理中的心理健康教育作用研究

　　一、引言
　　
　　班級是學校教育管理的基層單位，是學生健康成長的搖籃。班級管理是班級工作中極其重要的內容，也是整個教育的重要組成部分。班級管理的質量極大地影響著整個班級的教育質量，影響著全班學生的整體素養。班主任作為班級的組織者、建設者和領導者，對于貫徹執行黨的教育方針，培養學生綜合素質，促進學生的全面發展起著至關重要的作用。
　　社會發展速度加快，競爭加劇，壓力加大，使得成長中的大學生面臨日益增多的心理困惑、心理壓力和心理沖突。他們在學習、生活和社會適應等方面遇到越來越多的困難和挫折，導致各種心理問題、心理障礙和心理危機的出現，這就要求班級管理者從過去的“道德說教者”和“規章制度執行者”的傳統角色中轉換出來，在班級管理中成為“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”和“學生的心理醫生”。因此，將心理健康教育滲透于高校班級管理中，是現代教育的發展要求，是搞好班級管理，全面完成學校的教育教學任務，促進學生全面發展的重要手段之一。
　　
　　二、心理健康在班級管理中的作用
　　
　　班主任是班級的組織者、教育者、管理者，是全面關心學生成長的主要教師，是班級學生主要的精神關懷者。將心理健康教育滲透于班級管理，是指班主任教師在班級管理過程中自覺地運用心理學基本原理和方法，以學生發展為本，構建平等和諧、互尊互愛的師生關系，用愛心去激勵，用真情去感化，用榜樣去示范，用人格去陶冶，通過潛移默化的培養和熏陶，讓學生具備合理的認識、堅強的意志、健全的人格、適度的情感反應、和諧的人際關系和良好的社會適應能力，使處于可塑階段的學生形成穩定的健康的心理，個性得到全面和諧的發展。
　　1．建設良好的班集體
　　 （1）加強班集體的凝聚力
　　來自全國各地的大一新生，他們有著不同的家庭教育背景、不同的生活習慣和學習方式，受到不同的社會環境的影響。這些個體是相互獨立和各自為陣的松散型群體，因而不可能發揮班集體作為學校基層組織的作用。因此，要把貌似一盤散沙的這一群體，凝聚為目標統一、方向明確、協調一致的班集體，就得依靠班級教育管理者。在充分了解和掌握大一新生各方面的情況下，積極倡導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，在生活上關心他們的冷暖，向他們傳授生活中的基本常識，培養他們的自理能力及互助精神。讓他們學會調整和適應新環境中的學習和生活。在社會公益活動中，學校、學院和班級組織的集體活動中，培養學生的團隊精神和集體榮譽感，樹立“人人為我，我為人人”的集體觀念。逐漸地幫助學生解決生活上的自理、管理上的自治、學習上的自覺、思想上的自我教育、目標上的自我選擇等一系列問題，這樣，才能真正把學生凝聚為一個“心往一處想、勁往一處使”、相互協作，具有凝聚力的班集體。
　　（2）健全有力的班級領導核心
　　要實現班級教育管理目標，完成學校教育教學任務，僅靠班級管理者的力量是不夠的。因而，組建一支強有力的班級學生干部隊伍，是完成學校教育教學任務，培養學生自己管理自己的必不可少的重要環節。在自我推薦、民主選舉、班主任考評認可的前提條件下，把一些品學兼優、人際關系好、有影響力、愿為班級做實事的學生組織起來，因勢利導地為他們搭建展現自我、發揮才能的平臺，并在班級管理者的引導與鼓勵下，充分發揮學生的主動性、積極性和創造性思維，在班級的組織管理中，逐步培養他們的責任心和協作精神，加強他們群策群力、自己管理自己的群體意識。在班集體的形成和發展過程中，真正成為班主任的“左膀右臂”和班集體的“火車頭”。
　　 （3）營造和諧、歡快的班級心理氣氛
