正確表達(dá)情緒

　　最近，初三男生李卓的情緒表現(xiàn)得十分煩躁，好似裝了滿(mǎn)滿(mǎn)一腔汽油，見(jiàn)火就著。短短一周，已經(jīng)連續(xù)兩次和同學(xué)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)生沖突，甚至大打出手。學(xué)習(xí)上更是令人擔(dān)憂，眼看中考在即，他的成績(jī)卻接連不斷地大幅下滑。昨天，他又因?qū)W習(xí)的事和一貫疼愛(ài)他的父親吵得不可開(kāi)交，最終被父母拖進(jìn)了咨詢(xún)室。誰(shuí)知，他對(duì)咨詢(xún)師的敘述卻令父母大吃一驚：“最令我厭煩的不是爸爸打我，而是每次我考試成績(jī)不理想，他當(dāng)著我的面一聲聲地嘆氣!”
　　“每當(dāng)爸爸覺(jué)得我不學(xué)習(xí)了，就會(huì)立刻‘生病’，喊‘心臟不舒服’或者‘不想活了’。其實(shí)我知道，他是故意做給我看的，讓我感到愧疚，好給他好好學(xué)習(xí)。可他越這樣，我心里就越煩他，偏不想好好學(xué)習(xí)，有時(shí)覺(jué)得干脆真的和他一起死了算了……”
　　想必不少家長(zhǎng)看了這樣的例子，可能會(huì)感嘆孩子的“不懂事，不孝”。可我說(shuō)，這恰恰體現(xiàn)了孩子對(duì)父母的在意和愛(ài)，不知大家會(huì)接受嗎?因?yàn)椋⒆又挥性谝飧改福艜?huì)關(guān)注和猜測(cè)父母的情緒，并接受這種情緒的感染。處于青春期的孩子，雖然更愿意把目光投向外界，但家庭永遠(yuǎn)是他們依靠的港灣。父母情緒的好壞，直接影響到孩子的情緒。父母情緒好，孩子就快樂(lè)，覺(jué)得生活充滿(mǎn)希望，有自我?jiàn)^斗的力量；父母情緒不好，孩子就容易焦慮，感到不安全。
　　所以，父母對(duì)孩子表達(dá)情緒時(shí)，要注意這種情緒的表達(dá)是否得當(dāng)，否則很容易發(fā)生誤會(huì)。青春期孩子的一個(gè)重要特點(diǎn)，就是喜歡主觀臆斷。孩子上小學(xué)的時(shí)候，聽(tīng)到父母在自己面前嘆氣，可能會(huì)直接表達(dá)出愧疚，認(rèn)為是“自己不好，做錯(cuò)了事情對(duì)不起父母”。到了青春期，孩子在潛意識(shí)里仍然會(huì)感到愧疚，但是年齡的特點(diǎn)需要他們把這種愧疚所帶來(lái)的壓力釋放出去，于是這種壓力就會(huì)轉(zhuǎn)化成憤怒，他會(huì)認(rèn)為父母的情緒是故意的，是一種對(duì)他的壓迫，并由此產(chǎn)生更加逆反的情緒和行為。看似對(duì)抗父母，實(shí)際卻是對(duì)抗自己心中真實(shí)的愧疚和焦慮。
　　建議父母要調(diào)整自己的心態(tài)，意識(shí)到學(xué)習(xí)只是孩子生活的一部分，盡管對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，但是對(duì)于整個(gè)人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)并不能影響我們對(duì)孩子的全部評(píng)價(jià)。如果一位母親說(shuō)：“我的孩子哪兒都好，就是學(xué)習(xí)不好。”實(shí)際上，卻意味著這句話的前半部分并不重要，落腳點(diǎn)在后面的那個(gè)“學(xué)習(xí)”上。這并不表示母親對(duì)孩子的肯定，相反，卻影射出母親對(duì)孩子學(xué)習(xí)的焦慮感，她的焦慮情緒很容易在生活中體現(xiàn)出來(lái)。如果母親認(rèn)為：“我的孩子不管學(xué)習(xí)怎么樣，他都是一個(gè)健康可愛(ài)的孩子”，這時(shí)，母親的焦慮感就會(huì)降低，她知道“孩子雖然學(xué)習(xí)不好，但這是一個(gè)暫時(shí)的困難”。我們需要做的，是積極地尋找原因、想辦法改善這種狀態(tài)，而不是盲目發(fā)泄情緒。
　　當(dāng)然，并不是說(shuō)我們不能對(duì)孩子表達(dá)情緒，但是如果孩子因?yàn)槲覀兦榫w的表達(dá)，變得更加糟糕，我們就需要考慮自己情緒表達(dá)得是否得當(dāng)。也許換一種方式，孩子會(huì)更容易接受。如直接告訴孩子：“你最近的表現(xiàn)令媽媽有些失望和傷心，因?yàn)檫@不是你的本質(zhì)。可能你遇到了什么困難，可不可以讓媽媽分擔(dān)一下，共同想個(gè)辦法呢?”或者：“爸爸心情不好，是因?yàn)楣ぷ魃系氖虑椋湍銢](méi)有關(guān)系。可以給爸爸時(shí)間，冷靜一會(huì)兒?jiǎn)?”這樣一來(lái)，就很難產(chǎn)生誤會(huì)了。總之，適合孩子接受的情緒，就是恰當(dāng)?shù)那榫w；符合孩子個(gè)性的教育，就是最好的教