前蘇聯克格勃奪命利器——桑搏擒摔術（四）

桑搏擒摔技術例31

動作說明：實戰中，雙方對峙（圖31-1）；恐怖分子突然抬起左腳向我腹部蹬踹過來，我可迅速縮身讓開，并用左手摟接住其左腳腳跟，以右手自上而下抓住其左腳尖（圖31-2）；緊接著，我身體突然右轉，重心下沉，兩手同時用力沿順時針方向擰轉其左腳，其必定重心不穩、失去平衡而跌撲在地，恐怖分子倒地后，我可繼續向后拖拉（圖31-3）；恐怖分子倒地后，我身體向右轉動，左腳抬起由恐怖分子身上跨過，落步于恐怖分子身體左側，繼而雙腿屈膝下蹲，臀部用力后坐恐怖分子腹部，同時雙手于胸前合抱其左腿，并用力向后搬拉，以達到折斷其膝關節之目的（圖31-4）。

技術要領：兩手抓住恐怖分子的腳部很關鍵，要做到及時準確，外擰時身體要略右轉，雙手旋轉發力，劃立圓擰其踝關節；跨步蹲身速度要快，蹲身下坐與雙手抱腿動作要形成交錯之勢，沉臀展腹發力；整個動作要干凈利落，切勿動作遲緩、技術分解，拖泥帶水。

桑搏擒摔技術例32

動作說明：實戰中，雙方對峙（圖32-1）；恐怖分子突然抬起右腿，用高位腿法蹬踢我頭部，我迅速反應，用右手掌向左側推擋其右腳腕內側，化其鋒芒，同時左腳上步，用左肩頭向前迎接恐怖分子右腳，令其腳腕部恰好落于我左肩頭之上（圖32-2）；緊接著，我雙手自上而下共同環抱住恐怖分子右腿膝關節處，重心前移，雙臂合力下壓，左肩同時向前上方扛起，以折斷其膝關節或令其仰身摔倒（圖32-3）；如果此時恐怖分子沒有失去平衡倒地，我可以身體左轉，右腿隨轉體屈膝抬起，低腿側踹恐怖分子支撐腿膝關節，同時雙手摟抱住恐怖分子右腿一并向左擰轉。

技術要領：扛接要準確，否則會傷及自身，雙手摟抱恐怖分子右腿要牢固，向前扛其腿時，要蹬地、挺身以助發力；實戰中高位腿法往往勁力猛烈，不易直接攔截，故而需沉著應敵，先用右掌推擋其腳腕，以化解其鋒芒，然后再施術擒拿，避實擊虛；低踹腿時要注意自身的穩定平衡，向左擰轉時要擰腰順胯，出手果斷。

桑搏擒摔技術例33

動作說明：實戰中，雙方對峙（圖33-1）；恐怖分子主動進攻，以左弓步右拳襲擊我上盤，我迅速伸出左手向外格擋并刁抓其右手腕部（圖33-2）；緊接著，我左腳跟內扣，身體向左轉動，右腳隨轉身屈膝抬起，以膝蓋為力點向前猛撞恐怖分子襠部，同時右臂屈肘，隨勢以前小臂為力點向前橫推恐怖分子頸部咽喉處（圖33-3）；上動不停，我身體繼續左轉，上體前傾，左手抓住恐怖分子右手腕向左后方拉扯，右腿在頂擊恐怖分子襠部的瞬間迅速向右后方勾起，將其左腿勾離地面，右臂配合用力前推，令恐怖分子重心失去平衡，仰面向后栽倒（圖33-4）；在恐怖分子倒地的過程中，我不要松開恐怖分子的手臂，而是讓身體隨其跌倒而自然撲倒在恐怖分子身上，右腿屈膝隨勢跪壓其腹部，右臂借身體栽倒的慣性狠狠向下砸壓恐怖分子咽喉，可導致其瞬間斷氣（圖33-5）。

技術要領：上下肢動作配合要協調、自然，右腿勾踢要靈活自如，破壞敵人的平衡是取勝關鍵；自己身體要伴隨恐怖分子的身體一并跌倒，但要讓恐怖分子的身體承受所有跌倒而產生的外創力，讓敵人做自己的墊子，自己的肢體切勿直接觸及地面。

桑搏擒摔技術例34

動作說明：實戰中，敵我雙方對峙（圖34-1）；恐怖分子身體突然向左后方旋轉，并抬起左腳，以后撩腿襲擊我胸腹部，來勢兇猛，我可以迅速閃身躲讓，并用左手向下拍按恐怖分子左腿膝窩處，以化其鋒芒（圖34-2）；同時我快速進身，用右手向上托疊恐怖分子左腳背處，左右手配合，交錯用力撅拿其左腿，令其重心喪失平衡向前撲摔，緊接著我重心下沉，雙手繼續撅拿，同時雙腿屈膝下蹲成右跪步，以右膝向下狠狠跪壓恐怖分子肢體，令其被牢牢控制于地面，再無還手之力（圖34-3）。