　　心理氣氛是指在班級群體中占優勢的成員的某些態度和情感的綜合表現，它是班級情緒和情感傾向的集中反映。心理氣氛不僅為班級生活染上一層特有的情緒色彩，同時也影響著每個班級成員的心理行為。例如，班上有同學參加英語演講競賽，獲獎后的激動、興奮和喜悅，會感染和影響周圍的同學，潛移默化地激勵周圍同學向他看齊，學習他勤奮刻苦的學習精神。也有個別同學，由于受社會不良風氣的影響，睡懶覺，經常曠課，缺乏學習的熱情和主動性，結果考試成績屢屢不佳，產生了消沉、不求上進的厭學情緒，同樣這也會感染和影響周圍的同學。因此，班主任要通過榜樣的影響效應，采取不同的方式，引導和激勵學生向高水平的同學看齊。在互幫互學、充滿關愛的氛圍中，營造和諧、歡快的班級心理氣氛。
　　（4）培養良好的班風、學風
　　班風是班級的道德面貌、紀律和作風的集中表現，學風是學生學習目的、學習態度、學習方法和學習精神的綜合反映。因此，在培養良好班風和學風的過程中，班主任應引導組織每一位學生積極參加班級各種活動，在集體活動的實踐中培養和鍛煉學生的集體主義思想和團結協作精神，班級管理者不僅要抓好班上的“大氣候”，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和明確的學習目標，培養他們勤奮好學、團結友愛的良好習氣，更應該弄清和掌握每個學生的個性特征和心理健康狀況，對個別受社會不良環境影響，或整日沉迷于網絡游戲和上網聊天，以及其他原因引起的消極被動學習的學生，要做到“對癥下藥、因材施教，因材施導”，幫助他們正確認識和擺正自己在新環境的正確位置，把自己融入到良好的班集體之中。
　　2. 預防和干預心理問題的發生和發展
　?。?）宣傳和普及心理健康知識
　　宣傳普及心理健康知識，幫助大學生認識健康心理對成長成才的重要意義，是班級管理中的重要組成部分。班主任可以針對不同時期學生的心理特點，運用心理學、教育學的原理，在班會教育和個別輔導中，強化學生的心理健康意識；指導學生實事求是地認知自我、評價自我，學會情緒自我控制的方法、鍛煉意志和個性的自我完善。積極開展環境適應、人際關系和情緒情感等問題的輔導，介紹增進心理健康的途徑，幫助學生學會或提高自我心理調適能力及承受和應對挫折的能力等；鼓勵學生有效地預防和治療心理問題和心理危機帶來的不良反應；指導學生掌握科學有效的學習方法，養成良好的學習習慣，自覺開發和優化潛能，培養學生的創新能力、實踐能力和科學精神；傳授心理調適的方式方法，了解健康人格的基本標準，引導學生形成積極向上的健康心理，使學生一進校門就知曉心理健康是促成他們積極學習和生活的重要保證。
　?。?）開展寓教于樂的活動
　　按照心理學的一個基本觀點，人的心理是在活動中產生、發展并表現出來的。從這一觀點出發，班級專題性活動要具有目的明確和較強的導向意識，班主任可以有目的、有計劃地組織學生參加各種形式的集體活動，把集體活動與心理教育相結合，寓教育于活動之中，這是學生心理品質養成的較好途徑。例如：在班級中開展“誠實守信——從我做起”演講比賽，學習“八榮八恥”主題班會等，在演講和學習的過程中，讓學生有學習的方向和動力；組織學生到敬老院、孤兒院為孤寡老人和兒童做一些力所能及的事，讓他們的心靈多一些仁慈和關愛之情；開展文體比賽、郊游等活動，培育學生的同情心與合群心理。另外，社會實踐活動、科技活動、體育鍛煉活動、自我服務勞動等都是進行心理健康教育的理想途徑。
　　(3)及時疏導學生的心理問題
　　在班級管理中，班主任應經常深入到教室、宿舍、學生中間，以師長、父母和朋友的身份融入到他們的生活中去，用心去傾聽他們的心聲，了解和感受他們的所思所想、所感所惑。讓學生真正感受到班主任對他們的關愛之情，這樣，心理距離才會逐漸縮短，學生才能向班主任敞開心扉，吐露他們內心的不安和困惑。
　　
　　班主任對新生入學后的適應問題，應屆畢業生的就業壓力，家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常的學生，要運用心理疏導的方法，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。通過體察學生細微的心理變化，及時發現學生的不良情緒，并給予心理疏導和心靈的撫慰，這樣，既能彌補學生遠離父母、家庭教育的不足，又能緩解學校教育的壓力。同時，做好發現存在嚴重心理障礙和心理疾病學生的工作，并及時將其轉介到專業衛生機構進行治療，以確保學校教學秩序的正常進行。
