一、設計思路
本課遵循新課程標準的理念精神,以“健康第一”為指導思想,與時事緊密結合,讓學生明白美好生活來之不易,應該時刻珍惜今天的生活,努力學習、努力鍛煉身體,以優異的成績、健康的身體迎接美好的明天。
二、教材分析
跑是人類從事生產、生活的基本活動方式之一,也是人類遇到災害時的一種反應方式。單元中除了要教給學生快速跑的動作技術外,還擬通過各種跑的游戲:如迎面接力跑、障礙接力跑、“8”字接力跑、三人五足跑、雙人合作跑、負重跑等方式,讓學生在游戲中快樂地學、開心地跑,以提高學生課中活動的參與率,提高學生練習的積極性。本課是屬于快速跑與障礙接力跑的第二課時。
三、學生分析
四年級學生對于事情的好與壞、善與惡,對于成功與失敗、榮譽和快樂可以說已有了一定的心理體驗。四年級學生已具有一定的同情心、愛心。通過教師語言的渲染、引導,通過對教學環境的布置,從而調動學生以更加飽滿的熱情投入到課的學習中來。
四、學習課時目標
1.運動參與目標:使90%的學生在課的學習中能夠積極地參與活動。
2.運動技能目標:使80%的學生初步學會快速跑的動作方法。70%的學生學會快捷、安全過障礙的兩種或三種方法,并逐步提高快速、安全過障礙的速度。
3.社會適應目標:游戲中能夠與同伴合作交流,共同活動。
五、學習重點、難點:
1.重點:快速蹬擺。
2.難點:支撐腿和擺動腿的協調配合。
六、學具準備
8個小折疊墊、16條板凳、8個跳箱蓋、錄音機1臺、教學掛圖1份。
七、預計平均心率:135次/分鐘;練習密度:40%—45%
八、教學過程
(一)課的開始:激情導入(8′)
1.課堂常規。
2.宣布本節課的內容,學習目標。
3.調動學習情趣:教師語言渲染四川汶川地區地震災害情況,引導學生珍惜現在的學習環境,好好學習,鍛煉好身體。
4.熱身活動:
a.繞小折疊墊進行蛇行慢跑;b.螺旋行進慢跑;c.專項準備活動:
內容:擺臂練習;腿部韌帶練習;小踢腿練習;前后踢腿練習;滾動步等。
教法:教師提出要求,示范動作,師生齊做,口令提示。
上課隊形:
集合隊形蛇形行進隊形螺旋行進及準備活動隊形(如圖1)

(二)課的進行:自主學習(8′):
1.進一步學習快速跑。
教法:
a.出示掛圖:顯示動作方法。
b.教師講解示范動作(如圖2)。

c.分析易出現的錯誤動作及解決策略。
動作要求:起跑反應迅速,起跑后快速蹬擺。
2.自主練習(每人只需選擇以下練習的兩或三項即可)。
a.起跑姿勢練習(3-4次);
b.蹬擺練習(5-6次);
c.勻速反復跑15-20米(2-3次);
d.你拍我追小游戲(2-3次)。
3.教師巡視,糾錯、點評,師生互動練習。
(三)課的進行:小組合作學習(10′)
1.將學生按體能狀況分成四個組,并配備好小骨干;
2.明確練習的方法及要求;
3.分組練習(各組只需選擇以下練習的一或兩項即可);
a.“看誰啟動快”——自選不同姿勢,聽口令快速啟動練習(3-4次)(如圖3);

b.“長江、黃河”——分成兩組背對背站立,聽口令變換方向進行追逐跑(2-3次)(如圖4);

c.“搶位子”——大家圍著一個圈子慢跑,聽口令或看手勢快速奔跑搶空位,提高快速反應能力(5-6次)。
d.“追球跑”——聽口令快速啟動追趕拋出去的球,人與球比快,搶在球的前面到達終點(4-5次)。
4.學生練習過程中,教師及時提示學生快速跑的方法、要領。
5.組間互動交流——推廣本組游戲。
6.小組組員間探討新的玩法。――
7.教師點評。
(四)課的進行:游戲競爭(10′)
抗震救災——障礙接力賽
1.場景表述:今天我們要進行的游戲是抗震救災——障礙接力賽,第一道障礙物(跳箱蓋)表示地震了,山體滑坡,道路被山上的滾石擋住了去路;第二道障礙物(板凳)表示地震了,河流上的橋梁斷了,我們臨時搭建的獨木橋;第三道障礙物(墊子上有一道橫繩)表示地震了,樓房倒塌了,僅有一條狹窄的通道可以通過;最后,我們通過了所有的障礙,勝利到達災區進行抗震救災。游戲過程中,我們既要快速通過障礙物,還要注意自身的安全,因為只有你安全地到達,才能更好地去營救傷員。如果在過障礙時,你碰倒了跳箱蓋、跌落到河里或者觸動了墊子上的橫繩,即表示你遇難了,請立即返回,由你們組的下一位同學接替你的工作,繼續前進。
2.明確游戲方法、規則。
3.分組,并選出安全監督員——負責維護游戲規則和安全。
4.游戲開始——第一輪一人過障礙——第二輪三人協同過障礙。
5.游戲拓展。(如圖5)

(五)課的結束穩定情趣(4′)
1.放松身心:輕音樂——歌曲《祝你平安》;
同學們圍成一個圓圈,隨音樂共同唱起《祝你平安》,共祝災區的人們早日度過難關,祝災區的小朋友們快樂、安康!
2.有序收放器材;
3.布置課后練習:課后或課間繼續開展課上的游戲練習;
4.小結課的重難點,形成口訣。
九、課后小結
1.四一班課后小結:障礙接力賽階段,同學們心情逐漸亢奮起來,活動過程中動作偏快,屢屢有障礙物被碰倒的現象,影響了游戲活動的有序進行,使課的整個節奏變慢。
2.四二班課后小結:第二次上課,我汲取了第一次課的教訓,課中除了注意調到學生情趣以外,還注重了活動規則的維護,增加了安全監督員。因為在抗震救災整個活動當中,我們除了要努力救護傷員以外,也要注意自身的安全。學生對規則理解得更加深刻了,抗震救災障礙接力賽這個環節也進行得有序多了。