌會(huì)在洗手后‘卷土重來’。重新建立起它們的大本營。”

牛奶美膚法

牛奶美膚獨(dú)有奇效。雖然這是一款比較奢侈的方法可是還是有許多女性樂意用此種方法來保護(hù)肌膚。

牛奶美膚的方法是：在臉盆內(nèi)加入300毫升牛奶之后再加入清水2000毫升。用其混合好的牛奶水洗臉。用雙手沾滿此水清清拍打臉部大約10分鐘然后再用清水再洗一次臉。長期堅(jiān)持會(huì)使皮膚光滑、細(xì)嫩。

柑橘美膚法

柑橘美膚妙法也可以說是一種傳統(tǒng)秘方，自古以來就被眾人運(yùn)用。吃柑橘后留下的柑橘皮。把它曬干，洗臉時(shí)用溫水泡上。直到橘皮泡軟。洗臉?biāo)畠?nèi)充滿橘皮味時(shí)，用這種水洗臉，可是粗糙皮膚變得細(xì)膩潤滑。

米糠美膚法

米糠美膚是世界許多地區(qū)自古以來就盛行的妙法，后來由于香皂的問世而消失但近年來又受到重視而重新開始被使用，它的特點(diǎn)是不僅是物美價(jià)廉，而且確有效果。這是因?yàn)槊卓肪哂腥ビ筒⑹蛊つw光滑的作用。使用方法：將米糠適量裝入紗布袋里放入臉盆中用米糠水洗臉及頭發(fā)都會(huì)起到很好的效果。

醋美膚法

醋不僅是日常生活中不可缺少的調(diào)味品。同時(shí)又對(duì)美容養(yǎng)顏有奇效，它能軟化皮膚角質(zhì)、殺死皮膚的淺部的真菌，并能改變粗糙的皮膚。將醋與甘油以5：1的比例混勻后涂抹皮膚。使粗糙的皮膚逐漸細(xì)膩。另外，每天用香皂洗臉之后。再用一盆清水加以湯匙醋洗一次，然后用清水洗凈。也能起到保護(hù)皮膚的作用。

茶美膚法

喝茶除了有生津止渴、提神醒腦的作用外，還可美容。茶自古以來就被譽(yù)為美貌和健康的妙藥。茶葉中富含維生素C及其他有益于美膚的營養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用綠茶可以使皮膚逐漸變得白起來。如果臉部肌膚發(fā)痘痘感染。可以用綠茶、五味子個(gè)等量研成細(xì)末，再加少許冰片洗臉，每日一次很快就會(huì)治愈。

貼士：綠色蔬菜要爆炒

烹調(diào)綠色蔬菜應(yīng)采用旺火快速烹調(diào)的方法，并在烹炒時(shí)適當(dāng)顛鍋，這樣可較好地保持蔬菜的綠色。

綠色蔬菜中存在葉綠素，當(dāng)遇到酸時(shí)，即發(fā)生化學(xué)變化，形成黃褐色的脫鎂葉綠素，這種反應(yīng)被稱之為脫鎂反應(yīng)。脫鎂反應(yīng)在室溫下比較慢，但在烹調(diào)加熱中。由于蛋白質(zhì)變性，使葉綠素游離出來，同時(shí)在熱力的作用下。植物細(xì)胞膜破裂，析出植物體中存在的酸。因而加速了游離的葉綠素與酸接觸發(fā)生的脫鎂反應(yīng)，生成黃褐色脫鎂葉綠素。但葉綠素與酸作用全部轉(zhuǎn)變成黃揭色脫鎂葉綠素，需要一定時(shí)間。通常脫鎂反應(yīng)發(fā)生的程度是隨著烹飪時(shí)間的延長而增加。

實(shí)驗(yàn)證明，烹調(diào)10分鐘，就有37.5％的脫鎂葉綠素生成，若20分鐘就有72.5％的脫鎂葉綠素生成，蔬菜顏色很明顯地出現(xiàn)黃褐色。因此，采用爆炒，減少烹調(diào)時(shí)間，可較好地保存蔬菜中的綠色。

另外，蔬菜組織中存在著的酸，多是易揮發(fā)的有機(jī)酸(如草酸)。烹調(diào)時(shí)。應(yīng)適當(dāng)顛鍋，這樣易使有機(jī)酸揮發(fā)，以減少葉綠素與酸接觸的機(jī)會(huì)。

一日兩餐最有利于健康

俄羅斯有句諺語；“自己吃早餐和一起享用午餐，把晚餐留給敵人。”實(shí)際上這是在告訴人們一日三餐怎么吃才健康。

一天吃兩餐是建立在人體生理特點(diǎn)基礎(chǔ)上的。人體必須等胃把所有食物消化完，再次產(chǎn)生饑餓感的時(shí)候才能就餐。食物通常在胃里停留68小時(shí)，這就意味著，兩次就餐之間必須間隔810個(gè)小時(shí)左右。每天吃兩頓飯可以讓胃得到充分的休息，并為進(jìn)行下一次消化做準(zhǔn)備：儲(chǔ)存酶、分泌粘液、修復(fù)胃粘膜、恢復(fù)消化系統(tǒng)的收縮功能。

當(dāng)胃在消化食物、特別是富含蛋白質(zhì)的食物時(shí)，細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生很多鹽酸、粘液和胃酶。雖然這些都是分解蛋白質(zhì)等化合物的主要成分，但是它們會(huì)對(duì)胃壁造成損害。因此，與其他消化器官相比，胃需要休息更長的時(shí)間。

人體會(huì)自動(dòng)調(diào)整以適應(yīng)不同的就餐習(xí)慣。任何細(xì)微的變化都會(huì)讓人體產(chǎn)生排斥或不適感。一般來說，一個(gè)人需要3個(gè)月時(shí)間來適應(yīng)新的就餐習(xí)慣。

生理學(xué)家認(rèn)為完美的攝取食物時(shí)間應(yīng)該是這樣的：上午7點(diǎn)到10點(diǎn)吃早餐。第二次就餐時(shí)間最好在6個(gè)小時(shí)以后，即下午1點(diǎn)到13點(diǎn)。

絕對(duì)令人驚異的性感植物

性感如美女的唇

看到下面這張照片，你的腦海中浮現(xiàn)出了什么詞語?“豐滿”?“誘惑”?或是“口紅廣告”?湊巧的是，這種植物有一個(gè)和它外貌非常貼切的名字——“熱唇草”。

它一般生長在特立尼達(dá)和多巴哥以及哥斯達(dá)黎加的熱帶叢林中，有意思的是。這種奇異植物的花朵一般會(huì)盛開長在兩片“嘴唇”之間。一場(chǎng)叢林疾雨過后，鮮潤的“嘴唇”中間含著一多小巧的花朵，使她更顯妖嬈。

意大利《全景雜志》的攝影師們?cè)谟旰蟛皇r(shí)機(jī)地拍下了這張照片，讓我們這些生活在溫帶或是亞寒帶的居民也可以一睹熱帶叢林美后的綽約豐姿。