　　3．普遍提高大學生的心理素質
　　(1)培養大學生的耐挫折能力
　　當代大學生多數都是獨生子女，生活上的自理能力和環境適應性較差，意志力較為薄弱，遇到挫折時，往往容易產生消極、抑郁、焦慮和煩躁的不良情緒，在學習上碰到困難時，由于缺乏堅強的意志力和戰勝困難的勇氣，容易出現焦慮、煩躁甚至產生心理危機的現象。班主任要針對獨生子女這一心理特質，引導學生逐步學會正確分析自己產生挫折感的具體原因。對主觀因素要有正確的認識，幫助他們明確人生的意義和價值，樹立積極的人生態度，保持進取向上的個性。培養他們適應和改變惡劣環境的能力，既能忍受磨難，又有堅忍不拔、積極進取的良好意志品質。在日常的學習和生活中，培養他們從小事做起，在學習上，樹立戰勝困難的信心，排除干擾專心聽講。如每天讀一個小時的英語，每天練一個小時的書法等，都是一種對自己意志的磨煉。鼓勵他們敢于向困難挑戰，逐步培養堅持到底、抵抗誘惑、克服膽怯的品質。這些日常行為在不斷地磨煉著意志，塑造著他們的性格。同時幫助他們樹立明確的近期目標，設置難易適度的困難，在實踐活動中去克服困難，經過自己的努力去實現自己的既定目標，在克服困難和戰勝挫折的過程中成長。
　　(2)培養健全的人格
　　在班級管理中進行人格教育，就是要培養大學生健全的人格品質。班主任要結合大學生的生理、心理特點，以學生為本，尊重學生，理解學生，關心學生，以情感人，情理并濟，循循善誘，營造良好的育人氛圍，進而起到積極的潛移默化的作用。在日常的點滴小事中，引導和幫助大學生健全自我認知、自我調節、自我充實、自我平衡的人格機制。培養大學生積極樂觀的情緒、高雅審美的情感和高尚的道德情感。注重提高大學生恪守法定規范的人格行為及責任能力。從而逐步地、有計劃地培養學生的自信心，提高他們的創造性和應變能力，教會學生學會尊重他人，培養學生的自我調節與控制能力，能用正確的社會行為規范和價值標準來控制自己的行為。堅持啟發誘導，讓學生獨立思考、自主判斷，從而引導學生明理、覺悟和警醒，由此，使學生逐漸形成健全的個性和獨立的人格。
　?。?）培養積極的心理品質
　　美國心理學家特爾曼曾經說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質?！币虼?，班主任在班級管理中，要注重培養學生積極的心理品質。在學習上，培養學生主動學習，積極學習，學會學習的積極心態，不斷塑造他們知難而上的進取心。在生活上，培養他們積極樂觀的生活態度，幫助他們養成科學的生活方式和良好的生活習慣。在人際交往中，應經常告誡他們養成坦誠、寬容的性格，多為他人著想的良好心理品質，學會愛他人和愛自己，學會愉悅地接納自己的長處和不足。使他們認識到，無論在順境還是在逆境，以積極的心態來應對生命中的每一件事物，會有利于他們提高自身的學習效率和生活質量，促進自身的身心健康和人的全面發展。
　　
　　三、小結
　　
　　將心理健康教育滲透到班級管理中，是班級教育管理者為實現班級管理目標，完成學校的教育教學任務，搞好學校班級教育管理工作的重要手段。重視心理健康教育，充分發揮心理健康教育在班級教育管理中的作用，使學生通過了解自我的動機，不斷正確認識自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，增強自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個性心理品質，從而達到培養人的全面發展的目的。
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