技術要領：面對強敵需靈活應對，避其鋒芒，擊其空虛，一定要注意掌握借勁使勁，順勢發力的擒拿原則，切勿強打硬攻；躲閃動作要快，這是制敵的前提，雙手撅拿動作要求交錯用力，彼此配合協調；跪步時重心一定要下沉，如大廈之傾，以借勢助力；整個動作連貫順暢，一氣呵成。

桑搏擒摔技術例35

動作說明：實戰中，敵我雙方對峙（圖35-1）；恐怖分子主動進攻，突然抬起左腿側踹我胸肋部，我迅速反應，伸出雙手接抓住恐怖分子左腳腳踝，控制住其腿部的進攻（圖35-2）；緊接著，我身體左轉，雙手協同用力沿逆時針方向擰轉，同時右腳快速抬起，以腳后跟為力點向下劈砸恐怖分子左腿膝窩處，繼而重心前移，右腿用力下壓，以令其重心失去平衡而跌倒（圖35-3）；恐怖分子倒地同時，我也順勢跌倒，右腿直膝墊在恐怖分子左腿膝窩內，左手用力推折恐怖分子左腳腳面，以折斷其腳踝，右手抓拉其肩部，臀部借跌倒之勢向下猛坐恐怖分子右腿膝關節（圖35-4）。

技術要領：接抓腿要準確及時，轉身、抬腿、劈腿、擰踝、下壓這一系列動作要連貫協調，一氣呵成；倒地時一定要將右腿插入恐怖分子左腿膝窩內，為左手的推折打好基礎；同時注意跌倒動作要自然，防止自我損傷。

桑搏擒摔技術例36

動作說明：實戰中，敵我雙方對峙（圖36-1）；恐怖分子突然右腳向前上步，并用右掌自上而下劈擊我頭部，我可快速舉起雙手，以合掌向上迎接來掌，并將其抱住（圖36-2）；緊接著，我身體突然向左擰轉，雙手協同用力一起向左下方翻擰恐怖分子右手腕，令其遭受重創（如圖36-3）；恐怖分子因上肢的疼痛，身體重心將失去平衡而摔倒，恐怖分子摔倒瞬間，我迅速用右膝蓋跪壓其腹部或者肋部，同時右臂隨勢纏鎖其右臂肘，左手向下攻擊其下頜，令其徹底屈服（圖36-4）。

技術要領：雙手迎接要及時準確，合掌與翻擰動作要連貫協調，一氣呵成，擰翻時身體一定要左轉，右腿同時踏地蹬直，以助發力；右臂鎖控恐怖分子手臂時，注意一定要用腋窩夾緊其右小臂，右手向上抬起，以別折其肘關節。

桑搏擒摔技術例37

動作說明：實戰中，敵我雙方交手（圖37-1）；恐怖分子突然右腳向前上步，并用右拳擊打我頭部，我可閃身躲讓，并迅速用左手刁抓住恐怖分子右手腕，指入腕脈穴（圖37-2）；同時上右步，落腳于恐怖分子兩腿之間，身體左轉，上體下俯，重心下沉，右手隨轉體插入恐怖分子襠部并抓抱住其右腿腿跟部位，以右肩頭為力點向上扛其腹部，左手一并向上提拉，周身協同將恐怖分子扛起，繼而擰腰順胯將其摔出（圖37-3）；在恐怖分子被摔倒在地之后，可以進一步用右膝蓋跪壓其腹部或者側肋，并用右拳向下沖打其面門（圖37-4）。

技術要領：抓腕與插襠動作要同時完成，并要求快速敏捷；俯身下潛用右肩頂住恐怖分子腹部時，左手要用力向上、向左提拉，用手同時用力上抱，以使其俯臥于我肩背之上；上扛時雙腿要用力蹬踏，同時注意保持自身的重心平衡；整個動作過程中，左手要始終抓住恐怖分子右腕不放；動作要求連貫協調，一氣呵成，瞬間完成。這一組合中的跌摔動作是桑搏最著名的“肩車”技法，往往是體態強悍者的“得意技”。

桑搏擒摔技術例38

動作說明：雙方交手，恐怖分子主動進攻，突然伸出右手抓住我胸部衣襟，并用力拉扯（圖38-1）；此時我可快速上步，右臂由外向內螺旋纏繞恐怖分子右手臂肘，右手由其肘窩腋下穿過按住其胸部，同時用左手自上而下摳抓恐怖分子面部、眼睛，并用力向后拉扯，可導致其重心不穩而摔倒在地（圖38-2）；恐怖分子倒地瞬間，我右手順勢向下捋抓住其右手腕部，并用力向后拉扯，左腿屈膝前頂，以膝蓋為力點磕撞其右肘關節外側，左拳可以配合擊打恐怖分子面門，令其徹底屈服（圖38-3）。

