性生活要遠離十二個時間

一、帶病時

正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病的，也應避免性交；尤其是患有某種性病的，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且有些病還會傳染對方，實應避免。

二、疲勞時

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會損害身體健康。

三、心情不快時

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。若反復如此，會導致女方性冷淡或男方陽痿。

四、經期時

女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

五、酒后時

一些人習慣酒后行房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，導致性生活不和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。

六、環境不佳時

在充滿污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方的精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

七、準備不充分時

有的人不懂得女性生理的特殊性，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會讓女性對性生活產生興趣，反而會給女性帶來痛苦，這也是女性產生性冷淡的原因之一。

八、飽食或饑餓時

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

九、精神過度緊張或羞怯時

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方、積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡興、美滿。

十、浴后時

浴后立即過性生活，會使血液循環平穩失調，影響身體健康。

十一、產后時

如果在產后過早地過性生活，很容易造成子宮復位不良和子宮出血。

十二、五更時

“五更”是指黎明前，在這個時間過性生活，因為雙方都得不到休息，時間久了會降低雙方身體抵抗力，也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。（上海 李賢芬）