1、雙龍戲珠:兩人面對面站立,相互交叉握住對方的前臂成“井”字形,上面放一個裝滿細沙的易拉罐,相互合作,步調(diào)一致,向前跑動。培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。(圖1)﹚

2、矮人賽跑:將易拉罐夾在大腿與小腿之間,模仿“矮人”行走,比誰快。發(fā)展了學(xué)生的下肢力量。(圖2)﹚

3、螃蟹行:兩人一組,背靠背中間夾一個易拉罐,模仿“螃蟹”側(cè)行比快。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。(圖3)﹚

4、趕豬:學(xué)生手持接力棒將易拉罐向前趕,并使其貼著棒向前滾動。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。(圖4)﹚
5、春播秋收:用易拉罐代替春播秋收游戲中的“種子”和“果實”。發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)。(圖5)﹚

6、平衡跑:讓學(xué)生頭頂一個易拉罐,側(cè)平舉左右手各托一個易拉罐,保持平衡往返賽跑。(圖6)﹚
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7、夾易拉罐跳:將易拉罐夾在兩膝之間,連續(xù)向前跳躍,比誰