技術要領：面對強敵需沉著冷靜，靈活應對；纏繞動作要求順暢有力，左右手動作配合協調，出手迅猛快速，出其不意，猝不及防；倒地后的進一步控制與打擊，要求迅速、兇狠，不給恐怖分子任何喘息之機。

桑搏擒摔技術例39

動作說明：雙方交手，恐怖分子右腳在前左腳在后，突然掄起右掌以掌背為力點反扇我面門，我迅速用左掌接抓來掌的腕部，阻擋其進攻（圖39-1）；緊接著，我身體略向左轉，右腳向前上步，落腳于恐怖分子前腳后側，同時右手由恐怖分子右臂肘彎側穿過，纏繞至其右手腕前下方，掌心向下，對其右手臂實施拿控（圖39-2）；繼而，我身體繼續左轉，右臂內旋，右掌以掌刃為力點，向下、向左切壓恐怖分子右手腕部，令其疼痛難忍而向后仰身（圖39-3）；乘恐怖分子身體重心搖晃之機，我身體猛然向左后方擰轉，上體前俯，重心下沉，雙手隨勢向左后方拉帶，瞬間將恐怖分子別摔在地（圖39-4）。

技術要領：右手臂的纏繞動作是按螺旋形路線運動的，右掌切壓恐怖分子右手腕時，我右臂肘要向上抬起，力達掌刃；同時要注意，右腿一定要插入恐怖分子前腿后側，鎖定其下盤，以利于將其摔倒；上下肢動作要協調一致，身手合一。

桑搏擒摔技術例40

動作說明：實戰中，敵我雙方交手（圖40-1）；恐怖分子突然擰身抬起左腳，以左邊腿襲擊我側肋，我右腳迅速向后撤步，身體向右側轉動躲閃，同時左臂屈肘抬起，自下而上勾接住恐怖分子左小腿踝關節部位，將其固定在胸前（圖40-2）；繼而，我再用右手扣抓住恐怖分子左腳腳面，左腳向前墊步，右腳抬起，蓄勢待發（圖40-3）；緊接著，我上體向右擰轉，雙手抱住恐怖分子左腳一并向右擰轉，同時左腿挺直，隨勢向左后方擺動，以腳后跟為力點鞭擊恐怖分子支撐腿大腿后側和臀部，周身協同將其摔倒在地（圖40-4）；恐怖分子倒地后，我可以進快速跟進，用左腳踩踏其襠部要害，令其瞬間喪失反抗能力（圖40-5）。

技術要領：拿控恐怖分子左腿是取勝關鍵，一定要抓牢，起左腿時，要注意保持自身重心的穩定；整個動作發于一瞬，上下肢要配合協調；倒地后的踩踏要迅速、準確、兇狠。

桑搏擒摔技術例41

動作說明：雙方交手時，恐怖分子左腳在前右腳在后，突然用左直拳擊打我胸部，我迅速閃身，避開拳鋒，并用左手向外格擋其腕部，繼而反腕抓拿住恐怖分子之左手腕（圖41-1）；緊接著，我身體猛然左轉，右腳快速向前上步，落腳于恐怖分子前腳后側，用腳尖扣住恐怖分子左腳腳后跟，繼而右膝向下、向右纏壓其左小腿，令其受挫前俯下跪，同時左手向左后方拉扯，右臂隨轉體向右前方裹臂磕擊其左肘關節，雙手協同用力以別其臂膀（圖41-2）；恐怖分子上下肢同時遭受創擊，重心失衡，我身體繼續左轉，瞬間即可將恐怖分子別摔在地，繼而可進一步撲躍在恐怖分子身上，以右膝蓋跪壓其后背，右拳掄起，予以連續打擊（圖41-3）。

技術要領：右腳上步要迅速，腳尖一定要扣住恐怖分子腳后跟，牽制其下盤，打亂其陣腳；右腿向下纏壓時，膝部要成螺旋形下降，以小腿外側緊靠擠壓其左小腿后外側；上肢別肘與下肢纏壓要配合協調，進身要快，瞬間造成敵背我順之勢態；整個動作過程中，左手要始終抓住恐怖分子的左手腕部，在其倒地后，可將其左手按在我左側膝蓋上，并用力向下折壓其肘關節。

