孩子耐挫力培養５部曲

　　學走路時摔跤、和小伙伴相處時發生沖突、考試考得不好……從小到大，孩子不可避免地會碰到數不清的挫折。面對挫折采取的不同態度，會對孩子個性的形成產生不同的結果：孩子在受挫后如果得不到合適的引導，常會失去自信，產生退縮之感，甚至變得越來越軟弱；如果得到合適的引導，孩子則會坦然面對挫折，漸漸培養出對挫折的承受力、意志力。
　　很多父母認為，孩子尚小經不起挫折，因此一味地放縱和滿足孩子，從不讓孩子受“苦”，孩子變得弱不禁風、膽小怕事，甚至引起一系列的心理問題。家長應該讓孩子明白，生活有順有逆，有苦有樂，使孩子逐步形成正確看待挫折的態度，學會戰勝挫折的本領。
　　同樣的挫折情境，不同的人可能會產生不同的挫折判斷和反應。樂觀、積極、具有良好心理品質的孩子能很快地從挫折的痛苦中解脫出來，而心理素質差的孩子則可能長久地沉浸在挫折的泥潭中，甚至走上極端。父母可以嘗試著從下面五個步驟出發，培養孩子的耐挫力——
　　1疏導當孩子陷入挫折之中時，及時的疏導非常必要，如幫助孩子分析遭受挫折的原因，找出失敗的癥結，從而避免孩子情緒的嚴重受挫。要讓孩子體會只有戰勝了困難才能前進一步；要時刻以樂觀積極向上的人生態度去影響和感染孩子，豐富他們的生活經驗，使孩子學會客觀地看待生活中的事物。
　　2鼓勵對挫折的認識雖得到了澄清，但若不及時鼓勵自信心，孩子也容易自卑、心理壓力增大，從而采取諸如放棄努力、將興趣轉移等逃避舉措，產生“封閉心理”，久而久之越來越軟弱。當孩子遇到挫折時，父母最需要做的就是鼓勵孩子鼓起勇氣努力向前。另外，在孩子作出努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。鼓勵的方式尤其適用于膽小、怯弱、內向的孩子。
　　3啟發與嘗試孩子有時會拒絕嘗試新的或他們認為困難的事，但如果父母能啟發他們找到解決問題的方式，或幫他們將目標確定成“試一試”，孩子的內心會輕松許多。如有啟發性地問孩子“你覺得該怎么辦呢”，允許孩子在嘗試的過程中犯錯誤和改正錯誤，即便是嘗試中失敗，也要讓孩子覺得從中有所收獲。只有這樣，才能使孩子學會自我調節心態，克服困難去追求下個目標。
　　4借力孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優點的基礎之上。在某一方面的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。如果面臨挫折，孩子將自己的優點丟在了腦后，你一定別忘了提醒他，借助優勢激勵他改變弱勢的信心。一般來說，耐挫力差的孩子心理脆弱，對自己沒有信心，看不到自己的閃光點和優于別人之處。要對孩子所取得的成績即時地加以肯定，讓孩子體驗成功，從而更有信心地去面對新的挑戰。
　　5環境一次的戰勝挫折不算什么，重要的是為孩子創造良好的環境，使他們長久戰勝挫折。耐心的父母和民主的教養方式都有利于培養孩子活潑、開朗、好學、誠實的性格，從而增強孩子的耐挫力。同時，與同伴的交往可以使孩子經歷一些挫折，諸如觀點不一致、處于被領導的地位等，能使孩子在不斷的磨練中學會如何與同伴友好相處和合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位；不僅如此，同伴之間的相互交流和指導也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題，在與同伴的交往中發現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服以自我為中心的缺點。這些都有利于孩子耐挫力的培