正確表達情緒

　　最近，初三男生李卓的情緒表現得十分煩躁，好似裝了滿滿一腔汽油，見火就著。短短一周，已經連續兩次和同學因為一點小事發生沖突，甚至大打出手。學習上更是令人擔憂，眼看中考在即，他的成績卻接連不斷地大幅下滑。昨天，他又因學習的事和一貫疼愛他的父親吵得不可開交，最終被父母拖進了咨詢室。誰知，他對咨詢師的敘述卻令父母大吃一驚：“最令我厭煩的不是爸爸打我，而是每次我考試成績不理想，他當著我的面一聲聲地嘆氣!”
　　“每當爸爸覺得我不學習了，就會立刻‘生病’，喊‘心臟不舒服’或者‘不想活了’。其實我知道，他是故意做給我看的，讓我感到愧疚，好給他好好學習。可他越這樣，我心里就越煩他，偏不想好好學習，有時覺得干脆真的和他一起死了算了……”
　　想必不少家長看了這樣的例子，可能會感嘆孩子的“不懂事，不孝”。可我說，這恰恰體現了孩子對父母的在意和愛，不知大家會接受嗎?因為，孩子只有在意父母，才會關注和猜測父母的情緒，并接受這種情緒的感染。處于青春期的孩子，雖然更愿意把目光投向外界，但家庭永遠是他們依靠的港灣。父母情緒的好壞，直接影響到孩子的情緒。父母情緒好，孩子就快樂，覺得生活充滿希望，有自我奮斗的力量；父母情緒不好，孩子就容易焦慮，感到不安全。
　　所以，父母對孩子表達情緒時，要注意這種情緒的表達是否得當，否則很容易發生誤會。青春期孩子的一個重要特點，就是喜歡主觀臆斷。孩子上小學的時候，聽到父母在自己面前嘆氣，可能會直接表達出愧疚，認為是“自己不好，做錯了事情對不起父母”。到了青春期，孩子在潛意識里仍然會感到愧疚，但是年齡的特點需要他們把這種愧疚所帶來的壓力釋放出去，于是這種壓力就會轉化成憤怒，他會認為父母的情緒是故意的，是一種對他的壓迫，并由此產生更加逆反的情緒和行為。看似對抗父母，實際卻是對抗自己心中真實的愧疚和焦慮。
　　建議父母要調整自己的心態，意識到學習只是孩子生活的一部分，盡管對學生來說，學習是主要任務，但是對于整個人來說，學習并不能影響我們對孩子的全部評價。如果一位母親說：“我的孩子哪兒都好，就是學習不好。”實際上，卻意味著這句話的前半部分并不重要，落腳點在后面的那個“學習”上。這并不表示母親對孩子的肯定，相反，卻影射出母親對孩子學習的焦慮感，她的焦慮情緒很容易在生活中體現出來。如果母親認為：“我的孩子不管學習怎么樣，他都是一個健康可愛的孩子”，這時，母親的焦慮感就會降低，她知道“孩子雖然學習不好，但這是一個暫時的困難”。我們需要做的，是積極地尋找原因、想辦法改善這種狀態，而不是盲目發泄情緒。
　　當然，并不是說我們不能對孩子表達情緒，但是如果孩子因為我們情緒的表達，變得更加糟糕，我們就需要考慮自己情緒表達得是否得當。也許換一種方式，孩子會更容易接受。如直接告訴孩子：“你最近的表現令媽媽有些失望和傷心，因為這不是你的本質。可能你遇到了什么困難，可不可以讓媽媽分擔一下，共同想個辦法呢?”或者：“爸爸心情不好，是因為工作上的事情，和你沒有關系。可以給爸爸時間，冷靜一會兒嗎?”這樣一來，就很難產生誤會了。總之，適合孩子接受的情緒，就是恰當的情緒；符合孩子個性的教育，就是最好的教