讓“性”福之花重開

生活中有那么多的不盡人意，那么多的枷鎖，那么多的無奈在破壞著我們的“性”福生活，不知不覺中相愛的人兒已失去了往日的“性致”，我們不由感慨：性愛為什么離我們而去？如果激情注定會冷卻，那么“性”福是不是可以重來？

把自己解放出來

我是一個做任何事情都講究精益求精的人，就是那種給自己套枷鎖的人，不論什么事都不會“先放下”，因此丈夫經常說我：“你累不累呀！”漸漸地，我“做事認真”的毛病影響到了性生活。而我卻渾然不知。

那是在去年春天，孩子上了幼兒園，我們便辭退了家里的保姆。丈夫說這個決定是錯誤的，因為從此我便成了“保姆”。每天下班我都要做一系列以前由保姆做的事情，不僅當天的事情要做完做好，還要準備第二天的一切。我覺得家里家外的事情在一點點地吞噬著我的“性”致，不僅自己不想要，還對丈夫的要求感到反感。

一日，我不想偽裝自己滿足他的要求了，終于發作起來：“你有沒有看到我有多累多忙，那么多事情都在等著我去做，哪里還有心情去伺候你！”

丈夫一臉無辜：“這些事情能不能從簡，或者放一放再說，你不要總目光炯炯地盯著地板上有沒有頭發，刷過的碗有沒有放進消毒柜……要知道，我要你做我的太太，不是做全職的客房大管家。”

那次爭吵之后，我們都意識到這種狀態必須改變，我們必須來一次“家務革命”，將自己從繁瑣的家務勞動中解救出來，這既是善待自己，也是善待婚姻。

我們商量好，他要注意保持房間的整潔，做一些力所能及的家務。周末雇小時工來幫我們搞衛生、洗衣服。重要的是，我努力要求自己不再像從前那么挑剔，簡化家務，做生活的享樂者而不做生活的奴隸。我還抽出時間同他一起去健身，一起聽音樂、看電視，當然還有調情。沒想到這些一起做的事情會使我們之間的關系發生那么大的改變。現在，我們常常能做到充分營造美好的性愛環境與心境，讓性愛有備而來。結果當然是不一樣了。

不要被妻子的自慰傷害

結婚以后，我們對性生活一直很滿意，兩人都能夠在其中得到樂趣。可自從我外出學習半年以后，沒想到我們竟出現了性問題。

那是去年10月，國慶節已過，半年的學習結束了，我風雨兼程地趕回了家。那幾天，我們總是膩在一起，好像要把這半年的“損失”補回來。那天，妻穿了件水粉色睡衣，面若桃花。我心情特別好，于是我們就在沙發上繾綣起來。

不知為什么，我竟沒有了以往的那種興奮的感覺，因為我看到了妻子特別的動作。妻子看到我正看著她，立刻羞紅了臉：“你不在家的時候，想你了我就這么做，一個人做愛，我發覺感覺更好。”我當時沒有做聲，可心里卻像打翻了五味瓶一樣，很不是滋味。

從那以后，我便開始偷偷地觀察她。我悲哀地發現，她在性生活中的那種極致感受都是在自慰的伴隨下發生的。我越來越感到自卑，“我不能滿足她了”我常常這樣想。漸漸地，我開始害怕做愛了，不得不求助于心理醫生。

在心理醫生的幫助下，我的性心理漸漸恢復了正常。我懂得了要以平等的目光看待女人的自慰。妻子自慰，我并沒有損失什么，相反卻得到了很多：通過自慰開發了的妻子，可以將她的需求直接告訴我，這實際上是減輕了我的壓力和負擔。

我又開始接納妻子了，并讓她放下顧慮。我不但不再注意她是不是以手配合，還能在她的引導下用自己的手刺激她。就這樣，我們又融為了一體，那種全身心的投入使我們的性愛達到了至情至性的境界。

