大課間的設(shè)計(jì)及應(yīng)該注意的幾個(gè)問題

大課間體育活動(dòng)是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校體育新的組織形式。與課間操相比，大課間體育活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容多，組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜，它不僅可以對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效。每天可以安排兩個(gè)大課間活動(dòng)，分別安排在上午的第二節(jié)課后和下午第二節(jié)課后，時(shí)間各為30分鐘。上午大課間體育活動(dòng)，主要突出規(guī)范化和整體化，重點(diǎn)是讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；下午的大課間體育活動(dòng)，主要是突出趣味性，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，使學(xué)生在活動(dòng)中自娛自樂最終達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

在活動(dòng)的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上，應(yīng)注意六個(gè)結(jié)合。

1）體育與德育、智育的結(jié)合。大課間趣味體育活動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助、互諒互愛，共同創(chuàng)作。活動(dòng)中，我們注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過激發(fā)學(xué)生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動(dòng)，起到引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的作用。

2）體育與藝術(shù)的結(jié)合。我校根據(jù)學(xué)生的年齡和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，選擇了適合青少年特點(diǎn)的音樂，編排了趣味性強(qiáng)的動(dòng)作，努力實(shí)現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體，提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性。我們認(rèn)為注重趣味性是非常重要的，這是“大課間”活動(dòng)能夠堅(jiān)持長(zhǎng)久的重要原因，學(xué)生也會(huì)因此把“大課間”活動(dòng)看作是一種享受，在快樂中達(dá)到鍛煉身體的目的。

3）堅(jiān)持規(guī)范化與趣味性的結(jié)合。每天除堅(jiān)持做好眼保健操、中小學(xué)生廣播體操外，推出大量的選擇項(xiàng)目，這些項(xiàng)目均以校、班、組、個(gè)人為單位，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與參與熱情。

4）堅(jiān)持形式與內(nèi)容相結(jié)合。每天兩次大課間體育活動(dòng)，均可采用體育課的形式，將30分鐘的課間體育活動(dòng)分為三個(gè)部分：第一部分為準(zhǔn)備部分，時(shí)間為8分鐘，主要是欣賞音樂、慢跑、游戲等；第二部分為基本部分，時(shí)間為15分鐘，活動(dòng)內(nèi)容有眼保健操、跳繩、跳皮筋、健美操、球類項(xiàng)目、武術(shù)、體育快樂園活動(dòng)和各校體育特色項(xiàng)目等，目的是讓學(xué)生創(chuàng)造性地鍛煉身體；第三部分為整理部分，時(shí)間7分鐘，活動(dòng)內(nèi)容有放松操、欣賞音樂、休閑散步等，目的是使學(xué)生身體放松，準(zhǔn)備上課。

5）內(nèi)容與季節(jié)的變化相結(jié)合。堅(jiān)持鍛煉的科學(xué)性，通過反復(fù)論證、實(shí)踐，最后活動(dòng)時(shí)間定為30分鐘，使運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持在75%～85%之間，學(xué)生每分鐘脈搏次數(shù)不超過160次，遵循了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律，有利于體力的恢復(fù)和增進(jìn)健康。

6）堅(jiān)持規(guī)定項(xiàng)目與自選項(xiàng)目相結(jié)合。除每天堅(jiān)持做好眼保健操、中小學(xué)生廣播體操外，還可以推出自編操、健美操、游戲、隊(duì)列、武術(shù)、球類運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目以校、班、組、個(gè)人為單位，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

開展大課間應(yīng)注意的幾個(gè)問題。

1）開展大課間主題性實(shí)施，目前急需要解決的問題是我們的教育行政執(zhí)法對(duì)貫徹落實(shí)《中央七號(hào)文件》到底能起到多大的作用。各級(jí)各類學(xué)校能否積極主動(dòng)地確實(shí)保證學(xué)生每天在校有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。只有時(shí)間有了保證，大課間主題性實(shí)施才有生長(zhǎng)的土壤。目前，全國(guó)很多地區(qū)應(yīng)試教育作為一種社會(huì)現(xiàn)象依然盛行，而且有越演越烈之勢(shì)，一些學(xué)校正常的開展課外體育活動(dòng)都無法保證，學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)都大受影響，要推進(jìn)大課間勢(shì)必要強(qiáng)化教育行政部門的行政督察能力。

2）大課間主題性實(shí)施對(duì)學(xué)校教育資源、文化環(huán)境、教師素養(yǎng)，尤其是體育教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了一定的要求。為此，需要加強(qiáng)教師專業(yè)培訓(xùn)，引導(dǎo)廣大教師建立校本化開發(fā)的理念，掌握校本化開發(fā)的技術(shù)，因地制宜，整體規(guī)劃，量力而行。

3）對(duì)于校本化開發(fā)，需要以學(xué)生的健康發(fā)展為中心，開發(fā)符合學(xué)校特點(diǎn)和能夠有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、形式活潑的練習(xí)內(nèi)容，同時(shí)也要培植新興項(xiàng)目，注意不斷更新練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，有條件的還可以將旱冰、獨(dú)輪車等新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引進(jìn)學(xué)校大課間體育活動(dòng)。

4）對(duì)于主題性設(shè)計(jì)，關(guān)鍵要學(xué)會(huì)宏觀思維，學(xué)會(huì)把大課間活動(dòng)與人的發(fā)展融為一體。主題設(shè)計(jì)不能勉強(qiáng)，要防止為了追求效應(yīng)，借鑒主題把大課間活動(dòng)異化成一個(gè)運(yùn)動(dòng)、一個(gè)口號(hào)。防止把大課間主題性實(shí)施當(dāng)成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來抓，聲勢(shì)轟轟烈烈，行動(dòng)投機(jī)取巧，穿新鞋走老路，搞形式、走過場(chǎng)，追名逐利。

5）對(duì)于內(nèi)容制定，還是提倡按主題分階段設(shè)計(jì)統(tǒng)一的練習(xí)內(nèi)容，確保大課間活動(dòng)可觀察、可評(píng)價(jià)、可操作。開展自主創(chuàng)新活動(dòng)，要有嚴(yán)格的審查、監(jiān)督機(jī)制。

6）對(duì)于資源開發(fā)，需要學(xué)會(huì)進(jìn)行場(chǎng)地器材的自主開發(fā)與設(shè)計(jì)，充分挖掘現(xiàn)有場(chǎng)地器材的作用，把主題單元教學(xué)設(shè)計(jì)或開發(fā)的技術(shù)與策略積極運(yùn)用于大課間主題性實(shí)施活動(dòng)的設(shè)計(jì)和創(chuàng)編之中，充分提高場(chǎng)地器械的使用率，使大課間體育活動(dòng)呈現(xiàn)出生動(dòng)活潑的局面。