桑搏擒摔技術例42

動作說明：實戰中，恐怖分子由背后對我進行偷襲，其左腳在前右腳在后，突然伸出左手抓住我右肩頭，并用力向后拉扯，欲拉我回身再用右拳打擊我面門（圖42-1）；此時我必須迅速應對，身體順勢快速向右后方轉體，同時右臂屈肘，由外向內纏繞住恐怖分子左臂肘，并配合轉體向上纏別其臂肘關節（圖42-2）；緊接著，我右腳向前快速竄進半步，身體重心下沉，令恐怖分子重心搖晃（圖42-3）；繼而，突然蹲身，右腿下跪，向后纏掛恐怖分子左小腿，身體配合右轉，將恐怖分子別摔在地，左拳可以隨勢擊打其右側軟肋（圖42-4）。

技術要領：轉身快速敏捷，纏繞準確有力，同時注意纏別時身體要后仰，重心要略微向后移動，以增加纏拿力度，同時也是為了防范恐怖分子發右拳襲擊我上盤；跪腿纏摔比較適合矮個子使用，跪纏的前提是右腳要先插入敵人兩腿之間，下跪時右腿脛骨要牢牢扣壓住恐怖分子的腳面，以防止其抽腿逃脫；跪腿纏住對方時，身體一定要迅速向右擰轉，才能將其摔倒。

桑搏擒摔技術例43

動作說明：雙方交手，恐怖分子左腳在前右腳在后，突然用右勾拳自下而上挑打我下頜，我可迅速用左手向下、向內勾擋來拳，同時右臂伸直，自上而下插入恐怖分子右肘關節內側，蓄勢待發（圖43-1）；緊接著，我右腳向前上一大步，插入恐怖分子兩腿間，身體快速左轉，右手外旋，由恐怖分子腋下穿過，纏肘的同時屈肘鎖掐恐怖分子咽喉，以令其仰身后摔（圖43-2）；在恐怖分子被摔倒在地之后，可以進一步用右膝蓋跪壓其腹部或者側肋，并用右拳向下沖打其面門（圖43-3）。

技術要領：纏肘是一種裹纏與杠桿作用相結合的擒拿技術，可同時控制恐怖分子的腕部、肘部、肩部的活動范圍；纏繞其肘臂時，右臂要用腋窩夾緊恐怖分子的右手腕部，防止其逃脫；上肢動作實施時，下肢也要準確到位，控制、牽絆其下盤；纏繞與掐喉的動作要配合協調，上步轉身要快速敏捷，擰腰發力，身摧手進，肘借腰力，整個動作連貫順暢，一氣呵成。

桑搏擒摔技術例44

動作說明：實戰中，雙方伺機而動（圖44-1）；恐怖分子突然擰身抬起左腳，以左邊腿襲擊我胸部，我迅速抬起右臂，自下而上勾接住其左腿踝關節部位，同時伸出左手，經恐怖分子襠部插入，伸至其支撐腿后側，蓄勢待發（圖44-2）；上動不停，我身體猛右轉，右手用力抱緊恐怖分子左腿，左肩隨轉身向右側頂壓恐怖分子左腿膝蓋部位，左手則配合身體的轉動向左后方推撐，形成上下交錯之力，瞬間將恐怖分子跌摔在地（圖44-3）；在恐怖分子倒地的一剎那，我身體迅速前躍，重心下沉，以臀部為力點向下猛坐于恐怖分子腰腹之上，右腿屈膝跪地，左腿則伸直并壓住恐怖分子左手臂，令其身體無法翻轉，雙手可以對其進行進一步的打擊或者鎖掐其咽喉（圖13-3）。

技術要領：此勢用來破壞恐怖分子重心平衡的武器是手，而非腿，手掌的力量相對腿部的力量要小，這就要求施技者使用巧勁，而非拙力；一個桑搏高手在使用這一技法時，看上去是輕而易舉，大有“四兩撥千斤”的味道，這是因為他們真正掌握了技術的要領。

桑搏擒摔技術例45

動作說明：實戰中，敵我雙方交手（圖45-1）；恐怖分子主動進攻，左腳在前右腳在后，以右拳襲擊我面部，我可迅速伸出左手以掌刃為力點向外格擋其腕部（圖45-2）；緊接著，我左腳向前邁一大步，身體右轉，左手外翻推拿恐怖分子右手腕，同時右臂屈肘由外向內纏抱別鎖恐怖分子右肩關節處，雙手協同動作以別拿其肩關節（圖45-3）；恐怖分子上肢遭受創傷，身體失衡向后摔倒在地，在其倒地瞬間，我也隨之撲倒在其身體之上，兩腳分開，用左手抓壓住恐怖分子右手腕部，右手向上別其右肘關節，對其臂肘予以鎖控（圖45-4）。

技術要領：格擋要及時，上步、轉身要迅速，左右手動作要配合協調，左手推按，右手向上提鎖，交錯用力；反應敏捷，出手果斷；跌撲迅速，要用身體牢牢壓住恐怖分子上身，防止其就地滾動。

（責編：田文波）