告訴他我不喜歡這樣

先生比我大7歲，相比之下他顯得成熟很多，所以我什么事都愿意聽他的。最近我發現他經常上網看一些與性有關的文章，有時還照著那上面說的做，然后問我感覺怎么樣。一天，他又變了招，像一頭饑餓的困獸。狂風暴雨的襲擊讓我對做愛望而生畏，而他卻說：“舒服吧，網上有文章說。像你這樣的年齡都喜歡威猛的男人，那種溫柔的行云流水般的做愛會讓女人麻木。”

我想，如果網上真是這樣講的，那我一定是不正常。因為怕老公懷疑我性感受異常，我便裝作很喜歡的樣子，有時被弄疼了，我會發出叫聲，而他則以為這是興奮的叫聲，便更來勁了。漸漸地，他不再問我的感受如何了，而是一味地按自己的方式做下去。有時我工作一天已經很累了，只想好好休息或被他溫柔地愛撫，可他照樣大刀闊斧地來一場。我很傷心，覺得他把我當成泄欲的工具了，想怎么樣就怎么樣，從不考慮我的感受，可我又不好對他直說，只是冷冷地對待他。

老公見我“性”趣不大，他也搞不清我是怎么回事。“你從沒說過喜歡我怎么樣做，我只好按自己的意思去做了。”他說。

我知道我不能為討好他而一味地忍耐了，否則，我們的性生活會步入歧途。我必須鼓起勇氣告訴他我不喜歡這樣，即使我與眾不同，我也要對他講真話，一味縱容他的“任性”，不僅犧牲的是我的“性”福，還會影響我們之間的感情，這對他也是不公平的。

想明白了之后，我便同丈夫談心，明白無誤地告訴他我的感覺。聽了我的話，他吃驚不小，“我還以為你喜歡，為什么不早告訴我？”他有些羞紅了臉。

丈夫不再那么執著于自己的方式了，他不停地詢問我的感受。其實男人是很愿意配合女人的，他們對性有著永恒的探求欲望，希望找到適合彼此的性愛規律。

先熱身后做愛

和丈夫相比，我的性欲激發總是需要更長的時間。結婚的頭幾年，丈夫非常關注我的感受，盡量安排充沛的時間做愛，為了有一個令我滿足的前戲。那時他真的很有耐心，壓抑著自己的沖動，給我最溫柔的愛撫，我感到那是最享受的事。可隨著時間的流逝，我們已不再年輕，對我們這樣結婚多年的夫妻來說，那些花樣繁復的前戲不可能每次都來一遍，一方面是沒有那么多的時間，另一方面是日久天長他已失去了那份耐心。

我開始不滿意我們的性生活了。我形容我們現在的做愛太具有目的性，匆匆忙忙的，好像在趕火車，我常常不能在過程中得到樂趣。甚至不再出現高潮。

我由淡漠做愛到厭倦做愛，到后來，我竟然拒絕做愛。盡管這樣，我心里仍然惦念著此事，懷念從前進入狀態時的巔峰感受。一段時間以后，我決定變被動為主動，自己創造“性”福。

如何讓自己的身體到達性愛的最佳狀態，為最終令人滿意的高潮鋪平道路呢？我的方式是“自我熱身”，使自己盡快進入狀態。我常常是先去洗澡，給自己一段放松的時間，在他洗澡的時候，我不會傻傻地被動等待。而是慢慢地撫摸自己的身體，有時也會在臥室的鏡子前裸體站一會兒，欣賞一下自己的身體，或者躺在床上回想以前性愛令我激動的感覺，有時也會幻想一些刺激的性愛場面。總之，我會讓自己的心理和身體都集中到性的方面。對自己進行“預熱”。等他從浴室出來的時候，我的身體已經做好了迎接他的準備，通常只需要短時間的親吻愛撫，我們就進入了下一步。

我靠這種自助方式很快進入了好的狀態，令丈夫“刮目相看”，更重要的是如此“自助”讓我有了更多美好的感覺。

責編/梅子